Peur de tomber. La vraie chute dans l'irréalité
Apprenons à mieux nous connaître, essayons de tirer notre peur des profondeurs de notre subconscient à la surface et voyons-la bien, dans tous ses détails. Qu'est-ce qui nous fait le plus peur, de quoi avons-nous vraiment peur? La douleur? Souffrance?
Sarah le regarda avec des yeux pleins d'horreur et de supplication. «Non, ne me laisse pas partir! Ne me laisse pas tomber! Je ne veux pas mourir! Gabe tenait la main de la fille et savait qu'il ne pouvait pas l'aider. La peur de tomber d'une grande hauteur la saisit. Elle n'a rien entendu, n'a pas perçu, n'a pas fait la moindre tentative de s'échapper. Le gant a glissé de sa main, et Sarah a volé dans l'abîme …
C'est ainsi que commence le film Climber. La scène du sauvetage infructueux de Sara semble si réaliste que le spectateur vit les derniers moments de la vie de la fille comme en réalité. Des yeux pleins de peur et de larmes. Une voix se brisant dans un cri. Des mouvements erratiques et un regard condamné comme dernier fil qui nous relie à Sarah dans les dernières secondes de sa vie.
Pourquoi avons-nous peur de tomber d'une hauteur
L'homme a été créé pour vivre sur terre. Pas de la sauvagine, ne vole pas dans le ciel, mais marche sur le sol. Par conséquent, tout ce qui est lié aux autres éléments provoque un inconfort naturel. Et ça va.
Nous apprenons à rester sur l'eau et à nager, à construire des navires et des sous-marins - c'est ainsi que l'élément eau obéit à l'homme. Nous créons des fusées et des avions - c'est ainsi que l'espace aérien nous est conquis. L'humanité dépend de la technologie, des mécanismes qui aident à se déplacer sur l'eau et dans l'air. Autrement dit, nous sommes obligés de confier notre sécurité à de nombreux étrangers qui créent ces mécanismes, les servent et les gèrent. C'est troublant.
Et si une personne qui sait nager peut être sauvée dans une épave de bateau, tomber d'une grande hauteur ne laisse aucune chance de survie. La peur de tomber est si grande qu'une personne refuse catégoriquement d'utiliser le transport aérien, de grimper dans de grands immeubles et de visiter les ponts d'observation. Et si vous devez encore voler en avion, ni la lecture, ni le sommeil, ni les boissons fortes ne peuvent étouffer la peur.
La raison veut que la probabilité de tomber et de mourir dans un accident d'avion est d'un ordre de grandeur moindre que dans un accident de la route. Cependant, l'air éthéré suscite une peur bien plus grande que la terre solide - notre élément.
Bien que sur terre, tout ne soit pas si simple. Parfois, nous avons peur de tomber d'une hauteur de notre propre hauteur - de nous évanouir, de talons hauts, d'escaliers, sur la glace, et même de nous endormir en déplacement. Cette peur peut être la conséquence de certains événements passés ou être de nature complètement irrationnelle.
Comment nous ressentons la peur. Tomber dans le sommeil et dans la réalité
«Le cœur bat très souvent. Les vaisseaux de la tête sont resserrés, la tête commence à faire mal, dégoûtant. Tout rétrécit, le corps devient bois et rigide. Effrayant au point de nausée. Je ne peux pas me résoudre à monter dans l'avion …"
«Une sorte de stupeur, la panique est apparue, dans ma tête j'ai pensé que je retomberais soudainement dans les escaliers et casserais autre chose. Des images horribles se dessinent dans ma tête. Ma peur s'est transformée en paranoïa …"
«J'ai peur de m'évanouir dans un espace ouvert, sur un escalator, où il n'y a potentiellement rien sur quoi compter … une telle horreur continue …»
«Quand tout est couvert de glace dans la rue, j'ai une période de dépression, sortir pour moi se transforme en torture. Je peux m'imaginer de manière très colorée me casser le nez, m'endommager les dents … horreur totale. J'ai peur de me faire mal au visage …"
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Tension, désespoir, palpitations, maux de tête - ce n'est pas une liste complète des manifestations de la peur de tomber d'une hauteur. Les pensées tournent dans une séquence sans fin, des images de la chute et de ses conséquences surgissent dans ma tête, l'une plus terrible que l'autre. Visages brisés, commotions cérébrales, fractures - nous commençons à dire adieu à la vie, sans même monter dans un avion ou sortir. La peur animale tord tous les intérieurs, la panique grandit à chaque seconde, une vague d'émotions submerge tout simplement, ne laissant aucune place à l'esprit.
Et nous avons aussi des rêves - vifs, mémorables, effrayants pour crier et pleurer. Après tout, nous volons dans un rêve et tombons! L'illusion de la chute libre, lorsque vous tombez dans un abîme sombre et que vous ne pouvez rien faire. Si cela se produit souvent, il y a une peur que nous puissions tomber encore et encore, puis - que nous mourrons simplement dans un rêve d'une autre chute d'une hauteur que nous avons rêvée. Nous comprenons que c'est irrationnel, mais tout se rétrécit à l'intérieur et étourdi.
Qui souffre de la peur des hauteurs
«En général, ce n'est pas une chute qui fait peur, mais l'attente d'une chute fait peur. L'attente de tomber, de casser quelque chose ou de mourir fait rétrécir le corps. Tout est tendu …"
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Calculer la probabilité d'un événement dangereux particulier et essayer de minimiser les risques est un état normal de toute personne. Des problèmes surviennent lorsque nous commençons à craindre l'événement lui-même en raison de souvenirs désagréables ou même sans eux. La peur provoque des émotions incontrôlables, de la panique et une incapacité à penser rationnellement.
Qui sommes-nous - des gens qui sont tellement submergés par le sentiment de peur que nous ne pouvons pas voir la lumière blanche? Ceux qui sont ruinés par la peur de tomber, la peur de l'obscurité, la peur des animaux et des insectes, la peur de la maladie, la peur des relations et bien d'autres peurs et phobies que notre fantaisie inventive peut imaginer.
Nous sommes les propriétaires du vecteur visuel, dont les propriétés spéciales sont révélées de manière si précise et exhaustive par la formation de Yuri Burlan "System-Vector Psychology". Ce sont ces réalisations qui donnent d'énormes résultats pour se débarrasser des peurs de toute nature.
Pourquoi avons-nous peur de tomber d'une hauteur
Apprenons à mieux nous connaître, essayons de tirer notre peur des profondeurs de notre subconscient à la surface et voyons-la bien, dans tous ses détails. Qu'est-ce qui nous fait le plus peur, de quoi avons-nous vraiment peur? La douleur? Souffrance? En fait, tous les types connus de peurs proviennent d'une seule peur - la peur de la mort.
C'est la toute première émotion racine que notre ancêtre a eu il y a longtemps. La peur d'être mangé par un prédateur imperceptiblement rampant aiguisé à la limite le capteur le plus sensible du propriétaire du vecteur visuel - les yeux. Et la réaction au danger était une émotion instantanée, accompagnée d'un cri. Cela a servi de signal de danger pour le reste de la communauté, ce qui a aidé à échapper au prédateur.
Au fil du temps, la peur de soi s'est transformée en peur des autres: compassion, empathie, amour. L'amplitude émotionnelle la plus large, où à une extrémité se trouve la peur de sa propre mort et à l'autre, l'amour pour les gens, appartient aux propriétaires du vecteur visuel. "Et le rire, les larmes et l'amour", et l'imagination, qui nous emmène dans l'irréalité et la fantaisie - telles sont nos propriétés.
Comment avons-nous passé notre enfance? Dans quelle mesure nous sommes-nous sentis en sécurité? Jusqu'où avons-nous développé la sensualité et l'empathie? La direction de nos émotions à l'âge adulte en dépend entièrement. La petite fille, effrayée par l'obscurité et la patte prédatrice sous le lit, vit peut-être encore en nous? Ou un bébé effrayé par les terribles histoires d'accidents d'avion, de mort qui ont accompagné ces événements.
Les fantasmes sur les cas qui nous amènent à la mort de tomber d'une hauteur accompagnent dans la réalité, apparaissent dans un rêve, nous faisant mourir de peur. Ils transforment la vie en une horreur continue. La peur de tomber équivaut à la peur de la mort, même si nous n'en avons pas conscience. Nous avons constamment peur de tomber, nous limitons donc même la probabilité minimale de chute.
En même temps, nous appauvrissons grandement nos vies - nous nous rencontrons moins avec des amis, nous voyageons moins, nous faisons moins de sport et de danse, nous essayons de ne pas marcher en talons et de ne pas quitter la maison dans des conditions glaciales, nous ne patinons pas. En général, on ne fait pas un grand nombre de choses qui peuvent nous procurer un vrai plaisir, sinon pour cette peur de tomber! Nous perdons la jouissance de la vie en laissant la fille effrayée à l'intérieur de nous guider nos actions, nous dictant ce qu'il faut faire ou non.
Qu'est-ce qui peut nous aider?
Les conversations, exhortations, méditations et affirmations n'apportent aucun résultat. Les tranquillisants ne font qu'exacerber la situation, rendant notre vie terne et grise, sans guérir la peur elle-même. Nous ne pouvons pas éliminer la cause en agissant sur l'effet!
Seule une compréhension profonde de votre nature, votre psyché met tout à sa place. Il y a un instant, comme un éclair, prise de conscience des raisons qui donnent lieu à certaines émotions, pensées, peurs en nous, qui nous poussent à agir ainsi et pas autrement. La psychanalyse systémique à la formation de Yuri Burlan permet de prendre conscience et de combler nos manques. La question de se débarrasser de la peur de tomber d'une hauteur perd de sa pertinence et de sa signification. La peur disparaît. Pour toujours et à jamais.
À la place de la souffrance et des mauvaises conditions vient la capacité de profiter de la vie, de vivre heureux tous les jours et de regarder l'avenir avec confiance. Notre monde intérieur s'ouvre et cesse d'être "l'obscurité". Dire au revoir à notre problème n'est pas du tout difficile. L'essentiel est qu'il existe un désir de se débarrasser de la peur, ce qui nous prive de calme et ne nous permet pas de profiter de la vie.
