Peurs des enfants: comment aider un enfant
Les tentatives de lutte contre la peur sont inutiles, car c'est une lutte contre la conséquence, mais il ne faut pas non plus lâcher prise: la peur inhibe le développement mental de l'enfant. La cause de la peur doit être éliminée …
La psyché des enfants n'est pas encore forte, vulnérable; la conscience de l'enfant est juste en train de se former, de sorte que la cause de la peur n'est souvent pas du tout claire.
Un enfant peut soudainement commencer à avoir peur de choses complètement différentes: l'obscurité, être laissé seul dans une pièce, les portes closes, les insectes, les animaux, les germes, la mort, etc. Plus l'enfant est impressionnable et émotif, plus l'enfant est varié, fort et plus brillantes les peurs.
Les peurs des enfants peuvent sembler fausses aux adultes, inventées et les tentatives d’y faire face conduisent au désespoir. Les parents essaient de mettre la peur dans une bouteille et de la jeter, d'attirer les peurs puis de vomir, de les mettre dans une cage, de promettre une récompense, si l'enfant n'a pas peur, même de les emmener chez un psychologue - rien n'y fait. Nous essayons d'expliquer, de convaincre, de persuader. Il semble que nous ne pouvons tout simplement pas trouver les mots justes et nécessaires.
Les proches et connaissances convaincus que l'enfant manipule simplement pour réaliser le sien peuvent alimenter le feu. Certains conseillent de pousser de force un enfant à surmonter la peur en le forçant à faire ce dont il a peur. Mais le cœur de la mère connaît toujours la vérité, il sent que son enfant a vraiment peur, mais elle ne sait pas comment l'aider à se débarrasser des peurs. Que faire, quels mots choisir pour qu'il comprenne? Faire preuve de fermeté ou attendre qu'elle dépasse?
Les tentatives de lutte contre la peur sont inutiles, car c'est une lutte contre la conséquence, mais il ne faut pas non plus la lâcher: la peur inhibe le développement mental de l'enfant. La cause de la peur doit être éliminée.
Raisons explicites et implicites
La chose la plus importante pour tout enfant est un sentiment de sécurité et de sûreté, qu'il perçoit comme un confort mental et spirituel complet.
La peur survient lorsqu'un enfant perd le sentiment de sécurité et de sûreté.
Si un enfant a peur de quelque chose, cela signifie qu'au niveau sensoriel, il ressent une menace pour sa vie, ne se sent pas en sécurité. Pourquoi un enfant perd-il le sentiment de sécurité s'il n'y a pas de réelles menaces extérieures à sa vie?
Tout enfant est un corps et une psyché. On garde soigneusement son corps: on le nourrit, on l'habille en fonction de la météo, on ne le laisse pas courir sur la route ou on met son doigt dans une prise. Il est également nécessaire de préserver la psyché de l'enfant.
Ne pas crier, ne pas frapper, ni humilier, ni intimider - il s'agit de préserver la psyché, mais ce n'est pas tout.
Un enfant ne peut pas encore se préserver seul, donc une mère pour lui est la garante de sa survie dans ce monde, c'est elle qui, avec son amour et ses soins, lui donne un sentiment de sécurité et de sûreté. Dès la naissance, l'enfant est connecté avec elle à un niveau sensuel et inconscient. Par conséquent, il "lit" automatiquement son état mental interne. Et c'est la première raison de l'émergence des peurs des enfants.
Peur de rien
Plus l'enfant est jeune, plus il ressent sa mère avec acuité: jusqu'à 6-7 ans, ce lien est absolu. Si la mère a des problèmes internes, l'enfant réagira certainement. Ça peut être:
- problèmes dans la vie personnelle: manque de partenaire de vie, querelles, conflits avec son mari, divorce, etc.
- problèmes de mise en œuvre: travail mal aimé ou absence de travail, conflits au travail;
- difficultés financières;
- états d'anxiété.
Lorsqu'une femme a des problèmes dans l'un de ces domaines et ne peut pas y faire face, cela la prive de la tranquillité d'esprit et provoque du stress. Ce n'est pas toujours évident, cela peut être caché, inconscient. Plus le problème est difficile, plus le stress est important. En d'autres termes, une femme elle-même perd un sentiment de sécurité, de confiance en l'avenir.
Chez un enfant, un tel état interne de la mère provoque également un stress, qui peut être exprimé, entre autres, par des peurs. La psyché de l'enfant ne sait tout simplement pas comment adapter l'inconfort interne d'une autre manière.
Lorsqu'une mère perd le sentiment de sécurité et de sûreté, l'enfant ressent inconsciemment cela comme une menace pour sa vie. Dans ce contexte, des peurs non fondées et déraisonnables des enfants surgissent, qui vont souvent de pair avec des crises de colère et des caprices.
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Vanya est le seul et dernier enfant né après un long traitement contre l'infertilité. Un enfant aussi attendu est devenu une source de préoccupation constante. La femme a entouré son fils avec un soin excessif, essayant de le protéger de tout danger - réel ou imaginaire. Le moindre malaise, ecchymose, égratignure était un motif de panique. De plus, elle interrogeait constamment l'enfant sur sa santé. Naturellement, les craintes du garçon envers sa mère ont été involontairement transmises au garçon et il a commencé à avoir peur de tout dans le monde. Chiens et chats - et s'ils mordent ou griffent, d'autres enfants - et s'ils offensent les médecins - et si ça fait mal …
L'état anxieux de la mère a donc entraîné des soins excessifs et est devenu la cause des peurs de l'enfant.
Que faire? Traite l'âme de ma mère. Tous les problèmes ci-dessus ont des causes profondément enracinées. La psychologue du système Ekaterina Korotkikh raconte comment le traumatisme psychologique inconscient de l'enfance affecte notre vie d'adulte:
Après nous être conscients de notre psyché, nous commençons à comprendre à quoi nous attendre de demain, nous pouvons regarder l'avenir avec confiance et donner aux enfants le sentiment d'une enfance sereine dont ils ont tant besoin.
Bien intentionné
Pour tenter de faire face à la désobéissance, les parents ou d'autres proches peuvent dire les phrases suivantes aux enfants:
- Si vous n'obéissez pas - j'appellerai un policier.
"Si vous ne mangez pas la soupe, j'appellerai un médecin et je vous ferai une injection."
Ou ils font peur: un babayka, un barmale; ils menacent de le refermer dans une pièce, de le laisser tranquille, de l'envoyer dans un orphelinat …
Bien sûr, nous disons cela sans intention de nuire à l'enfant - c'est juste une tentative désespérée de l'influencer d'une manière ou d'une autre. Mais ces phrases sont loin d'être inoffensives, en particulier pour les enfants à la psyché sensible - elles n'ont même pas besoin d'être constamment intimidées, une seule fois peut bien suffire pour que l'enfant se réveille en pleurant la nuit ou pour avoir peur des autres.
Dans un enfant impressionnable et émouvant, les contes de fées bien connus, tels que "Kolobok", "Le loup et les sept petites chèvres", "Le petit chaperon rouge", "Petit garçon", "Trois petits cochons", peuvent devenir le cause de peur. Et le cafard du conte de fées du même nom de K. I. Chukovsky fait geler plus d'une génération d'enfants de peur. Qu'est-ce que tous ces contes ont en commun? Soit ils veulent manger quelqu'un, soit ils le mangent.
Pour un enfant, les animaux des contes de fées ne sont pas des animaux, mais des petits garçons et filles, il s'associe à eux, et un fantasme violent dessine dans la tête de l'enfant de terribles scènes de représailles - sur lui, bien sûr. Et si vous considérez que les contes de fées sont souvent lus aux enfants la nuit, alors n'est-il pas étonnant que l'enfant commence soudainement à tourmenter des cauchemars ou soit hanté par la peur de l'obscurité.
Maman comme source de sécurité
Si vous n'aidez pas l'enfant à se débarrasser de ses peurs, alors bientôt leur nombre augmentera, ou une peur disparaîtra et une autre viendra à sa place. Et puis la quantité se transformera en qualité, c'est-à-dire que les peurs deviendront plus fortes et se transformeront en phobies ou en attaques de panique.
Il n'y a qu'une seule façon de se débarrasser des peurs de l'enfance - est de remplacer un sentiment par un autre, au contraire. Lorsqu'un enfant a peur, il a peur pour sa vie, c'est-à-dire que toute son attention est concentrée sur lui-même. Il est nécessaire de déplacer cette attention vers quelqu'un d'autre, vers celui qui se sent mal, à qui l'enfant peut sympathiser, faire preuve d'empathie.
Deux sentiments opposés ne peuvent pas exister en même temps. Les sentiments de compassion sont exactement le contraire de la peur. L'un ou l'autre.
Lire des livres pour l'empathie est une véritable psychothérapie pour les petites culottes.
Par exemple, "Le Lion et le Chien" de L. Tolstoï ou "Fille aux allumettes" de G. H. Andersen. Pour obtenir l'effet désiré de la lecture - accordez-vous et lisez pour que votre cœur vous fasse mal: avec émotion, entonner, avec des pauses. L'enfant le sentira et répondra émotionnellement. Les larmes de bébé seront un marqueur que vous avez tout fait correctement. Vous ne devriez pas avoir peur de ces larmes - ce ne sont pas des larmes de pitié, mais de sincère empathie. Ce sont eux qui guérissent l'âme d'un enfant tourmenté par les peurs.
Vivre les fortes émotions positives qui découlent de la lecture de bons livres ensemble crée un lien émotionnel profond entre maman et bébé.
La façon dont notre enfant verra le monde qui l'entoure - gentil et sûr ou hostile et plein de dangers - dépend entièrement de nous, parents.
