Comment vivre après avoir été violée? Phoenix oiseau de votre âme
La violence sexuelle est un coup dur pour la psyché d'une femme. Les désirs de tous les vecteurs se manifestent de manière déformée: les réactions, les comportements, l'expression des besoins et des besoins prennent souvent un caractère inadéquat. Comment le laver de vous-même? Burnout. Arracher de la mémoire. Comment vivre après avoir été violée? Vaut-il vraiment la peine de vivre?
Des jets d'eau chaude se déversent sur le sommet de la tête, enveloppent le corps et brûlent la peau. Masha ne ressent pas de douleur. Elle est assise dans la salle de bain, les genoux relevés depuis quarante minutes. La main qui tient la douche est devenue engourdie depuis longtemps. Pas de larmes. Je n'ai pas de mots. Engourdissement.
Je veux rendre l'eau encore chaude, jusqu'à ce qu'elle brûle, qu'elle bouillonne. Laisser être! Il vaut mieux brûler dans l'eau bouillante, dans le feu, en enfer, mais pas par honte et abomination, avec lesquelles le corps est maintenant empoisonné. Et l'âme.
Comment le laver de vous-même? Burnout. Arracher de la mémoire. Comment vivre après avoir été violée? Vaut-il vraiment la peine de vivre?
Mort vivant
Masha regarda l'émeute des étudiants s'amuser comme si elle était sur la touche. Les jeunes se sont séparés en petits groupes, buvaient, riaient et dansaient.
- Veux tu du café? - Le chuchotement de quelqu'un lui a brûlé l'oreille. - Allons à la cuisine, allumons la bouilloire.
La cuisine est très proche, dix marches dans le couloir. C'est sombre et sale. Masha prend l'interrupteur. Pousser. Elle est jetée à la fenêtre. Le chemisier est relevé, de sorte que la tête et les mains de la fille sont dans un sac en dentelle. Les doigts de quelqu'un d'autre maintiennent ses poignets au-dessus de sa tête. Le tissu ajouré est étiré sur le visage, imprimé dans la peau. Mais tout est visible à travers le motif délicat.
Le temps s'est arrêté. Le cri s'est coincé dans ma gorge.
… L'éternité plus tard, le corps laissé seul glisse du rebord de la fenêtre et tombe maladroitement sur le côté.
- Vous pouvez vous faire du café. Bouilloire sur l'étagère.
Des miettes de linoléum s'enfoncent dans ma joue. Le regard des machines suit les bottes en retraite. Frappez la porte. Un spasme traverse le corps.
Comment une fille peut-elle continuer à vivre après avoir été violée?
Le corps a guéri perfidement rapidement. La maladie de l'âme n'a progressé qu'avec le temps.
Pour faire face à la douleur qui explose la vie après un viol, la psyché déclenche des mécanismes de défense. Hélas, pas toujours réussi.
Toute protection repose sur les fondements posés dans l'enfance: sur le sentiment fondamental de confiance et de sécurité que les adultes donnent à un enfant. Si ce n'est pas là, toutes les tentatives de construction d'une forteresse de sauvetage sur une fondation pourrie se terminent par l'effondrement de la construction érigée, causant des souffrances supplémentaires.
Cela est familier à de nombreuses femmes ayant survécu à une agression sexuelle. Sans sens de l'arrière psychologique, une femme se retrouve seule avec un problème et choisit souvent des moyens sans issue pour s'en sortir.
Enfance
Masha n'a pas travaillé avec l'arrière. Les parents sont de simples travailleurs acharnés, toute la journée au travail, donc Masha est depuis longtemps habituée à l'indépendance. Elle est rentrée de l'école, s'est assise pour les cours. Il n'y avait pas d'autres joies. Et étudier n'était pas particulièrement joyeux, mais cela me distrayait d'autres pensées encore plus sombres.
Masha a appris à lire tôt et à communiquer avec les personnages du livre. Elle n'a presque pas observé d'émotions vivantes. Maman et papa étaient des gens sérieux, sans sentimentalité. Il n'était pas accepté de discuter de quelque chose, de partager des choses intimes, de jouer, de marcher ensemble. La fille n'a pas osé gérer les problèmes et les questions. J'ai vu que les adultes ne dépendaient pas d'elle, j'ai senti qu'ils n'avaient pas les réponses nécessaires. La conviction a commencé à se renforcer: «Je suis transparent. Ma vie n'a pas de valeur particulière."
L'école
Avec un tel slogan sur la bannière, toute bataille est perdue d'avance. Le monde a lu la sensation de la Machine et l'a confirmée avec diligence: les parents ne l'ont pas remarqué, les camarades de classe ignorés, les enseignants l'ont regardée.
Masha se transformait de plus en plus en ombre. Un enfant solitaire qui ne se sent pas soutenu perd confiance en sa sécurité. Vous ne pouvez vous développer normalement que lorsque vous vous sentez attentionné et protégé par des êtres chers grands et forts. Ce sont d'abord les parents, puis l'école.
Ne sentant pas l'arrière, l'enfant assume un fardeau insupportable: affronter seul la vie. L'amour et l'attention donnent un fondement, une force, une foi en soi. Et l'indépendance forcée est comme du ciment non durci: au lieu de pousser, vous restez coincé.
La loi de la psyché est "de survivre à tout prix!" Chaque jour, s'assurant que personne ne soutiendrait, n'aiderait ou ne louerait, Masha a pris la responsabilité de sa vie. Mais la responsabilité était immature, sans fondement. Il lui semblait qu'elle pouvait tout faire elle-même. Et si cela ne fonctionnait pas, je pensais qu’elle était malchanceuse, médiocre, faible.
Les personnes atteintes d'un vecteur anal sont les otages de leur expérience. Ils se souviennent de tout, généralisent et regardent l'avenir à travers le prisme de leurs expériences.
Chaque nouveau coup ne faisait que confirmer le sentiment d'inutilité de Machine. Plus je voulais prouver à moi-même et au monde le contraire. Par conséquent, je ne suis pas allé chercher de l'aide. Souffert.
Quand Masha a été battue avec des cartables, elle n'a rien dit, ne s'est pas plainte, n'a pas pleuré devant tout le monde. Oh, tu es ainsi? Trop cool? Elle a été boycottée. De nouveau, elle a enduré, souffert, fondu sous nos yeux, mais se taisait.
Masha aimait le garçon de la classe parallèle. Il a deviné et a laissé échapper aux autres. Quelqu'un a amené une vieille poupée à l'école, l'a déshabillée, a écrit «Masha» sur un corps en plastique, a enfoncé un chiffon blanc dans ses cheveux et l'a taquiné comme une «épouse». Masha sentit son âme nue, mais elle resta silencieuse.
Le vecteur visuel est la connexion entre les personnes, le contact sensuel, l'intimité. Tout enfant a besoin d'émotions positives et de commentaires des autres. Et une petite personne avec un vecteur visuel en a besoin, comme une fleur au soleil.
La chaleur, le soutien, la berceuse de la mère, un livre aimable, la capacité d'éprouver ouvertement des émotions, de rire et de pleurer sont les «engrais» nécessaires sur lesquels son âme se renforce. La peur pour votre vie se transforme en confiance, en une attitude bienveillante envers le monde, puis se dissout avec chaleur, empathie, amour pour les gens. Et dans une atmosphère d'indifférence, d'aliénation, de cruauté, les propriétés innées ne se développent pas, elles restent à l'état d'embryon.
Essayant inconsciemment d'éviter la douleur, une personne est isolée du monde avec un bonnet de verre, ne ressent pas les autres et reste seule avec ses peurs et sa douleur.
Vie après vie
Masha n'a pas informé ses parents de l'incident. Elle avait tout gardé pour elle avant, elle était secrète, fermée, et maintenant elle se réduisit finalement en boule.
Les propriétés des vecteurs cutanés sont limitatives et contrôlées. Dans un état normal, la psyché suit et réduit les désirs sur la base des bienfaits et des bienfaits pour le corps. Par exemple, une personne refuse les aliments gras parce qu'ils sont malsains. Ou dort moins pour en faire plus pendant la journée.
Lorsqu'elles sont stressées, les limitations prennent un caractère malsain. Après le viol, Masha a commencé à se refuser tout. J'ai à peine quitté la maison, je n'ai communiqué avec personne. Je n'ai pas acheté de nouvelles choses et je n'en portais que des sombres et discrètes.
Le contact avec le monde fait mal. Masha s'interdit de ressentir. Je voulais prendre le moins de place possible, dissoudre, disparaître. Le monde s'est réduit à la taille de son propre corps. C'est devenu une malédiction, une prison.
Masha s'est sentie condamnée et condamnée elle-même. Toi même. Gens. Destin.
Les femmes qui entraient à tout moment dans une relation illégale avec un homme étaient sévèrement condamnées par la société, étaient considérées comme inaptes au mariage et à la procréation. Leur vie a été dévalorisée, a perdu son sens.
À ce jour, une femme qui a été violée se sent stigmatisée, gâtée et sale.
La présence du vecteur anal augmente de nombreuses fois la souffrance, car c'est un coup dur pour les plus chers. L'honneur et la pureté sont le principal point de référence, le credo d'une telle femme.
Toutes les choses les plus précieuses et les plus importantes de la Machine of Life ont été barrées. Et elle a pris tout le blâme pour ce qui s'est passé. Elle n'a pas réussi, n'a pas riposté, n'a pas crié, n'a pas cassé la fenêtre … Chaque jour, elle a trouvé de plus en plus de preuves de sa culpabilité. Et elle s'est prononcée elle-même un verdict: indigne. Pas digne d'attention, de compassion, de confiance. Indigne de la vie elle-même, sans parler du bonheur.
Une autre pierre dans la tirelire des expériences négatives. Et une autre confirmation: le monde est dangereux, les gens sont méchants et cruels, n'attendez rien de bon.
Le ressentiment a grandi dans mon âme. Elle n'avait pas eu de visage spécifique depuis longtemps. Masha a condamné tout le monde. Les femmes - pour le vide et l'indifférence, les hommes - pour la débauche et la cruauté, la vie - pour l'injustice et l'absence de sens.
La culpabilité et le ressentiment sont un double piège, et chaque tentative de fuite ne fait que resserrer l'anneau, augmentant la douleur.
La vie semblait stratifiée en réalités parallèles.
Masha a été jeté d'un extrême à l'autre. Au début, elle se détestait et croyait sincèrement qu'elle ne méritait que le mal. Elle semblait se délecter de sa propre douleur, à la recherche de sources supplémentaires de souffrance. Elle a refusé la nourriture, puis a tout mangé. J'ai essayé de noyer les souvenirs dans l'alcool - la gueule de bois était terrible, mais les images dans mon cerveau ne s'éteignaient pas. J'ai pensé à la drogue - seule la peur de perdre le contrôle de la situation retenait. J'en suis arrivé à penser au suicide, mais cela signifierait une défaite finale - je ne pouvais pas, je ne pouvais pas faire face, j'ai abandonné.
Puis l'indignation monta en elle: «Où étais-tu, Dieu?! Pour quelle raison? Pourquoi moi?" Depuis son enfance, elle a été tourmentée par des questions sur la raison pour laquelle cette vie est nécessaire, à quoi sert ce qui se passe. Maintenant, cette recherche sonore s'est transformée en un cri de désespoir: "Vous êtes soit médiocre et cruel, soit vous ne l'êtes pas!"
Rampage a cédé la place à l'apathie, je voulais juste dormir. Ne voient pas. Ne pas entendre. Ne te sens pas. Dormir!
Coincé dans la douleur
Le temps passait et les événements de cette journée semblaient effacés de la mémoire. Masha a essayé de survivre, a terminé ses études, a travaillé dur. Mais les contradictions internes se reflétaient dans le comportement, en interaction avec les autres. Masha a alors poussé les gens loin d'elle-même, détruit les relations, ne croyait pas à la sincérité, a refusé d'aider. Elle se sentait la plus malheureuse, tombait dans l'hystérie, demandait frénétiquement l'attention, était jalouse.
Souvent, une femme qui a subi un viol à un jeune âge semble être coincée dans l'enfance, incapable d'avancer. Elle n'a pas conscience des raisons de ses réactions difficiles au monde qui l'entoure, qui sont enracinées dans le passé. Elle traite tout ce qui arrive avec douleur et méfiance, il lui est difficile de trouver sa place dans la vie, de socialiser.
Travailler avec les gens et pour les gens, réaliser leurs talents est une puissante source d'énergie, d'inspiration et de joie. Mais quand la douleur obscurcit vos yeux, la vie n'est pas une joie. Même lorsqu'une femme est engagée dans une entreprise à laquelle son âme ment, elle ne l'apprécie pas, ne réalise pas les avantages de son travail, ne connaît pas le succès.
De même dans les relations personnelles. La douleur, la peur et la méfiance associées à l'expérience de viol rendent difficile l'établissement de liens sains avec les hommes. Se croyant coupable, sale, indigne d'amour, une femme peut inconsciemment éviter de créer des liens ou attirer des partenaires inappropriés.
Et même lorsqu'elle rencontre un homme merveilleux qui est prêt à aimer, apprécier, protéger, pourvoir, il peut lui être difficile de se détendre, de croire en son bonheur, d'accepter l'amour et les soins.
Âme et corps après un viol
La violence sexuelle est un coup dur pour la psyché d'une femme. Les désirs de tous les vecteurs se manifestent de manière déformée: les réactions, les comportements, l'expression des besoins et des besoins prennent souvent un caractère inadéquat.
Et comme l'âme et le corps sont inextricablement liés, tôt ou tard, le corps commence également à souffrir. La prédisposition à certaines maladies psychosomatiques est associée aux propriétés innées de la psyché et dépend de l'état psychologique de la personne.
Il peut s'agir de toutes sortes de maladies de la peau, de problèmes digestifs, de troubles du poids, de vaginisme, d'une immunité affaiblie, d'allergies, de maladies auto-immunes - chaque femme a sa propre liste.
Les problèmes de santé n'ont pas épargné Masha non plus. Elle est devenue une visiteuse fréquente des cliniques et des hôpitaux, mais aucun soulagement n'est venu. Tant que la cause n'est pas éliminée, les conséquences ne peuvent être traitées.
Masha est devenue encore plus obsédée par elle-même et ses problèmes, isolée du monde.
Le pouvoir de la conscience
Le repli sur soi ne sauve pas la souffrance, mais l'intensifie. Il est important de se rappeler que l'interaction avec d'autres personnes apporte non seulement de la douleur, mais aussi de la joie.
Une femme réagit en fonction de la façon dont elle perçoit le monde qui l'entoure. La perception dépend en grande partie de deux facteurs fondamentaux:
- propriétés de la psyché, reçues dès la naissance;
- les circonstances dans lesquelles ces propriétés se développent. La condition principale d'un développement harmonieux est le sentiment de sécurité et de sûreté qu'une fille reçoit des adultes.
La femme ne choisit ni l'un ni l'autre. En plus de ne pas choisir les parents, le destin, les personnes, les situations. L'inconscient guide le comportement. Quoi que fasse la femme, ce n'est pas sa faute. Le viol est un crime et doit être puni par la loi. La femme ne méritait rien pour ce qui s'était passé. La douleur est grande. Mais tant que le corps est vivant, il y a de l'espoir. Ce n'est pas la fin, ni la défaite, ni une malédiction. Elle a survécu - cela signifie qu'elle a déjà gagné, donc il y a de la force pour la prochaine étape!
Regardez le problème en face, réalisez ce qui s'est passé, vous-même, vos réactions, les raisons du comportement.
Après le viol, le train du destin semble dérailler. Beaucoup de femmes essaient d'effacer l'expérience de la violence de leur vie, oublient tout, poussent le problème dans l'inconscient. L'illusion du soulagement de la douleur apparaît.
Mais seul ce qui est révélé dans la conscience peut être suivi et corrigé. Ensuite, les conséquences du traumatisme cessent de déformer la perception de la réalité, de contrôler le destin et d'affecter la santé et les relations avec les gens.
Lorsqu'une femme se comprend profondément, elle commence à percevoir adéquatement ses désirs, les besoins de l'âme et du corps. L'auto-accusation injustifiée disparaît. Les expériences négatives ne reculent plus. L'indépendance imaginaire est remplacée par une responsabilité mûre, la force d'avancer apparaît.
La prise de conscience de leurs capacités et talents ouvre de nouvelles opportunités de mise en œuvre, de nouveaux intérêts, aspirations et objectifs se réveillent. La vie prend un goût.
Déroulant l'enchevêtrement des événements, une femme distingue les causes des effets, voit beaucoup de choses sous un jour nouveau, surestime, apprend à vivre correctement et à exprimer ses émotions.
La douleur ressentie par un fardeau insupportable se transforme en une expérience sensorielle. Une femme qui a elle-même souffert est capable de percevoir profondément les problèmes des autres, de faire preuve d'empathie, d'aider, d'aimer. Ouvrant son cœur à la rencontre des gens, se concentrant sur eux, elle devient de moins en moins obsédée par elle-même et la douleur recule.
La conscience est un outil puissant avec lequel une femme se retrouve, forge une connexion avec le monde. Le fatalisme et le destin sont partis, la vie est remplie de sens. Comme un phénix, l'âme renaît de ses cendres, la force et la santé reviennent:
L'expérience du viol pour de nombreuses femmes devient un tournant. Il est impossible de s'enfuir et de ne pas se cacher de ce qui s'est passé, mais cela ne signifie pas que vous devez accepter et souffrir. Donnez-vous un coup de main dès maintenant! Vous méritez le meilleur!
