Comment arrêter de boire et devenir une personne heureuse
Connaissance? - Je dois boire. Séparation? - Notamment. Invités? - Nous devons verser. Acheter? - Il est nécessaire de se laver. Fête? - Quelles vacances sans champagne! Langue lâche, évanouissements, honte insupportable, problèmes de santé. Souvent - des problèmes de travail, souvent - des relations endommagées, toujours - des pertes. Comment arrêter de boire de l'alcool?
Comment arrêter de boire: plaisir, concentration, liberté
A bu le matin - gratuit toute la journée. Libre de quoi?
À en juger par les évanouissements - de la conscience. De la maîtrise de soi - à en juger par la honte brûlante.
Sur le plan de l'évolution, la honte est l'une des souffrances les plus puissantes, souvent incompatible avec la vie. Nous cherchons quelque chose pour étouffer la douleur - et nous buvons à nouveau.
L'alcool soulage-t-il la douleur? Oui. Mais pas pour longtemps. Et cela nous prive de la possibilité d'effectuer une action bénéfique et de recevoir une joie pure sans effets secondaires.
Nous supprimons la conscience comme source de douleur. C'est vraiment la source de la douleur. Tant qu'il retient la réalisation des désirs du cœur. Telle est sa nature. Ce n'est qu'en buvant que nous détruisons les connexions neuronales et nous nous castrons littéralement, détruisant l'instrument de réalisation des pulsions.
Un verre d'inspiration? Personne n'a encore créé un chef-d'œuvre dans un état déconnecté. Les avantages de l'alcool et de la drogue ne sont rien de plus qu'un mythe du rocker. Même les vrais génies, comme Pouchkine ou Mozart, ont créé des chefs-d'œuvre entre deux frénésie.
Langue lâche, évanouissements, honte insupportable, problèmes de santé. Souvent - des problèmes de travail, souvent - des relations endommagées, toujours - des pertes. Il y a aussi des victimes. Comment arrêter de boire de l'alcool?
Il n'y a aucune raison de ne pas boire. Comment la dépendance survient
Connaissance? - Je dois boire.
Séparation? - Notamment.
Invités? - Nous devons verser.
Acheter? - Il est nécessaire de se laver.
Fête? - Quelles vacances sans champagne!
Pour se réchauffer, se calmer, soulager le stress, neutraliser le virus - peut-être pour rien d'autre nous avons autant d'excuses que pour boire. «Se saouler de chagrin» est généralement devenu une expression stable.
Selon le physiologiste G. A. Shichko, l'alcoolisme ne commence pas avec le premier verre que vous buvez, mais avec le premier que vous voyez - souvent entre les mains de vos parents.
Environnement
Depuis l'enfance, on observe que le monde adulte est un buveur. Aujourd'hui, après l'Europe, nous considérons le vin non comme une boisson, mais comme un produit alimentaire. Ils ont appris à boire culturellement - et la culture était saturée d'alcool. Ni la première, ni la soirée poésie, ni la journée d'ouverture ne sont complètes sans un verre. Il n'y a aucune chance dans la ville de rester sobre, sauf si vous êtes un fanatique radical. Il n'y a presque pas de telles personnes dans le village.
Pour une raison quelconque, il n'y a aucun désir d'imiter les teetotalers. Les non-buveurs ont l'air extravagants ou imperceptibles. À première vue, tout le monde boit. Il nous semble que c'est la norme, nous croyons aux mythes sur l'ivresse traditionnelle en Russie, ne sachant tout simplement pas que les gens ordinaires - les paysans - se sont opposés il n'y a pas si longtemps … Toute information scientifique sur les dangers de l'éthanol est ignorée ou ridiculisée.
Pourquoi?
Ce n'est pas seulement l'environnement et les croyances qu'il s'est formé. L'alcool affecte l'essentiel - l'état interne. Nous buvons - et cela devient en quelque sorte agréable, léger et joyeux. La douleur interne recule. Nous adorons l'alcool.
état
La psyché est disposée de telle sorte que nous sommes satisfaits de nos propres actions, conformément à la nature.
De la nature animale, nous avons trois sources principales de joie. La sensation de confort est sûre, une expérience d'orgasme courte et vive et pas si vive, mais le plus long plaisir de la nourriture. Nous nous sentons bien lorsque nous accomplissons notre tâche naturelle - nous garder dans le présent et dans le futur. Le désir de sécurité, de nourriture et le désir d'envoyer notre patrimoine génétique dans le futur nous poussent à prendre des mesures utiles et à réaliser ce que nous voulons.
Et ce n'est pas tout. Au cours de l'évolution, les moyens de se préserver se sont compliqués et développés, formant un mécanisme de plus en plus volumineux d'adaptation collective de l'environnement. La psyché est devenue une matrice à huit dimensions, où chaque mesure - un vecteur - porte ses propres désirs uniques et la capacité de les réaliser. Le mécanisme de travail des désirs est toujours le même: le manque oblige à l'action, le désir est comblé - la personne est satisfaite.
Toute la psyché est construite sur le principe du plaisir. Les centres du plaisir dans le cerveau - qui font partie de notre système de régulation comportementale - sont activés par des actions cohérentes avec la nature, sans aucun stimulant. Si, pour une raison quelconque, nous ne prenons pas les mesures nécessaires, l'insatisfaction s'accumule et se transforme en frustration. L'alcool devient alors en quelque sorte un analgésique.
Chaque vecteur a ses propres désirs, ce qui signifie sa propre douleur, sa propre raison de boire. Pour une personne qui s'efforce de réussir avec un vecteur de peau, il s'agit d'un rang inférieur ou d'une perte financière. Pour un père de famille naturel avec une double libido en tant que défenseur des femmes et des enfants, ce sont des frustrations sexuelles.
Les problèmes diffèrent également selon les vecteurs. Les skinheads ivres vont au vol, les personnes atteintes du vecteur anal deviennent agressives, les muscles peuvent «simplement» pirater une personne avec une hache. Boisson urétrale illimitée instantanément ou meurt, commettant une sorte de folie.
Il existe également des problèmes communs.
Les désirs ont tendance à grandir. S'il n'y avait aucune action pour les combler, le volume des frustrations augmente également et, assez rapidement, la douleur atteint une force qui ne peut pas être éteinte chimiquement. L'alcool cesse d'être agréablement étourdi et devient un moyen de soulager la souffrance déjà physique de la dépendance.
Chimie
Si une dépendance physiologique a réussi à se former, alors le corps a littéralement besoin d'éthanol - sans lui, même hurler. C'est compréhensible: un organisme recyclé n'est pas capable de produire des hormones de joie sans potion, s'il a réussi à s'intégrer dans le métabolisme. L'alcool modifie l'état des neurotransmetteurs. Cela se produit assez rapidement, mais tout le monde n'a pas de dépendance physique, et ce n'est pas la raison principale des envies irrésistibles. La psyché est primordiale et, après avoir surmonté la dépendance mentale, nous influençons également la physiologie.
Comment arrêter de boire
Limitez-vous? La contrainte conditionnelle «non» ne fonctionne pas pour tout le monde. Tout le monde ne parvient pas à abandonner définitivement l'alcool d'un seul coup, optant pour la sobriété.
Remplacer une dépendance par une autre? Bonne façon. Il vaut sans doute mieux dépendre du chocolat ou du sexe que de l'éthanol. Seulement avec le volume actuel de désir, ni le chocolat ni même le sexe ne suffiront pour un bonheur complet.
Changer d'environnement? Cela en soi ne résoudra pas le problème, mais cela aidera sur le chemin de la libération. Nous sommes des créatures collectives, nous avons besoin de connexions, en particulier celles qui stimulent positivement. Mais même ce n'est pas l'essentiel.
Le plus important est de trouver votre plaisir, votre bonheur, qui comblera incomparablement plus que les boissons fortes.
Jouissance
Chacun de nous a tout pour profiter de la vie. La psyché est le mécanisme pour atteindre le plaisir et le bonheur. C'est toute une palette de désirs grandissants que vous pouvez combler - et vous réjouir. Comment ça fonctionne?
L'insatisfaction évoque des réflexions sur la façon de réaliser ce que vous voulez dans votre esprit. Nous agissons et, en cas de succès, nous remplissons, nous nous réjouissons et voulons encore plus. Il nous fait signe d'avancer et de monter. Chaque désir satisfait est doublé. Mais tous ne sont pas remplis. Certains restent vides, nous les ressentons comme de la douleur.
Qu'est-ce qui vous empêche de marcher sur le chemin du plaisir?
- Ne pas se connaître. Du fait que tous les désirs sont contenus dans l'inconscient et cachés par la conscience, souvent nous ne savons pas ce que nous voulons vraiment. Nous suivons les aspirations imposées, mais les besoins naturels ne disparaissent nulle part. Les désirs ne disparaissent pas, mais, abandonnés, se font sentir dans de mauvaises conditions. Les mauvais états - apathie, irritation, aversion, dépression, peurs - sont toujours le signe que nous ne savons pas quelque chose d'important sur nous-mêmes.
- Censure de la conscience. Nous ne sommes pas prêts à admettre tous nos désirs. Et si, par exemple, le propriétaire d'une double libido tente soudainement de sortir de la zone inconsciente des désirs sexuels interdits - il existe une forte tension interne que vous souhaitez soulager - par exemple, avec de l'alcool. Lorsqu'une personne comprend les racines de ses caractéristiques sexuelles et qu'elle parvient à réaliser sa sexualité dans un couple et à la sublimer dans la société, les désirs inacceptables ne surgissent même pas.
- Mauvaise expérience. Si nos efforts maintes et maintes fois ne conduisent pas au résultat souhaité, nos mains tombent rapidement. Dans les sensations, il n'y a tout simplement pas besoin de faire des efforts supplémentaires. Le désir se déprécie, mais ne disparaît pas - et se transforme en frustration. La dévaluation peut également être externe - comme un amour rejeté ou ridiculisé pour les téléspectateurs ou une trahison pour les personnes ayant un vecteur anal, sujettes au ressentiment, qui peut se transformer en un puissant obstacle qui arrête la vie.
- Paresse. L'attrait pour un état statique - mortido - est aussi naturel que l'attirance pour la vie - la libido. La paresse nous permet d'économiser l'énergie des déchets inutiles. Un prédateur bien nourri et satisfait ne chasse pas, quand il est nourri et satisfait - il dort. En même temps, pour recevoir du plaisir, nous devons effectuer des actions. Sinon, il n'y aura aucun résultat et les centres de plaisir cérébral ne seront pas activés. Toute la psyché est construite sur le principe du plaisir. Nous apprenons à surmonter la paresse dans l'enfance. Tout d'abord, nous répétons après les anciens, guidés par une pensée visuelle efficace. Ayant reçu le premier plaisir, nous nous impliquons et sommes prêts à agir à nouveau.
- Violation du mécanisme d'obtention du plaisir. Pour que l'action apporte satisfaction, il faut qu'il y ait du désir - du vide. Nous élaborons la chaîne saine «vide - action - plaisir» dans l'enfance sur la nourriture. Il arrive que la séquence «faim - mangé - apprécié» soit violée. Par exemple, le gavage quand il n'y a pas encore d'appétit. Or manger s'accompagne d'abus, qui déforme également le mécanisme sain, remplaçant ou combinant plaisir et douleur.
Puisque les sentiments de bonheur et de joie de vivre naissent dans la partie sensorielle - la psyché - la meilleure chose que nous pouvons faire pour nous-mêmes est de l'ouvrir pour nous-mêmes, en transformant la conscience et l'inconscience en alliés. Lors de la formation «Psychologie du système-vecteur» de Yuri Burlan, nous sommes pleinement conscients de nous-mêmes, nous débarrassons des ancres refoulées et des psychotraumatismes et revenons à la normale. En conséquence, les formes de pensée correctes - menant au bonheur - viennent à l'esprit, et surtout, il y a de la force pour leur mise en œuvre. Une vie heureuse et joyeuse est la norme accessible à tous.
L'inspiration est la corrélation des désirs inconscients avec les pensées conscientes. Quand c'est là - les deux pensées sont exactes et il y a plus qu'assez de force pour les mettre en œuvre. La psychanalyse vectorielle systémique est inspirante lorsque nous nous réconcilions avec nous-mêmes. Pendant l'entraînement, nos sentiments de sommeil se réveillent, nous retombons amoureux de la vie.
Au fait, tomber amoureux est une bonne réponse à la question: comment arrêter de boire. Pourquoi?
Pendant l'orgasme, 80 à 90% du cerveau est actif. Plus l'histoire d'amour est profonde, plus elle provoque des sentiments intenses. La connexion sensuelle est toujours le bonheur de la réalisation.
Pour la psyché masculine, qui représente fondamentalement un grand désir pour une femme, une muse est vitale. Le principal facteur de réussite sociale chez les hommes est un lien fort avec une femme, généralement une épouse.
À l'ère de la standardisation et de la divulgation de la sexualité féminine, une femme est de plus en plus capable de plaisir à la mode masculine et de réalisation de soi dans les affaires.
Il y a prise de conscience dans le sexe et dans la société - il n'y a pas de frustration - il n'y a aucune raison de boire.
Au fait, lorsque nous aimons vraiment, nous nous concentrons sur l'objet de l'amour. La concentration est une seule pilule magique super puissante.
Concentration
Les personnes ayant un vecteur sonore boivent pour se concentrer sur leurs sensations. En fait, la concentration sur soi est ce qui interfère le plus avec la réalisation, ce qui signifie satisfaction et bonheur. Cela s'applique à tous les vecteurs. Nous ne pouvons nous réaliser autant que possible uniquement lorsque nous nous intégrons à la société, et pour cela nous devons nous concentrer à l'extérieur. Vous ne pouvez donner qu'une pénurie - pour cela, vous devez la définir.
Chaque propriété individuelle de notre âme se transforme en son contraire avec le développement. Le don de la peau à saisir et à obtenir pour soi se transforme en désir et en capacité d'obtenir et de conserver des ressources pour la société. La peur de soi dans le vecteur visuel se transforme en amour pour le monde entier, l'égocentrisme extrême dans le «son» se transforme en capacité de trouver et de révéler toute l'humanité en soi.
Le monde, c'est moi et les autres. Plus on a besoin de nous, plus on peut donner, et donc profiter. Sachant à quel point nous sommes différents et à quel point tout est en fait proche, nous nous adaptons et complétons facilement le monde, aussi étrange et spécial qu'ils soient.
Comment ne pas recommencer à boire. Liberté
Bu le matin - gratuit toute la journée? Maintenant, nous savons qu'en éteignant la conscience, nous perdons un maillon important dans la chaîne du bonheur. Soit dit en passant, nous perdons également la liberté - ne devenant rien de biorobots décisifs.
La vraie liberté est la liberté de choisir une action. Faites-le ou non, faites-le pour vous-même ou pour le bien des autres, recevez ou donnez.
La réception est bien entendu limitée par le volume du récipient récepteur. Le recul extérieur n'a aucune forme, il est infini - n'est limité par rien. Cela signifie que le plaisir est également infini, puisque le don sans réserve inclut le plaisir de recevoir.
Tout peut être appris. Nous enseignons aux gens à tout âge.
Une habitude se forme en quelques semaines. L'habitude de la liberté - une fois. Tout ce que vous avez à faire est de vous décider et de goûter à l'impact. Le bonheur qui en résulte n'aura aucun effet secondaire. Vous aurez envie de le répéter et de le multiplier!
