Comment ne pas penser à toi?
Il ne lui reste que des pensées. Ils sont devenus collants, intrusifs. "Comment est-ce que je peux déjà oublier et arrêter de penser à toi?" - J'avais l'air fatigué dans ma tête tous les soirs. Et le matin encore:
«Maintenant, on allait boire du café, se taire, fumer…» «Je me demande où vous vous êtes réveillé aujourd'hui? Avec qui? Bien que non … il est trop tôt, vous dormez probablement encore …
Réveil téléphonique. Je n'ai pas le temps d'ouvrir les yeux - la première pensée à toi. Je tends la main sous les couvertures, je regarde ton oreiller - il est vide. Vous êtes parti et tout était vide. Ma vie, ma maison, mon lit, mon cœur. Je ne peux pas l'accepter, le changer, le laisser partir. Vivre avec toi. Je parle, consulte, m'endors et me réveille, poursuivant un dialogue sans fin.
Comment ne pas penser à toi, si je choisis même des robes le matin qui te plaisaient. Je te cherche avec mes yeux sur le bus sur le chemin du travail. Je sais que vous n'appelerez ni n'écrirez, mais je vérifie constamment mon téléphone. Le soir, je reste à la maison - et soudain vous vous ennuyez, et soudain vous venez. Délirer! Je ne peux plus faire ça! Mais je ne peux pas m'empêcher de penser non plus!"
(du journal d'Irina)
La pensée est un produit du désir. Pour savoir comment arrêter de penser à la personne que vous aimez, pourquoi elle vous manque et comment vivre s'il est parti, vous devez révéler les secrets de l'inconscient.
Lorsque les vrais désirs sont révélés, les raisons de l'émergence des pensées deviennent claires et il devient possible de les contrôler. Et comprendre vous-même et les autres vous permet de nouer des relations heureuses et de profiter de la vie.
Comment se fait-il que je ne puisse pas arrêter de penser à toi
Ira et Vitaly se sont rencontrés sur Internet. La correspondance a capturé Ira dès les premiers mots. Intéressant, bien lu, bien élevé et … avec une sorte d'énigme. Il devait être énervé, «bavardé», mais ça valait le coup. Ira a commencé à passer tout son temps libre devant l'ordinateur. Je suis rentré du travail en courant, je me suis connecté et j'ai attendu qu'il apparaisse sur Skype.
Ira a rompu avec son mari il y a longtemps. Il voulait des enfants, elle n'était pas prête à vivre toute sa vie avec lui. Le plus important manquait: confiance en lui, intérêts communs, profondeur des sentiments.
Au début, elle aimait être seule, puis elle a commencé à se sentir pénible. La correspondance avec Vitaly est devenue une humidité tant attendue pour l'âme, flétrie sans communication.
Bientôt, surmontant la modestie naturelle, elle proposa de se rencontrer. Elle a également été l'initiatrice de chaque réunion ultérieure. Ira était attirée par cet homme avec une force terrible. Il n'accepta qu'avec condescendance, comblant avec lui les trous entre l'apathie et la mélancolie, la recherche créative et les réflexions philosophiques.
Vitaly a peint des tableaux. Ils étaient sombres et remplis de significations vagues. Ira n'est pas devenue sa muse. Mais pour elle, il est devenu un maître.
Leurs rares rencontres étranges et leurs correspondances nocturnes durèrent plusieurs années. Ira n'avait même pas l'idée de commencer à organiser sa vie personnelle. Elle a deviné les maîtresses de Vitaly, mais a mis en place - un artiste après tout …
Et puis il a disparu. Il a arrêté de répondre aux appels, l'a bloquée sur Skype.
Ira plongea à nouveau dans une solitude totale. Les parents sont loin, mari, homme bien-aimé, pas d'enfants. Il y avait quelques amis, mais ils ont aussi déménagé, car elle a oublié tout le monde en rencontrant Vitaly.
Il ne lui reste que des pensées. Ils sont devenus collants, intrusifs. "Comment est-ce que je peux déjà oublier et arrêter de penser à toi?" - J'avais l'air fatigué dans ma tête chaque soir. Et le matin encore:
"Maintenant nous buvions du café, nous nous taisions, nous fumions …"
«Je me demande où tu t'es réveillé aujourd'hui? Avec qui? Bien que ce ne soit pas … trop tôt, vous dormez encore, probablement …
Et c'est parti …
Comment puis-je comprendre pourquoi je ne peux pas me débarrasser de vos pensées?
Peu importe le nombre de jours dans votre vie,
il est important de savoir combien il y a de vie dans vos jours.
La vie est un changement constant, un mouvement, un processus. Quelqu'un s'abandonne à ce courant, avance consciemment, surmonte les obstacles et les difficultés avec compréhension et gratitude, profitant de chaque instant.
Et quelqu'un est coincé dans une situation douloureuse, ne peut pas lâcher prise, le jour de la marmotte dure des années.
Qui sont ces personnes et pourquoi cela leur arrive-t-il?
Le temps guérit tout le monde, mais pas moi!
Pour chacun de nous, la mémoire est un fil conducteur du passé. Pour une personne avec un vecteur anal, il s'agit d'une chaîne en acier qui se lie étroitement aux événements du passé.
Ce qui reste est familier et familier, et donc psychologiquement confortable. Les nouvelles choses sont stressantes. Comme le tsar Koschey, une telle personne a gaspillé les trésors des souvenirs, les revoyant encore et encore en mémoire. Il lui est difficile de se séparer des choses, des gens ou des pensées. Il valorise chaque petite chose, détail, mot, regard. Perçoit la vie, construit des relations avec les gens en fonction de l'expérience - des connaissances acquises dans le passé
L'expérience d'Ira a montré qu'on ne peut pas faire confiance aux hommes. Étant mariée, elle ne se sentait pas «derrière un mur de pierre», la communication avec Vitaly était complètement fantomatique. Sa disparition a été assommée, bien que dans une ornière tremblante mais déjà familière. Les souvenirs restaient - comme une illusion de stabilité, un lien avec le passé - la seule chose à laquelle on pouvait se saisir. Ira les tenait de toutes ses forces.
L'incapacité à lâcher prise, à relâcher la prise est l'une des caractéristiques du vecteur anal. Ces personnes ont tendance à s'accrocher aux relations, harceler et harceler leur ex, même lorsque l'amour est déjà passé. Et si les sentiments sont toujours vivants - et plus encore. Internet est un espace pour les harceleurs. Mais Vitaly n'est pas apparue sur les réseaux sociaux, et Ira n'a pas eu l'occasion de le suivre, de «se venger» de lui avec des photos de sa vie quotidienne heureuse, afin de rester en quelque sorte impliquée dans sa vie. La connexion avec lui n'existait que dans la tête.
Je ne te donnerai jamais à quelqu'un!
Une personne avec un vecteur de peau a les propriétés opposées. Les conditions de son confort psychologique sont le plan, le contrôle, l'ordre logique. Il est rationnel: il évalue les choses, les efforts, les relations du point de vue des bénéfices pratiques. Propriétaire. Il n'apprécie pas le passé, mais il n'est pas prêt à perdre ce qu'il possède, ce qui a été obtenu, gagné des gens ou du destin.
Vitaly était une «proie» douteuse pour Irina - il n'attirait aucun avantage, ne promettait rien. Mais il était. Par son départ, il lui a présenté un fait. La situation est hors de contrôle. Un sentiment de perte s'éleva, la jalousie s'intensifia. Les connexions éphémères ne comptent pas, mais elle n'était pas prête à le donner à quelqu'un «pour de bon». Cette pensée vibrait en elle jour et nuit.
Aime-moi!
Le plus grand besoin de proximité émotionnelle est chez les personnes ayant des vecteurs visuels. Les sentiments sont de l'air pour eux. Une imagination riche complète les traits manquants à l'idéal pour l'image d'un être cher, évoque la joie, enflamme la passion. Les rêves, dans lesquels une personne imagine son avenir comme joyeux et heureux, soulagent le stress et inspirent l'espoir.
Pour toute femme, la présence d'un homme dans sa vie est un gage de sécurité, une garantie d'un avenir confortable. Une femme avec un vecteur visuel éprouve un besoin beaucoup plus fort de sentiment de sécurité. Les images effrayantes de l'enfance - l'obscurité, la solitude, la mort elle-même - disparaissent lorsqu'un être cher est à proximité. Le perdre signifie perdre son soutien, se battre et retomber dans la peur et l'incertitude.
Même dans une relation existante, une femme visuelle, ressentant le moindre refroidissement de son partenaire, peut fondre en larmes ou faire une crise de colère pour se remettre immédiatement au centre de son attention. Lorsqu'un homme part sans dire au revoir, un abîme s'ouvre devant elle. Le cœur se brise en morceaux, la tête est remplie de pensées sombres, le désespoir tire au fond.
Ira avait besoin d'amour. Que ce soit illusoire, que ce soit faux! "Comment puis-je arrêter de penser à toi?" - dans son esprit, elle a demandé à Vitaly. Et elle a ajouté: "Après tout, je vis avec ces pensées!"
Il n'y a pas de sens à la vie sans toi!
Nous nous séparons de vous pour toujours, mon ami.
Dessinez un cercle simple sur du papier.
Ce sera moi: rien à l'intérieur.
Regardez-le - puis effacez-le.
Chacun a ses propres raisons pour lesquelles il est difficile de se séparer des pensées de quelqu'un. Il est plus difficile que d'autres d'arrêter de penser pour quelqu'un pour qui le cerveau est une «zone érogène». Une personne avec un vecteur sonore "vit" dans sa tête. Pour lui, l'existence terrestre est illusoire et vide s'il n'y a pas de sens en elle. La recherche de ce sens malheureux commence dès l'enfance par les questions: «Où finit l'Univers? Pourquoi vivons-nous? Que va-t-il se passer ensuite? " Les réponses des parents et des enseignants sont vagues, les informations dans les livres et sur Internet sont contradictoires, il reste à regarder en soi. Mais même là, il n'y a pas de réponses - un vide oppressant.
L'espoir s'embrase lorsqu'une personne partageant les mêmes idées rencontre sur le chemin, le même vagabond, errant dans le désert de la vie à la recherche de quelque chose d'important. Il entend, il comprend, il ressent la même douleur. Communiquer avec lui est comme un puits sans fond d'où vous puisez des pensées profondes et rafraîchissantes.
Cela n'est jamais arrivé avec son mari, mais avec Vitaly, Ira pourrait parler de tout dans le monde. Ils se comprenaient sans mots, pensèrent-ils une seule pensée. Pour Ira, c'était un esprit apparenté. Elle a tendu la main à Vitaly, absorbé chaque mot. Il était son guide, guide, professeur. Le plus petit est toujours rempli du plus grand. Mais pas l'inverse.
Vitaly avait également besoin de significations, d'inspiration, de Muse. Mais pour combler son volume de désirs, elle n'avait pas assez de puissance. Alors il est parti sans elle. La lumière du phare s'est éteinte. Errant dans le vide, elle a continué à faire appel à celui qui espérait trouver la signification de la vie, a essayé de garder la chose la plus précieuse - les pensées.
Les pensées sont l'opium pour le peuple
Jusqu'à ce qu'une personne se comprenne, ne réalise pas ce qu'elle veut vraiment et ce qui lui manque pour le bonheur, il est difficile de se débarrasser des pensées obsessionnelles. Les raisons résident dans l'inconscient, alors que la conscience ne fait que confondre, éloigne de la résolution du problème.
Retournant encore et encore des pensées à ce qu'une fois rempli, une personne quitte la réalité, mène une vie fictive. Il lui semble qu'il s'est créé un espace sûr pour lui-même, un monde où tout est sous contrôle, où chaque chose, pensée, mémoire est à sa place, où ils aiment et comprennent.
Cela s'apparente à la toxicomanie. Le toxicomane a besoin d'une autre dose pour se débarrasser de la souffrance, se déconnecter de la réalité, vivre le high. De même, une personne se heurte à ses pensées afin de détourner l'attention des vrais problèmes, de soulager les tensions et d'obtenir une partie des endorphines.
Comment se débarrasser de vos pensées? Conseils pratiques
Une personne obsédée par les pensées de relations passées est comme un poney qui tourne en rond. La vie glisse, il n'y a pas de mouvement vers l'avant. Ces pensées sont comme une mauvaise habitude - il est compréhensible que cela soit nocif, mais il est impossible de s'arrêter.
Pour un gros fumeur, une cigarette est une réaction automatique dans n'importe quelle situation: quand il est agité, fatigué ou stressé, quand il est détendu, satisfait, prend un repas savoureux ou un verre de vin, quand il travaille, se repose ou tout simplement une façon de garder ses mains occupées. Pensées tellement obsessionnelles - devenez automatiques, remplissez le temps libre, bouchez le vide spirituel.
Comment arrêter de penser à une personne si vous avez du mal à l'oublier? Commencer:
- NE cherchez PAS les raisons de vous rencontrer. Si la relation est sans espoir, il est préférable d'éviter tout contact - amical, professionnel, sexuel.
- NE PAS appeler, NE PAS écrire, NE PAS suivre l'activité des réseaux sociaux. Lâcher prise, il faut lâcher prise pour de bon. "Ils ne recherchent pas la bonté." Si un être cher part, cela signifie qu'il manquait quelque chose d'important pour le bonheur, et maintenant il y a une chance de trouver ce qui manque. Respecter le choix d'une personne, lui donner l'opportunité de continuer son chemin sur la nouvelle route est une manifestation d'amour, une décision adulte responsable.
- Ne te plains pas. En parlant constamment, en parlant à des amis ou à des connaissances de leurs espoirs insatisfaits, une personne vit dans le passé, se complaît dans l'auto-compassion, reçoit une satisfaction à court terme et malsaine.
- NE vous sentez PAS désolé pour vous-même, NE pleurez PAS le destin. Se sentir victime des circonstances, c'est renoncer à ses responsabilités, suivre le courant, s'abandonner à la volonté du destin.
Comment se comporter pour ne plus penser à ce qui vous fait souffrir?
Va passer à d'autres. Ne pensez pas à votre triste sort, à une personne avec laquelle vous ne pouvez pas revenir, mais concentrez-vous sur ces personnes qui sont maintenant plus mal loties, qui sont malades ou ont besoin d'aide. Par exemple, rendez visite à votre grand-mère, écoutez des histoires sur sa jeunesse. Ou faites des réparations dans l'appartement d'une tante solitaire, prenez le patronage d'un voisin âgé, aidez un grand ami avec les enfants.
Les étapes sont simples mais efficaces. Lorsqu'une personne se concentre sur les problèmes des autres, il n'y a pas de temps pour les pensées vides, ses problèmes s'estompent, la douleur disparaît.
Souvenez-vous des désirs, des idées, des plans oubliés. Avez-vous déjà eu envie de vous inscrire à une danse, d'apprendre à tricoter ou d'apprendre une nouvelle langue? Il est temps de le faire maintenant. Le cerveau se concentrera automatiquement sur d'autres priorités. Lorsque l'attention se concentre sur de nouvelles informations, la valeur des «vieilles» pensées diminue.
De plus, lorsqu'une personne choisit un métier qui correspond à ses vrais désirs et intérêts, réalise les capacités inhérentes à la nature, développe des talents, elle est inspirée, ressent de la joie. Le cerveau produit des endorphines, des hormones du bonheur, et les pensées sombres sont réprimées.
Lire la suite. La littérature classique développe la sensualité et l'imagination. Lorsque la relation est rompue, il n'y a aucun moyen de répandre vos sentiments sur votre proche. Les émotions restent «verrouillées», se déchirant de l'intérieur, éclatant de manière déformée - sous forme d'hystérie, de peurs, de désespoir. La lecture permet d'exprimer ses émotions de manière adéquate: de les vivre avec les héros, de sympathiser et de se réjouir, sans penser à soi.
Contrôler les pensées et contrôler le destin - est-ce possible?
Une personne ne peut pas influencer ses pensées et ses sentiments jusqu'à ce qu'il réalise pourquoi ils surviennent. Lorsqu'il ouvre l'inconscient, il comprend les causes psychologiques profondes des pensées obsessionnelles et des conditions difficiles.
Une compréhension des véritables désirs qui animent les gens vient et des modèles selon lesquels les relations se construisent. Il révèle ce qui se cache derrière chaque pensée, quelle est sa nature, pourquoi elle naît dans la tête et si elle peut être influencée.
En apprenant les mécanismes psychologiques cachés, une personne accède au «panneau de contrôle» de son propre destin.
Une telle connaissance vous permet de résoudre non seulement le problème "Comment ne pas penser à vous?", Mais bien d'autres questions qui se sont accumulées au cours de la vie. Par exemple:
- Qui suis-je, qu'est-ce que je veux, de quoi ai-je besoin pour être heureux?
- Pourquoi choisir de tels partenaires?
- Comment apprendre à comprendre les gens et trouver une âme sœur?
- Pourquoi la relation s'est-elle rompue et comment construire une véritable union heureuse et durable?
L'amour n'est pas un état statique. Ce n'est pas quelque chose qu'une personne reçoit des autres, «évince» une relation. C'est ce qu'il donne. Tant que les deux sont ensemble - c'est attention, soin, confiance, sincérité. Lorsqu'il n'y a plus rien à donner pour rendre un être cher heureux, il ne reste plus qu'à rendre la liberté, à lâcher prise, à donner une chance à un nouveau bonheur.
Il est naturel et normal de souffrir quand l'amour est parti. C'est mauvais si une légère tristesse se transforme en un abîme noir. Obsédant ses pensées, une personne essaie de garder, de garder pour elle au moins une parcelle de bonheur ancien, s'enferme en elle-même. C'est une impasse.
Avancer n'est possible que par recul. Quand une relation prend fin, la dernière chose à donner est la gratitude. Pour une rencontre, des sentiments, une expérience de vie, de nouvelles pensées. Donner la bonté signifie donner la bonté, la bonté, souhaiter le bonheur à quelqu'un qui était cher.
Ne peut pas être ajouté à un récipient plein. Mais quand une personne donne, donne, lâche prise - de l'énergie est libérée, de l'espace pour un nouvel amour, de nouvelles pensées, une bonne expérience apparaît.
Pas un seul moment ne peut être «préservé». La vie continue. Soyez heureux aujourd'hui!
