Report pathologique: ne pas vivre, mais penser à des choses qui n'ont pas été faites
Aujourd'hui: «Nous devons faire ce travail! À l'heure actuelle. Sinon, j'y penserai toute la journée. Et puis vous pouvez faire quelque chose de plus agréable … Pourquoi, je n'ai pas encore pris de café! Les cerveaux fonctionneront mieux avec le café. Je n'ai pas appelé ma mère depuis une semaine. C'est tellement gênant … Oh, vous devez courir à la banque de toute urgence, vous ne pouvez certainement pas le reporter. Bon, pendant une seconde, je vais voir ce qu'ils publient dans VK … Et combien de poussière il y a sur la table … Je ne l'ai pas essuyée depuis cent ans, quand, sinon maintenant?! Oui, je me souviens, je me souviens, nous devons faire le travail. Dans la soirée. Je vais certainement m'asseoir pour lui dans la soirée."
Le lendemain soir: «J'ai tellement envie de dormir. Eh bien, oui, hier je me suis assis à Odnoklassniki jusqu'à la moitié de la nuit. Je dois me coucher tôt. Tout sera fait demain."
Mais déjà demain, et les mains n'atteignent pas du tout les papiers nécessaires, les jambes ne se précipitent pas au bon endroit, une affaire importante est à nouveau reportée d'une heure ou deux, jusqu'à ce qu'il y ait à nouveau du temps pour cela le lendemain. Et ce serait pour vous donner un coup de pied, mais à la place il y a encore une excuse pour échapper et faire quoi que ce soit, si ce n'est pas de la même manière. Et du coup vous n'avez pas le temps de regarder en arrière, et à partir du moment où vous vous êtes promis de tout faire c'est sûr, 2 semaines, 2 mois, 2 ans se sont écoulés. Et où est passé le temps?!
Mais alors que les mains elles-mêmes commencent à faire des choses sans importance, la conscience ne dort pas. La seule chose dans ma tête, c'est que des plans décisifs commencent dès maintenant, sans délai. Mais tout le temps, quelque chose interfère et rien ne change. Jusqu'au jour X arrive, et vous vous rendez compte que toutes les échéances sont passées. Même si vous le prenez maintenant, il n'y a toujours pas assez de temps pour terminer.
Hâte, soucis, stress, honte, piqûres de conscience, irritation … Et comment pouvez-vous vous battre?!
«Demain», «transfert», «progéniture», «procrastination». Qu'est-ce que tu as?
Pour définir les affaires inachevées en anglais, il existe un mot spécial "procrastination" (procrastination). Dans la langue russe, vous trouverez une douzaine de ses synonymes, mais ils signifient tous une chose: il y a un cas, mais les mains ne l'atteignent pas.
Lors de la formation de Yuri Burlan "Psychologie du système-vecteur", cet état est également défini - l'incapacité de démarrer. Soumis à cela, il y a des personnes qui ont la capacité de mener à bien n'importe quelle entreprise - les personnes ayant un vecteur anal. Le simple démarrage de cette entreprise est le plus gros problème.
Selon les experts, la procrastination ne consiste pas seulement à mettre les choses en veilleuse par paresse. Ce terme peut être appliqué à une personne lorsque la procrastination commence à causer de l'inconfort, ne lui permet pas de faire d'autres choses calmement, profiter de la vie, mais quelque chose l'empêche toujours de résoudre le problème.
Toute excuse pour reporter l'urgence n'est qu'une excuse pour se soustraire. Et la personne elle-même, en étant franc avec elle-même, se rend compte qu'il est désagréable et difficile pour lui de se lancer dans une entreprise qui ne laisse pas de repos.
De l'extérieur, des excuses telles que le manque d'inspiration, le manque de matériaux nécessaires, les opportunités et d'autres choses semblent être inventées. Mais pourquoi alors vous tourmenter ainsi?
Il s'avère qu'une étape aussi simple à première vue que la création d'une nouvelle entreprise est décourageante pour certains d'entre nous. Nous savons comment continuer, le faire parfaitement - facilement. Mais adapter quelque chose de nouveau est beaucoup plus difficile.
Adaptation. C'est elle qu'il faut pour pouvoir démarrer. Les personnes atteintes d'un vecteur anal ont des difficultés avec cela. Leur capacité naturelle à s'adapter aux nouvelles conditions est faible. Ils sont dirigés, non initiés. Démarrage d'une nouvelle entreprise, d'autant plus responsable, ils abandonnent. Souvent, ils ont besoin d'encouragements et d'une légère poussée de l'extérieur pour faire le premier pas. Tout facteur de stress interfère avec eux, réduisant encore plus la capacité d'adaptation.
Le nouveau est l'ennemi du parfait
Une personne avec un vecteur anal n'est pas capable de s'adapter aux changements, pas parce que quelque chose ne va pas avec elle. C'est une caractéristique de sa psyché, sans laquelle il ne peut pas remplir le rôle qui lui est assigné dans la société. Ce rôle est de collecter et de systématiser l'expérience et les connaissances accumulées par les générations passées afin de les transmettre à l'avenir.
L'accent mis sur le passé, la patience, la persévérance, l'assiduité, la minutie, qui sont donnés pour cela, ne sont en aucun cas combinés avec le désir de ressentir de nouvelles impressions, d'acquérir de nouvelles expériences. Le désir de nouveauté est donné aux personnes ayant un vecteur de peau. Et avec lui, ils sont dotés de mobilité et d'agitation, la capacité de passer rapidement du travail au travail, sans se soucier de tout.
Par conséquent, leur vitesse interfère avec la qualité. Et celui à qui est confié le rôle de transfert d'expérience n'est pas pressé et ne cherche pas du tout de nouvelles sensations. Au contraire, elles lui causent du stress, elles sont donc évitées de toutes les manières possibles et remises au plus «tard».
Comme l'explique la psychologie des vecteurs systémiques, le problème est que les personnes atteintes d'un vecteur anal sont également très responsables. Ils ne peuvent pas oublier une question importante et faire autre chose avec un cœur léger. Sachant que quelque chose de reporté pèse sur eux, ces personnes éprouveront des douleurs de conscience et cela ne leur permettra pas de vivre en paix. Et la psyché ne permettra toujours pas de démarrer enfin. Cette seule et unique étape, à partir de laquelle une nouvelle entreprise cesse d'être nouvelle, mais s'avère réelle, ne sera jamais réalisée.
La parentalité joue un rôle important dans la procrastination pathologique. Un enfant anal a besoin d'un stimulus pour commencer. Ils reçoivent les éloges des personnes les plus proches, leurs instructions sur quoi et comment faire. Si, au lieu d'une demande affectueuse, l'enfant est pressé et pressé tout le temps, cela mine sa capacité d'adaptation déjà faible.
Accélérer une personne lente ou un enfant signifie le conduire dans une stupeur, ce qui conduit à l'incapacité de commencer quoi que ce soit et même de continuer ce qu'il a commencé. Mais ce n'est pas tout. Une reconnaissance insuffisante et le manque de conditions appropriées pour la réalisation de leurs propriétés et compétences créent les conditions préalables à de nombreux griefs. L'état de ressentiment profond immobilise tellement une personne avec un vecteur anal qu'elle perd la motivation pour les actions les plus simples. Il y a déjà une incapacité douloureuse à démarrer une entreprise.
Le sentiment de privation injuste (non loué, non apprécié) semble inconsciemment paralyser une personne. Il semble savoir que le travail doit être fait. Et ceux qui l'entourent lui posent des questions à ce sujet, et ils peuvent même lui rappeler et scandaliser, mais il ne peut toujours pas et ne peut pas, laissant l'affaire avec les excuses les plus ridicules. Il arrive au point que même les choses élémentaires, comme la nécessité de changer une ampoule, sont reportées indéfiniment. Et si le problème concerne quelque chose de mondial, la situation est encore pire. La recherche d'un nouvel emploi, si l'ancien n'est pas payé, l'admission dans une université, la solution des problèmes familiaux - tout cela dure des années. La procrastination commence à apparaître comme une anomalie congénitale que vous ne pouvez que supporter.
La maladie de notre temps
La procrastination est considérée comme une maladie des gens modernes. Ce problème est devenu particulièrement aigu avec l'avènement d'une nouvelle phase du développement humain - celle de la peau. De l'anal mesuré, lorsque la valeur principale était la qualité et le respect, tout est passé à la vitesse, au volume et à l'argent.
Le monde a changé au-delà de toute reconnaissance. «Si vous voulez vivre, soyez capable de faire demi-tour» est le slogan des gens modernes. Mais on ne peut pas apprendre à la personne anale à virevolter par aucune force. Il lui est difficile de s'adapter rapidement aux changements constants de société, en équipe, qui surviennent contre son gré. Naturellement, tous les propriétaires du vecteur anal ont été immédiatement suspectés de procrastination. Mais personne ne dit comment y faire face.
Les experts, bien sûr, conseillent de planifier, de commencer les journaux, etc. Et c'est vraiment le nôtre, natif - anal: rédigez des listes, mettez-les sur les lignes pointillées, afin que plus tard, supprimez proprement les tâches terminées. Mais vous ne pouvez pas sauter par-dessus votre tête. Et même si chaque jour met le plus important, le plus important, le nouveau et le désagréable en tête de liste, les mains ne l'atteindront toujours pas et tout sera barré, mais pas lui.
Ne refusez pas et ne remplissez pas
Pourquoi ne pas simplement vous protéger des tâches impossibles à l'avance en refusant de les charger sur vos épaules? Mais nous, les personnes ayant un vecteur anal, sommes aussi les plus fiables. Eh bien, nous ne pouvons pas dire non, alors qu'inconsciemment, nous attendons vraiment notre part d'éloges et de gratitude. Par conséquent, nous sommes d'accord sur tout, puis nous regardons avec horreur le calendrier et voyons l'approche inexorable de tous les délais de livraison du dossier, ce que nous ne pouvons a priori entreprendre.
Raisons du report des affaires
Le centre de recherche du portail Superjob.ru a mené une enquête sur ordre du journaliste russe. Il a réuni 3 000 répondants. Selon les résultats de l'étude, il a été possible de découvrir que l'incapacité de décider d'une démarche responsable, de prendre une nouvelle action, de choisir un établissement d'enseignement, un lieu de travail, de faire un achat empêche la plupart des gens de vivre.
Ce sont tous des problèmes de personnes atteintes d'un vecteur anal qui ne peuvent pas s'adapter au besoin de changement.
Mais un autre 50% des répondants reportent les choses à plus tard, sachant qu'ils sortiront. (La torsion, la torsion est maigre, tu te souviens?). Ils ne commencent à bouger que lorsque toutes les échéances sont dépassées et ensuite, tête baissée, ils décident de tout au dernier moment. Un tel comportement n'est rien de plus que l'attente que la moitié des questions en cours de route puissent être résolues par elles-mêmes (le skinner essaie de minimiser ses coûts), ainsi que de vérifier lui-même la vitesse. Lorsqu'une personne avec un type de peau de psyché n'a pas assez d'adrénaline, elle se conduit inconsciemment dans des situations où à un certain moment, elle devra sauter et résoudre des problèmes comme dans un marathon.
Les maroquiniers ont tendance à aborder la préparation aux examens de la même manière, préférant marcher tout le semestre et prendre un manuel trois jours avant la session. Alors que le propriétaire du vecteur anal se comporte différemment par rapport à la connaissance. Il est heureux d'apprendre et d'accumuler des informations toute l'année, car c'est sa tâche naturelle.
***
Si le report, la procrastination, la procrastination sont devenus votre problème éternel, qui vous tourmente et vous empêche de profiter de la vie, il est peut-être temps de réfléchir à la façon d'y faire face?
La formation "System-Vector Psychology" de Yuri Burlan vous aidera à déterminer la raison exacte du report à plus tard et à augmenter le niveau d'adaptation. Un cycle de conférences d'introduction gratuites en ligne se déroule tous les mois. Vous pouvez vous y inscrire ici:
