Maison noir-noir dans la forêt noire-noire - comment surmonter la peur?
Quiconque a éprouvé une peur réelle au moins une fois comprend à quel point il est tentant d'emprunter le chemin pour éviter une situation traumatique. Mais cela ne fera que conduire au fait que les phobies affecteront des aspects nouveaux et nouveaux de la vie - telle est la psychologie de la peur.
Aujourd'hui, vous avez également décidé de ne pas quitter la maison? C'est vrai, vous pouvez aller au magasin demain. Pourquoi vous embêter une fois de plus avec toute cette foule, des gens agités, le besoin de communiquer avec le caissier? Mieux vaut s'asseoir devant votre ordinateur préféré ou sur un canapé moelleux - calme, chaud et sûr. Mais demain arrive, et un besoin pressant pousse hors de la maison. Il vaut mieux descendre les escaliers, l'ascenseur n'est pas fiable et vous serez coincé. D'ailleurs! La porte est-elle verrouillée ou simplement fermée? Le fer est-il éteint? La fenêtre! Les fenêtres sont-elles fermées? Soudain un orage?
Toutes ces pensées sont naturelles, elles nous obligent à prendre soin de notre propre sécurité, mais seulement si elles n'excèdent pas leurs pouvoirs, c'est-à-dire qu'elles ne deviennent pas des états obsessionnels de peur - des phobies qui nécessitent un traitement. Comment surmonter la peur, comment se débarrasser d'une phobie pour toujours sans médicaments ni hypnose, comment recommencer à vivre une vie bien remplie - l'histoire de cet article.
Parfois ils tournent
«Dans la forêt noire-noire se trouve une maison noire-noire…» Ou en voici une autre: «Une fille, une fille, une main noire entre chez toi…» C'est drôle, non? Maintenant, nous sommes des adultes et nous croyons que la peur de l'enfance a disparu pour toujours. Pour beaucoup, il semble que ce soit vrai. Mais il y a d'autres, plus émotifs, plus sensibles aux images visuelles, des personnes qui ont longtemps survécu au sentiment de peur de la «main noire», mais pour une raison quelconque préfèrent ne pas éteindre la lumière la nuit.
La psychologie systémique vectorielle distingue un groupe distinct de personnes, qu'elle désigne comme visuel par le nom de leur capteur principal, la vision. C'est dans les propriétés du vecteur visuel que la peur racine est intégrée, ce qui peut provoquer toutes sortes de peurs et de phobies. Même sans rien savoir sur les représentants du vecteur visuel, vous pouvez facilement les voir autour. Voir! Ici, ils apprécient la beauté du paysage depuis la fenêtre d'un bus touristique, se décorent volontiers et tout le monde autour d'eux avec de jolis bibelots et croient que la beauté sauvera le monde. Ce sont leurs impressions visuelles (films, peintures et photographies) que les gens qui n'ont pas une capacité aussi développée à voir la beauté admirent. Et celui-ci a vu et montré: «Regardez! Oh! Quelle beauté! Oh! Ne marche pas - le poussin est tombé du nid, sauvons-le! Tout humanisme, toute culture bâtie sur la compassion pour son prochain,créé et développé par les porteurs du vecteur visuel. Mais la raison de la création de la culture était … les craintes des gens.
Dans un passé lointain, alors que nous devenions tout juste des humains, acquérant les propriétés de la psyché nécessaires pour cela, le rôle d'espèce de l'individu visuel était de protéger le troupeau. Seul l'œil le plus attentif pouvait remarquer le mouvement fluide d'un serpent dans le battement du feuillage et bruyamment … avoir peur: "Oh, serpent, serpent!" Même alors, plus que toute autre chose, le garde visuel avait peur de devenir aveugle et de devenir un lest inutile pour le troupeau, ce qui signifie être mangé par un prédateur. Et il avait aussi peur de l'obscurité, car sans lumière, il ne pouvait rien voir, ce qui signifie que sa vie était en réel danger.
Pour se protéger et surmonter d'une manière ou d'une autre la peur d'être mangés, les visuels ont autrefois interdit le cannibalisme au sein du troupeau, nous appelons aujourd'hui cette culture d'interdiction. Il y a une interdiction, mais même après 50 mille ans, nous sommes prêts à dévorer notre voisin, sinon littéralement, du moins au sens figuré, et nous disons: "Oui, il vous mangera avec des abats!"
Et bien qu'aujourd'hui personne ne mange personne et, semble-t-il, il n'y a rien à craindre, cette peur inexplicable est profondément ancrée dans chaque spectateur. La seule différence est que certains parviennent à la neutraliser, la transformant en émotions complètement différentes, tandis que d'autres vivent avec cette peur primitive, qui prend la forme de diverses phobies. Comment les phobies humaines sont-elles traitées? L'arsenal de médicaments et d'agents psychothérapeutiques se développe, même une partie du cerveau a été découverte qui supprime les peurs des gens. Mais comment le stimuler dans le temps, quand de l'horreur «le souffle s'est arrêté dans le goitre»? Il est probablement plus facile de déplacer l'appendice …
Évitement, lutte ou … conscience?
Quiconque a éprouvé une peur réelle au moins une fois comprend à quel point il est tentant d'emprunter le chemin pour éviter une situation traumatique. Mais cela ne fera que conduire au fait que les phobies affecteront des aspects nouveaux et nouveaux de la vie - telle est la psychologie de la peur.
Paradoxalement, lutter contre la peur revient à combattre des moulins à vent. Des milliers de courageux Don Quichotte donnent leur force, voire leur vie, dans cette bataille inégale et insensée. Rendons hommage à leur courage, mais allons dans l'autre sens. Ce n'est un secret pour personne qu'il existe une énorme distance entre les phobies et leur traitement. Les tentatives pour traiter les états mentaux et inconscients avec des moyens purement médicinaux sont inefficaces, les peurs des gens sont rongées en chair et en os, se manifestant de manière somatique, mais elles ne sont pas matérielles. Et ils n'ont besoin d'être traités qu'au moyen de la psychanalyse, de la conscience de l'inconscient caché.
La psychologie système-vecteur suit le chemin de la compréhension des causes des peurs. En éliminant la cause, nous nous débarrasserons des conséquences. De nombreuses personnes chanceuses témoignent: au cours de la formation, elles ont non seulement diagnostiqué facilement des symptômes de phobies, mais ont également reçu des recommandations pratiques spécifiques sur la façon de se débarrasser de ces phobies, et, fait intéressant, sans aucune lutte. Vous venez de vous coucher un jour et de vous endormir, de descendre calmement dans le métro, de continuer calmement à raconter une histoire amusante dans une cabine d'ascenseur coincée, et de cracher sur la peur des hauteurs depuis le haut clocher … Et alors seulement vous comprenez ce qui s'est passé, ce qui a facilité la respiration, et il semble que toutes les portes - il n'y a plus de peur, les phobies d'une personne sont parties!
Gagner en donnant
La raison du succès de la psychanalyse systémique-vecteur est que pendant la formation, nous ne travaillons pas avec une foule de phobies imitant sans fin, mais avec les peurs profondes d'une personne en tant qu'espèce. La connaissance systémique donne une compréhension de la peur comme la racine d'un état complètement différent et opposé, l'ascension vers laquelle est le but d'une personne. Cet état est l'amour du prochain, la compassion et l'empathie. En fin de compte, le sentiment de peur est toujours une anxiété pour vous-même, pour votre intégrité, pour votre vie. En apportant la peur à l'empathie et à la compassion pour les autres, nous passons de la peur à l'amour et recevons un plaisir sans fin de donner en récompense.
Vous pouvez en apprendre davantage sur la façon de surmonter la peur lors de la formation. Vaincre la peur est facile, l'essentiel est de savoir comment.
