Se débarrasser des mauvaises habitudes? Juste devenir bon
Cependant, pour une raison quelconque, différentes personnes ont des habitudes différentes - bonnes et mauvaises. Et pour certains, l'habitude de courir le matin fera du bon travail, mais pour d'autres, cela deviendra un stress supplémentaire inutile. Le culte moderne de l'auto-développement de la personnalité conduit au fait que les gens essaient souvent de s'imposer des modèles de comportement qui ne correspondent pas à leurs inclinations naturelles …
Nous dépensons beaucoup d'énergie pour nous débarrasser des mauvaises habitudes: fumer, boire trop d'alcool, trop manger, trop dormir, être constamment en retard … Et ainsi de suite à l'infini. Chacun de nous a ses propres comportements peu productifs qui empoisonnent nos vies. Parfois, nous regardons avec envie les personnes qui ont développé de bonnes habitudes qui les ont bien servies et les ont aidées à réussir et à réussir dans la vie.
Par exemple, un gestionnaire qui réussit: toujours en forme, rassemblé, concentré sur le travail. Un mode de vie sain l'aide à être comme ça: il ne fume pas, fait du cross-country le matin, ne mange que des aliments sains. Sait établir correctement les priorités - la carrière passe avant tout. Fait dix choses en même temps et ne s'en lasse pas.
Ou le chef de famille nombreuse … Il a l'habitude de réunir tous ses proches le dimanche à une grande table. Discuter, manger de délicieux plats faits maison, découvrir comment vivent les enfants et les petits-enfants - tout cela le rend vraiment heureux dans la vie. Il aime que les liens familiaux soient encore renforcés par ces rencontres.
Comment arrêter de lutter contre les mauvaises habitudes et en créer de nouvelles et bonnes? La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan nous donne la clé pour acquérir de nouvelles habitudes utiles.
Une bonne habitude est-elle toujours bonne pour nous?
Dans la société, il existe des stéréotypes bien établis concernant les habitudes. Il y en a beaucoup dans le domaine d'un mode de vie sain. Par exemple, la consommation excessive d'alcool, le tabagisme et la suralimentation sont de mauvaises habitudes. Et faire du sport, marcher au grand air et manger beaucoup de légumes et de fruits sont de bonnes habitudes.
Ou, par exemple, les habitudes de communication et d'interaction avec les gens … Être en retard tout le temps, enrouler des scandales avec casser la vaisselle, être offensé pour quelque raison que ce soit - ce sont de mauvaises habitudes qui gênent non seulement ceux qui eux, mais aussi à ceux qui les entourent. Ce sont des faits clairs, vous ne pouvez pas discuter avec eux.
Cependant, pour une raison quelconque, différentes personnes ont des habitudes différentes - bonnes et mauvaises. Et pour certains, l'habitude de courir le matin fera du bon travail, mais pour d'autres, cela deviendra un stress supplémentaire inutile. Le culte moderne de l'auto-développement de la personnalité conduit au fait que les gens essaient souvent de s'imposer des modèles de comportement qui ne correspondent pas à leurs inclinations naturelles. Il est inutile d'inculquer à une personne la capacité de faire dix choses à la fois si sa structure mentale présuppose la capacité d'effectuer des actions exclusivement séquentiellement, en terminant une chose et seulement en commençant la suivante.
Afin de ne pas commencer de nouvelles habitudes apparemment bonnes, mais inutiles, vous devez comprendre deux choses: qu'est-ce qu'une habitude et quelle habitude sera bonne pour vous.
Qu'est-ce qu'une habitude?
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan dit qu'une personne vit selon le principe du plaisir. Il est conçu pour profiter de la vie. Toute habitude est conçue pour fixer en nous le plaisir de quelque action. Par exemple, nous aimons les choses sucrées. Cela nous donne énormément envie de l'utiliser encore et encore, afin que nous puissions en profiter encore et encore. Et nous prenons l'habitude de manger constamment des sucreries. Parfois, il commence même à nous sembler que c'est presque la seule chose qui peut nous donner de la joie.
Cependant, selon la psychologie du système-vecteur de Yuri Burlan, une personne tire le plus grand plaisir de la réalisation de ses propriétés mentales innées. Quand, pour une raison quelconque, il ne peut pas le faire (il ne les a pas suffisamment développés dans l'enfance, il s'est retrouvé dans une situation défavorable dans le présent), il commence à remplacer la réalisation par une sorte de substituts au plaisir. Par exemple, l'habitude de fumer compense la peur des gens (il est plus facile d'entrer dans le bon cercle de personnes). L'alcool soulage l'insatisfaction sexuelle. Ou des crises de colère cherchant à attirer l'attention, incapables de réaliser leur potentiel émotionnel d'une autre manière.
Une bonne habitude peut être développée même à l'âge adulte si elle correspond aux propriétés mentales de la personne. Ils disent que vous devez faire une action pendant 40 jours pour qu'elle devienne habituelle. Cependant, si cette habitude ne correspond pas aux inclinations naturelles, alors 40 jours n'aideront pas. Une bonne habitude repose également sur le principe du plaisir et, comme on s'en souvient, une personne reçoit le plus grand plaisir de la réalisation de ses propriétés et de ses désirs. Lorsque nous effectuons des actions conditionnées par les vecteurs de notre psyché, nous en tirons plaisir.
Plaisir de vecteur
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan distingue huit vecteurs dans la psyché humaine. Un vecteur est un ensemble de désirs et de propriétés innés conçus pour aider ces désirs à se réaliser. Connaître les vecteurs naturels nous aide à développer les bonnes habitudes pour nous-mêmes.
Par exemple, une personne avec un vecteur de peau a tendance à être limitée dans tout. Ce sera une bonne habitude pour lui d'apprendre à se limiter. Il aime aussi les sucreries, mais de la restriction de la nourriture et de la sensation de son corps souple et élancé, il aura plus de plaisir que du dessert quotidien. Le sucré est «malsain» et la santé est une grande valeur pour une personne de peau.
Mais la personne anale, au contraire, il est inutile de pousser à apprendre à se limiter aux sucreries. Premièrement, il n'est pas sujet aux limitations. Et deuxièmement, quand il ne se rend pas compte, il est saisi par un doux stress. Mieux vaut développer l'habitude de bien faire les choses. Pour lui, c'est peut-être le désir de terminer toutes les questions avec une grande qualité. Et ne pas faire dix choses à la fois, comme un maroquinier, mais les faire séquentiellement, les unes après les autres.
D'autres vecteurs peuvent avoir leurs propres habitudes utiles. Par exemple, une personne visuelle, au lieu de faire des crises de colère, peut prendre l'habitude de se retrouver entre amis chaque week-end et de visiter des musées, des expositions, des concerts, des performances. Et s'il veut vraiment que sa vie prenne un sens profond et important, tirer le plus grand plaisir de la vie, aller comme bénévole dans un orphelinat ou une maison de retraite. Écouter ceux qui sont plus mal lotis que lui, sympathiser avec leurs problèmes, encourager, c'est-à-dire créer un lien émotionnel avec les gens. En effet, c'est le but de sa vie.
Une bonne habitude pour une personne avec un vecteur sonore est une concentration de pensée de haute qualité. Il est important d'apprendre à un enfant sain à écouter les sons calmes de la musique classique. Cela lui apprendra à concentrer sa pensée non pas sur lui-même, mais à l'extérieur. Un ingénieur du son adulte obtiendra un bon remplissage de son vecteur sonore en lisant des textes complexes, en apprenant des langues étrangères, en résolvant des problèmes intellectuels complexes, en jouant aux échecs.
Au début, la concentration de la pensée pour un ingénieur du son peut être un travail difficile qui demande un effort incroyable, car le travail de l'esprit est le plus énergivore. Et si vous ne vous y habituez pas, alors ce sera plus difficile que de creuser la terre, ce qui, en substance, l'est. Mais ayant pris goût, il ne pourra plus se passer d'un tel travail de pensée et commencera à tirer le plus grand plaisir de la réalisation de son objectif principal - penser, créer de nouvelles connexions neuronales, développer l'esprit.
La concentration sur la psyché des autres peut devenir une habitude particulièrement nécessaire et importante pour un ingénieur du son. Ressentir votre voisin comme vous-même, ce avec quoi il vit, ce qu'il respire, ce que sont ses pensées, ses désirs - l'aventure la plus incroyable qu'une personne avec un vecteur sonore puisse s'organiser. Puis sa vie est remplie de sens. Celui qu'il recherchait toute sa vie.
Vous pouvez l'apprendre lors de la formation sur la psychologie du système-vecteur par Yuri Burlan, ainsi que développer d'autres bonnes habitudes en vous-même dans différents vecteurs. Comprendre vous-même, vos forces, vous permet de choisir consciemment des actions qui mèneront inévitablement au succès. Ceci est démontré par les nombreux examens de ceux qui ont suivi la formation. Et vous pouvez commencer avec des conférences en ligne gratuites sur la psychologie des vecteurs système. Inscription par lien:
