Coincé dans la culpabilité Comment choisir entre un enfant et le travail
«Il m'a demandé de rester! Et je … je suis une mauvaise mère! " Les pensées sur un enfant adoré abandonné et sa propre trahison se transforment en monologues auto-accusateurs, se transforment en auto-flagellation, se démoralisent et se privent de force. «Comment est-il là sans moi? Je n'aurais pas dû! Je ne peux pas le réparer maintenant! Je ne le rachèterai jamais!"
En cachant vos yeux et en ramenant votre tête dans vos épaules, vous trottinez le long du mur jusqu'aux portes du bureau afin de vous esquiver rapidement derrière la table et de vous accroupir sur votre lieu de travail. Si vous aviez une queue, vous l'auriez rentrée, mais à défaut, vous vous faufilez sur une chaise et cachez votre visage dans vos paumes. Un profond soupir. Un autre. N'aide pas. Ne vous détendez ni ne vous rassemblez.
Le sentiment de culpabilité est enchevêtré dans l'engourdissement et on sent qu'il a «pendu» un lourd fardeau sur les organes vitaux. Le cœur bat lentement et ses battements résonnent quelque part dans l'estomac, provoquant des accès de nausée et de dégoût de soi. Le sang n'atteint pas les membres, les mains et les pieds glacés semblent étrangers et distants.
«Il m'a demandé de rester! Et je … je suis une mauvaise mère! " Les pensées sur un enfant adoré abandonné et sa propre trahison se transforment en monologues auto-accusateurs, se transforment en auto-flagellation, se démoralisent et se privent de force. «Comment est-il là sans moi? Je n'aurais pas dû! Je ne peux pas le réparer maintenant! Je ne le rachèterai jamais!"
Plongeant dans l'abîme du désespoir, vous vous éloignez de plus en plus du sentiment de joie de la maternité et des exploits de travail.
Comment se concentrer ici? Où trouver de la force pour travailler? Le monologue intérieur change de direction.
«Je suis un mauvais travailleur! Je n'obtiens pas assez du processus. Je pars tôt et je demande souvent un congé. Ingrat! Ils m'ont fait confiance, mais je ne fais pas de mon mieux! J'ai laissé tomber mon patron et toute l'équipe! Les délais sont presque épuisés, maintenant vous devez le faire rapidement et la qualité en souffrira! Il vaudrait mieux ne pas le prendre du tout que ça!"
Le début du processus est retardé, le travail n'est pas terminé. Le sentiment de culpabilité ne lâche pas, l'auto-torture continue. De plus en plus de symptômes de maladie physique s'ajoutent à l'épuisement émotionnel.
Comment cela vous est-il arrivé?
Vous vous êtes toujours efforcé d'être la meilleure fille, étudiante, spécialiste, épouse et mère. Et maintenant, pendant et au lieu du travail, vous vous punissez pour avoir laissé votre enfant avec votre grand-mère ou à la maternelle, sans vous concentrer suffisamment sur le processus de travail. Et à la maison, au lieu de vous immerger complètement dans la vie de votre enfant et de votre famille, vous êtes chargé des problèmes de l'oncle de quelqu'un d'autre, ce que vous n'avez pas géré au travail. "Partout mauvais et sous …"
Sans cesser de me blâmer, M'exécuter et me tuer.
Je bois mon propre vin.
Je suis occupé. Je n'ai pas le temps de vivre.
Tout le monde se sent-il coupable?
Les raisons du sentiment de culpabilité chez les mères qui travaillent à la formation de Yuri Burlan "Psychologie système-vectorielle" s'expliquent par la présence d'un certain vecteur. Un vecteur est un ensemble de désirs innés et de propriétés mentales qui déterminent la direction du développement et déterminent les sphères de réalisation, d'expression de soi d'une personne dans la société, ses valeurs de vie et ses priorités.
La «psychologie système-vecteur» identifie 8 vecteurs qui, dans diverses combinaisons, se manifestent chez une personne, forment l'unicité et l'intégrité de sa personnalité. Les femmes modernes sont le plus souvent propriétaires de 3 à 5 vecteurs.
Les sentiments de culpabilité (ainsi que l'importance particulière de la maternité, la priorité de la famille en tant que valeur fondamentale dans la vie) sont inhérents aux représentants d'un seul des vecteurs - le vecteur anal. Il n'y a que 20% de ces femmes dans la société.
Femme dorée
Le rôle naturel d'une personne avec un vecteur anal est de transférer l'expérience accumulée des ancêtres aux descendants. Les femmes avec un vecteur anal de génération en génération sont engagées dans la préservation des compétences et des capacités de l'entretien ménager, de la couture et de l'artisanat traditionnel. Ils sont les gardiens de la maison, élevant avec soin leurs enfants, leurs mentors et leurs artisanes.
Patience, minutie, tranquillité, cohérence, précision et amour de la propreté, de l'apprentissage et d'une excellente mémoire, persévérance et mains d'or sont les qualités des porteurs du vecteur anal.
La combinaison du vecteur anal avec le visuel (qui se caractérise par une forte émotivité) les rend capables d'une profonde empathie et d'une empathie avec les autres. Une mère avec une combinaison anal-visuelle de vecteurs par son exemple apprend à l'enfant à exprimer correctement ses émotions, est capable de lui donner une bonne éducation.
Tout va bien
Corps à la maison, épouses fidèles et mères attentionnées - dans le monde moderne, ces femmes sont heureuses de créer du confort à la maison, s'occupent des enfants et de l'artisanat. En même temps, ils se réalisent non seulement dans la famille, mais aussi au travail. Ils réussissent d'autant plus bien que le vecteur anal est associé au vecteur cutané. Après tout, les personnes atteintes d'un vecteur de peau naissent littéralement avec un réveil biologique à l'intérieur.
Comme l'explique "System Vector Psychology", les propriétaires du vecteur de peau ont un sens du temps très subtil, ils sont capables de suivre tout et partout. Parfois, il semble que ces personnes aient 48 heures par jour au lieu de 24. Flexibles et adaptatifs, les propriétaires du vecteur cutané s'efforcent d'être socialement actifs, ont besoin de changements, il leur est difficile de rester longtemps à la maison.
Le désir d'une personne avec un vecteur anal d'être le meilleur dans tous les domaines de sa vie, multiplié par la vitesse de réaction du vecteur de la peau, se réalise lors de la réception de plusieurs formations, de la formation postuniversitaire et des cycles de formation continue. Ces personnes font tout et le font à un niveau élevé. La qualité de l'exécution est très importante pour eux. Après tout, la mise en œuvre de leur rôle naturel - le transfert de l'expérience accumulée et l'enseignement d'autres personnes - ne tolère pas les erreurs, est impossible sans une connaissance précise et profonde, une parfaite maîtrise des compétences.
C'est précisément le désir de transférer des connaissances sans distorsion qui se manifeste parfois par des critiques excessives, du perfectionnisme et une demande surestimée pour soi et pour les autres. Essayant de combiner travail et garde d'enfants, maman anale n'est pas encline à baisser la barre. Elle devrait être excellente partout.
D'où vient la culpabilité?
Cependant, même avec un ligament cutané-anal de vecteurs, il est parfois très difficile de tout suivre. Les tentatives de combiner garde d'enfants et travail et la force majeure qui en résulte sont potentiellement stressantes pour une femme avec un vecteur anal. Des sentiments de culpabilité surviennent lorsqu'elle n'apprécie pas sa contribution à l'éducation d'un enfant ou au travail. La mesure interne de ces personnes est «également». S'ils sentent qu'ils ne font pas les efforts nécessaires de leur part, qu'ils ne correspondent pas à leurs qualifications intérieures en s'efforçant d'être les meilleurs en tout, ils en souffrent.
Et il peut y avoir de nombreuses conditions préalables pour cela. Ils peuvent ne pas faire face à des situations nécessitant une réponse rapide, la nécessité de résoudre plusieurs tâches en même temps. L'interruption du processus est difficile à supporter, l'incapacité de terminer ce qui a été commencé. Tombant dans une stupeur, gelée, incapable de prendre des décisions et d'agir dans de telles situations, une maman qui travaille reste coincée dans un sentiment de culpabilité et ne peut pas le compenser par aucune action.
D'une part, elle se sent coupable de ne pas faire assez bien son travail et tombe dans la stupeur au travail. En revanche, en tant que mère, elle se sent coupable devant l'enfant de ne pas lui consacrer suffisamment de temps et d'attention. Ce sentiment de culpabilité devant l'enfant est si fortement ressenti à l'intérieur qu'il peut même être perçu par elle comme une trahison.
Ce conflit, comme le dit "System-Vector Psychology", est né de la collision des intérêts de deux vecteurs contradictoires, opposés dans leurs aspirations - la peau et l'anus. Selon les valeurs du vecteur anal, il faut se donner tout à l'enfant, et le vecteur de la peau ne peut pas rester assis à la maison et tire au travail. Ne comprenant pas ce qui ne va pas chez elle, maman se précipite entre deux besoins, ne trouvant pas le juste milieu.
Le travail et l'éducation d'un enfant - tout ce qui devrait potentiellement lui faire réaliser, lui apporte un malaise et de graves tourments lorsqu'elle se sent coupable. C'est un sentiment déprimant qu'elle ne s'acquitte pas de ses devoirs, qu'elle n'est pas une mère et une employée assez bonnes, qu'elle pourrait faire plus, mais ne fonctionne pas.
En fait, ayant établi un haut niveau d'estime de soi, recherchant le perfectionnisme, une femme avec un vecteur anal ne s'évalue pas toujours correctement et son travail. Elle a tendance à se blâmer pour chaque petite erreur, alors qu'en général son travail peut être fait à un niveau assez élevé.
La culpabilité comme incitation à l'action
Dans le même temps, Yuri Burlan explique lors de la formation que le sentiment de culpabilité, s'il est correctement dirigé, peut pousser le propriétaire du vecteur anal vers les bonnes actions pour compenser les états négatifs. Le sentiment de culpabilité est un puissant moteur de développement et un motif pour la réalisation maximale des propriétés innées.
Lorsqu'une femme avec un vecteur anal se sent coupable, elle est capable de diriger tous ses efforts dans une direction positive afin de se débarrasser de la culpabilité, et de tout mettre en œuvre pour atteindre sa barre haute intérieure, tout en la réglant de manière assez adéquate.
Pour éviter de se sentir coupable envers son employeur et pour le remercier de sa confiance et de son respect, elle peut utiliser ses talents pour faire le meilleur travail possible.
Et à la maison, une mère attentionnée est en mesure de compenser son enfant pour sa longue absence en jouant ensemble ou en marchant vers le parc préféré du bébé. Après tout, c'est l'amour et l'attention dirigés vers le bébé qui sont importants, et non les longues heures passées à proximité, lorsque la mère est inévitablement occupée à autre chose - le ménage, la cuisine.
Comment sortir de sa culpabilité et arrêter de se punir?
Comprendre les causes de vos états négatifs vous permet d'y faire face. Et la prise de conscience de leurs propriétés naturelles aide à trouver les solutions les plus efficaces à tous les problèmes émergents: être une bonne professionnelle au travail et à la maison - une mère attentionnée pour un enfant. Et enfin, arrêtez de penser au travail à la maison et au travail - à la famille, tout en souffrant d'un sentiment de culpabilité.
Vous pouvez lire les critiques des personnes qui se sont débarrassées de leur état négatif ici:
«J'ai toujours été préoccupé par la question: carrière ou famille. Après la formation, il est devenu clair qu'avec mon ensemble de vecteurs, je peux réussir sur tous les fronts. Et profitez-en. " Elina U., ingénieure, Saint-Pétersbourg Lire le texte intégral du résultat «Je me suis débarrassé de l'autocritique constante et du sentiment de culpabilité que je suis une mauvaise mère, fille, épouse … C'est peut-être une faible estime de soi. L'évaluation de moi-même maintenant est celle-ci: je suis un ensemble de tels et tels vecteurs qui me sont donnés par la nature, dans tel ou tel développement, dans telle ou telle réalisation. Tout. Pourquoi te reprocher ici? C'est mon plaisir". Elena K., ingénieur civil, Saint-Pétersbourg Lire le texte intégral du résultat
Avec le développement de la pensée systémique, ceux qui ont terminé la formation «Psychologie du système-vecteur» acquièrent naturellement la joie de vivre chaque instant de la vie, et le sentiment de culpabilité est remplacé par un sentiment de profonde satisfaction de la vie. Inscrivez-vous aux conférences en ligne gratuites "System Vector Psychology" de Yuri Burlan ici:
