Ventilation: que faire quand on est fatigué pour toujours
Que faire pour vous sauver de la perte de force? Il n'y a pas d'instructions uniformes pour cela, mais il y en a plus. Chaque personne est constituée d'une masse de désirs, de propriétés, de compétences, d'expériences passées, d'attitudes. Se comprendre soi-même, c'est réaliser et organiser toutes les parties de soi-même afin que ce «tas de tout» devienne une image claire et claire.
Le plus grand danger dans la vie est le danger de ne pas faire ce pour quoi vous êtes venu au monde. Comment la panne est-elle liée à cela? Directement.
Épuisée, elle atteignit sa destination. Avec un effort, elle a frappé le corps, puis à nouveau. Quelque chose grinça, gargouilla et la machine à café commença enfin à fonctionner. Elle prit son café et nagea dans le brouillard jusqu'à la chaise. Les doigts tremblaient sur le clavier. Les yeux glissaient habituellement vers l'horloge. «Il reste sept heures avant le coucher, et je suis déjà un cadavre», pensa-t-elle, et, impuissante, laissa tomber sa tête dans ses mains.
Vous pouvez désigner solennellement votre perte de force comme un syndrome de fatigue chronique, appeler somnolence et état de symptômes «je ne veux pas, je ne peux pas». Vous pouvez rechercher les causes de l'impuissance lors de l'apparition de maladies et prescrire un traitement. Vous pouvez déclarer une crise de la quarantaine et une impasse existentielle.
Mais il est beaucoup plus utile de se demander pourquoi tant de gens traversent la vie avec une expression terne sur leurs visages? Pourquoi gaspillons-nous nos dernières forces pour quelque chose que nous ne voulons pas du tout? Quelle est la cause profonde de la perte de force chronique et généralisée?
Syndrome «Je suis fatigué pour toujours»
Vous regardez certaines personnes - vos yeux brûlent comme le feu! Ils dépensent donc facilement des milliers de mégawatts rien que pour leurs yeux, alors que la majorité des environs est depuis longtemps passée à des systèmes à économie d'énergie. Les personnes "en feu" se démarquent immédiatement - des raretés.
Le déclin de la force est, sans exagération, le fléau du 21e siècle. Jeune, intelligent, réussi. Ils ont tout: famille, travail, maison, amis. Il n'y a qu'une seule chose - la force. La charge de leur batterie brûle avec une bande rouge 24 heures sur 24.
Anna, une jeune femme. Mari, enfant, bon travail et … panne complète. Le regard change de peur à éteint avec les yeux presque fermés. Enfant, Anya était une enfant très mobile et rêvait de conquérir le monde entier avec sa dextérité et sa beauté. En raison de sa colère et de son obstination excessives, elle se retrouvait souvent dans des «situations», pour lesquelles elle recevait constamment des réprimandes avec une ceinture. Il n'était pas conseillé de pleurer, de dépasser aussi les limites de la décence.
Maintenant, sa vie personnelle est pleine de passions. Il la tourmente, elle est tourmentée. Et il n'y a aucune force pour changer quoi que ce soit. Mais une fois, je voulais tellement d'amour et de sens. Mais quelque chose, en quelque sorte …
Où sont passés les sentiments d'Anya? Pourquoi une telle panne à 30 ans? Les sentiments ne sont allés nulle part. Est-ce un peu ratatiné. Propriétaire du vecteur visuel, elle est née avec l'envie de travailler avec son cœur. Et avec mon premier sentiment - la peur. Le reste devait être développé et appris pour les appliquer. Quand les larmes sont faiblesse, l'art est un caprice et le sentiment est indécent, alors la science de l'amour est difficile.
Son grand désir essayait de se réaliser et à chaque fois il était coupé, comme des pousses inutiles d'un arbre scié. Chaque année, leur nombre diminuait jusqu'à ce qu'une souche égale demeure. Désir à long terme insatisfait - se rétrécit. Cela signifie que l'énergie d'une personne est également réduite. Dans l'état habituel de «sentiments serrés», Anya a suivi les sentiers battus de la vie. Les ampoules dans ses yeux ont commencé à raccourcir - elles ne se sont brièvement allumées que par surprise ou par peur. Mais pas par bonheur.
Une panne pour un génie
Pouvez-vous imaginer Hemingway ou Einstein dans un état d'épuisement chronique? Ou encore Jacques-Yves Cousteau, qui est à bord du Calypso et dit: "Quelque chose de violet, tout est si …"
Bien que ce soit nous, les gens sonores, qui ressentons le plus souvent cela lorsque nous sommes épuisés dans notre recherche éternelle de sens.
Anna l'a dit aussi. Elle a repris cette expression depuis l'adolescence. Au cours de cette période, elle s'est intéressée à la programmation et se sauve toujours du vide de sens dans son travail. Vraie question "Pourquoi?" toujours dans ses pensées, imperceptiblement car elle lui enlève sa maigre force. Il laisse un arrière-goût fade dans la bouche: "Je n'ai pas fait quelque chose de très important dans ma vie." Elle a essayé de vivre comme tout le monde. Mais à cause de cela, son âme lui fait mal, et la perte de force se fait encore plus sentir. Elle était déjà désespérée de trouver ce qu'elle cherchait.
Les désirs ont une propriété très intéressante: ils ne disparaissent nulle part. Que nous ayons les compétences pour les mettre en œuvre ou non. Ils ne peuvent grandir que si tout est en ordre. Ou rétrécir, rétrécir, devenir envahi par l'insatisfaction. Ceci est particulièrement visible sur l'exemple du vecteur sonore. Il veut et ne reçoit pas, veut et ne reçoit pas - pendant des années. Ainsi, une personne qui est potentiellement capable d'avoir le plus grand plaisir, inaperçu pour elle-même, reçoit la plus grande quantité de souffrance. Et il ne sait plus se retrouver dans la vie.
Le désir est réduit, il y a une panne. L'inconscient met le cachet «Le projet a échoué», le corps s'efface docilement, réagit avec la psychosomatique. Ajoute des passe-temps «occasionnels», des modes de vie malsains, des dépendances - des glucides aux drogues.
La rupture comme salut de soi
Quand Anna essaie de comprendre ce qui a mal tourné dans sa vie, elle plonge dans un tas de sentiments et de souvenirs. L'amertume que je ne pouvais pas, le sentiment de ressentiment de ne pas avoir permis … et l'irritation. Pas de haine. Elle rêvait de bouleverser le monde, de l'améliorer, mais en conséquence? Non aimé, incompris, engagé dans des histoires de souris. Et autour - une histoire de souris. De chaque rire, chaque poussée de l'extérieur - elle tremble de l'intérieur.
Que se serait-il passé si elle n'avait pas été si impuissante, si opprimée? Pourrait-elle exprimer sa condition par l'action? Hurler? Peut-être frappé? "Je tuerais!" - clignote parfois dans son esprit. À quoi elle se répond avec un léger sourire. Quoi qu'il en soit, elle est étroitement coincée dans un enchevêtrement de contradictions. Désirs contre faiblesse, frustrations contre les normes de comportement. Ramper vers la machine à café et revenir est sa voie. Peu importe comment bouillant à l'intérieur. Et il semble que ce serait tellement bien si tout cela n'existait tout simplement pas.
A travers une panne, une personne semble «rétrécir», et cela est vrai par rapport aux autres. Et même miséricordieusement. Pouvez-vous imaginer si l'insatisfaction de tous les gens à l'égard de la vie se précipite vers les autres avec une énergie illimitée? Vous pouvez blesser. La sagesse de la nature est qu'elle ne permet pas cela.
Manque d'énergie - quoi accepter?
Nos envies ne vont nulle part, juste un plus est remplacé par un moins. Nous nous trouvons dans le cadre habituel de la vie, notre insatisfaction est arrêtée par une panne - un régulateur naturel - comme une cage. Plus tard, il s'avère qu'aucune astuce consciente ne peut plier les tiges de la cage, et les clés se trouvent dans les boîtes poussiéreuses de l'inconscient.
Que faire pour vous sauver de la perte de force? Il n'y a pas d'instructions uniformes pour cela, mais il y en a plus. Chaque personne est constituée d'une masse de désirs, de propriétés, de compétences, d'expériences passées, d'attitudes. Se comprendre soi-même, c'est réaliser et organiser toutes les parties de soi-même afin que ce «tas de tout» devienne une image claire et claire. Où il est clair ce que je veux et ce qu'il faut faire pour cela. Où le passé ne tient pas dans un sac poussiéreux, mais est repensé et accepté dans sa nécessité et son importance. Ensuite, le mécanisme corrigé passe du mode «je veux - je ne reçois pas» au mode «je veux - j'implémente - j'apprécie». Il suffit de regarder dans les yeux d'une personne pour comprendre qu'il en est ainsi:
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