Comment pardonner le ressentiment et abandonner la douleur
Le ressentiment n'est pas seulement une émotion négative, c'est l'une des conditions humaines les plus difficiles. Le désir d'apprendre à oublier le passé ne suffit pas ici. Quelque chose de plus nécessaire
Le ressentiment vous capture, vous emprisonne dans un minuscule espace de souvenirs. Dans mes sentiments, je suis constamment là où j'ai vécu une offense. Les pensées sont concentrées autour de ce qui s'est passé, les options de vengeance, une issue à la situation défilent. Je serais heureuse de partir, mais comment lâcher l'insulte si elle-même ne me laisse pas partir?
Comprendre, oublier, lâcher prise sont de bons souhaits, mais naïfs.
Le ressentiment n'est pas seulement une émotion négative, c'est l'une des conditions humaines les plus difficiles. Le désir d'apprendre à oublier le passé ne suffit pas ici. Il faut quelque chose de plus.
Pourquoi est-ce si difficile de pardonner? C'est pour la raison même que la personne offensée est dans son état, concentrée sur ses expériences. Cela rend difficile de comprendre la situation dans son ensemble, de la regarder à plus grande échelle. C'est la seule façon de comprendre pourquoi cette situation désagréable s'est produite et où chercher une issue.
La psychologie du ressentiment et du pardon
Lors de la formation «Psychologie système-vecteur», Yuri Burlan révèle les mécanismes de la psyché humaine et explique pourquoi les gens se mentent, pourquoi ils se font confiance, pourquoi le délinquant est perçu comme un traître et comment le mécanisme du ressentiment est déclenché. Il est très important de comprendre cette connaissance, de la systématiser et de la mettre dans sa tête afin d'apprendre à pardonner, ou plutôt à ne pas être offensé.
Vous devez commencer par le fait que tout le monde ne peut pas être offensé, mais seulement environ 20%. D'autres n'ont aucune propriété pour cela - on peut dire qu'ils n'ont rien à offenser.
Le pardon repose sur la compréhension
Si une personne sait être offensée, alors elle est le porteur du vecteur anal. Cela ne signifie pas que toutes les personnes atteintes d'un vecteur anal sont offensées, non. Tout dépend de l'endroit où la personne dirige ses talents.
Il n'y a que huit vecteurs - chacun d'eux a ses propres propriétés. Tous sont créés pour qu'une personne soit heureuse et apporte ce bonheur au monde. Mais vous devez utiliser vos propriétés comme prévu.
Laisse moi te donner un exemple. Il existe un microscope qui, lorsqu'il est utilisé correctement, aide à étudier le monde qui nous entoure. Mais si vous essayez de les enfoncer dans des clous, cela ne fonctionnera probablement pas très bien.
Ou un médicament. C'est une chose quand il est pris au bon moment et aux bonnes doses. Mais le mauvais médicament peut devenir un poison.
Beaucoup de choses dans ce monde ont leur but et leur application correcte. Et la même chose nous arrive, les humains. Nous avons des propriétés dès la naissance.
Cela dépend de la façon dont nous appliquons correctement nos propriétés dans la vie si elles nous serviront, nous et les autres, pour le bonheur ou causeront de la souffrance.
C'est le cas dans chaque vecteur, il n'y a donc pas de bons ou de mauvais vecteurs et propriétés. Il y a un sous-développement et / ou une mise en œuvre incorrecte.
Dans cet article, nous parlerons des propriétés du vecteur anal qui suscitent des sentiments de ressentiment et pourquoi. Et réfléchissons à la manière de pardonner l'insulte.
Anatomie du ressentiment
Selon les propriétés innées, nous percevons le monde qui nous entoure différemment: nous avons des valeurs différentes, un sens différent de la justice, de l'équilibre intérieur et même du temps et de l'espace.
La chose la plus intéressante est que nous attendons des autres exactement la même perception du monde que nous-mêmes. Il est difficile pour nous de comprendre ce que c'est que de vivre la vie différemment. Après tout, c'est clair pour tout le monde - voici le noir, mais le blanc. Et quiconque n'est pas clair se trompe. C'est là que naît le fondement des griefs: contre les hommes et les femmes, contre les paroles, contre les actions des autres.
Une personne avec un vecteur anal est simple, confiante. Pour lui, des valeurs telles que l'amitié, la loyauté, l'honnêteté sont naturelles. Quand il croit, il ne lui vient pas à l'esprit qu'ils peuvent mentir. Quand il fait confiance, il attend de la fidélité en retour. Lorsque le propriétaire du vecteur anal n'est pas traité comme il s'y attendait, il est offensé.
Comment oublier une rancune si j'ai une mémoire phénoménale
Pourquoi est-il si difficile de lâcher prise et de pardonner? Cela est dû au rôle d'espèce d'une personne avec un vecteur anal. Le rôle de l'espèce est le bénéfice social que nos propriétés peuvent et doivent apporter à l'humanité.
Les propriétés du vecteur anal sont destinées à l'accumulation, la systématisation et la transmission d'informations aux générations futures. Il s'agit souvent d'un enseignant, d'un mentor, d'un maître. De quoi avez-vous besoin pour cela?
Premièrement, il y a la mémoire. Pour enseigner quelque chose, vous devez d'abord apprendre vous-même. Les porteurs du vecteur anal sont des élèves assidus, précis, responsables avec une très bonne mémoire. De telles personnes viennent des érudits, des professionnels - des personnes qui connaissent parfaitement leur domaine de connaissances. Ils valorisent le passé, se tournent vers les sources, se souviennent avec un maximum de détails et pour toujours, pour pouvoir ensuite dire aux autres mot pour mot, sans rien déformer.
Une personne avec un vecteur anal a besoin de réaliser sa mémoire dans la vie sociale, dans la société. Mais si elle n'est pas sollicitée dans son travail, s'il ne comprend rien et ne transmet rien à personne, sa mémoire commence à travailler dans sa vie personnelle avec une vengeance.
Par conséquent, lorsqu'une personne est offensée, il est inutile de lui dire que «le temps guérit» ou «oublie». Il se souviendra de la situation 30 ans plus tard comme si c'était hier. À moins qu'il ne commence à appliquer ses propriétés, y compris la mémoire, comme prévu.
Comment pardonner une offense: la psychologie de l'égalité
Le porteur du vecteur anal dès la naissance perçoit le monde à travers la catégorie de l'égalité - c'est une autre propriété pour remplir un rôle d'espèce.
"Vous en avez la moitié et j'en ai la moitié" - c'est ainsi qu'un enfant avec un vecteur anal partage la douceur avec un ami. Quand il devient adulte, il divise également tout en deux - tout est bon et tout mauvais:
- quelqu'un a payé pour moi en transport - j'attends l'opportunité de payer pour cela;
- un ami m'a fait un cadeau - je lui donnerai un cadeau du même montant;
- un enseignant à l'école m'a inculqué l'amour de la littérature - je lui irai avec des fleurs pendant de nombreuses années après l'obtention de mon diplôme;
- ma mère m'a donné la vie - c'est une dette qui ne peut être remboursée, donc ma mère est une sainte pour moi.
Et si quelqu'un me frappait? Vous comprenez vous-même ce qui l'attend en retour. Tout est juste, c'est-à-dire également.
S'ils me frappent au cœur - trahis, trompés, insultés - je ressens le besoin de rembourser la dette également. C'est la racine de la vengeance comme compensation du ressentiment. S'il n'y a pas de compensation, nous ne savons pas comment pardonner à la personne et se débarrasser de la blessure.
Comment pardonner à quelqu'un: vouloir terminer ce que vous avez commencé
Une autre propriété du vecteur anal qui est utile pour transférer l'expérience et les connaissances dans le futur est la rigidité de la psyché. Pour se souvenir, analyser une grande quantité d'informations, il faut de la persévérance et de la cohérence. Perfectionniste - il se concentre sur un objet, le travaille profondément et scrupuleusement, puis passe à un autre objet.
La commutabilité et le multitâche si naturels pour le vecteur de la peau peuvent être ici une grave erreur. Et une erreur de transfert d'expérience peut coûter très cher à l'humanité. Par conséquent, le porteur du vecteur anal est rigide, circonstanciel - il fait une chose à un moment donné et ne commence la suivante que lorsqu'il a terminé la précédente.
Qu'est-ce que le ressentiment? Le ressentiment est une affaire inachevée. Nous sommes dans une situation où la justice est violée (dans nos sentiments), l'équilibre est faussé. Tant que nous n'aurons pas aligné cette ligne de confort intérieur, l'affaire ne sera pas terminée et nous ne pourrons pas passer à l'état suivant. Généralement pas à aucun.
Par conséquent, le ressentiment nous limite dans le changement, ne nous permet littéralement pas de bouger. La personne n'a-t-elle pas utilisé ses propriétés (mémoire, sentiment d'égalité, cohérence) dans des actions positives dans la société? Ils jouent une blague cruelle avec lui maintenant. Il regarde en arrière comme un pilier biblique de sel et ne sait pas comment avancer.
Comment pardonner à une personne et jeter une pierre de son âme?
Pour pardonner et ne plus revenir aux offenses, vous devez élargir votre perception - de votre petit monde à une interaction active avec la société.
Nous sommes tous raisonnables, timides, agiles, réfléchis, émotifs - différents juste pour faire quelque chose de mieux dans cette vie. Chacune de nos particularités, "étrangeté", chaque désir a beaucoup de sens. Seule cette signification peut être discernée à l'échelle de la société, et non en se regardant dans le miroir.
Comment comprendre et pardonner à la personne qui a fait du mal?
Tout d'abord, comprenez pourquoi ça fait mal. Aujourd'hui, nous avons essayé de nous en sortir. La deuxième étape consiste à comprendre pourquoi cette personne a fait cela. Après tout, il avait les mêmes raisons importantes que les nôtres - il est né de cette façon et si développé.
Après avoir terminé la formation psychologique «Psychologie système-vecteur», vous commencez à comprendre toute personne dans n'importe quelle situation: quels désirs il a, ce qui le motive, quelles valeurs il a. Et quand vous comprenez ce qu'une personne va faire ou dire maintenant, dans cette situation, il n'y a pas d'attentes et de ressentiments injustifiés.
Seul l’intérêt pour les gens demeure. Au lieu de ressentiment et d'un état abattu, un chercheur intérieur se réveille, qui regarde avec curiosité les âmes humaines. Avec chaque mot, chaque acte, une personne s'ouvre à vous dans ses désirs les plus profonds. Vous pouvez voir ce qui l'inquiète, pourquoi il est en colère ou souriant maintenant, ce qui peut le rendre heureux. Il est intéressant de vérifier encore et encore l'exactitude de ces connaissances.
De leur hauteur, vous regardez chacune de vos relations, analysez, apprenez, comprenez. Soudain, vous vous rendez compte que la question de savoir comment pardonner à la personne qui a fait du mal a disparu d'elle-même. C'est l'effet de la formation sur les gens. Écoutez ce qu'ils ont à dire:
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