La vie les uns envers les autres ou les relations bilatérales
Le sexe n'est plus amusant. Tes yeux ne brûlent plus comme avant, les mains froides et molles ne se serrent pas dans leurs bras, mais se tiennent simplement à moi, et je ne ressens plus, comme avant, un mouvement rythmique, joyeux, légèrement agressif vers moi …
Lui: J'ai géré moi-même mes problèmes. Par conséquent, je voulais, j'espérais que vous feriez face à vos problèmes vous-même. Je considérais vos problèmes comme des tâches ménagères, des soins aux enfants, car j'étais complètement immergé dans le travail. J'ai fermé les yeux quand tu avais besoin de soutien, quand tu avais besoin de pleurer, quand tu avais besoin de te réconforter et d'écouter. J'ai fait semblant de ne pas remarquer vos demandes tacites. Tu m'as juré, tu m'as accusé, mais j'étais convaincu que j'avais raison et je me demandais seulement - d'où venait cette fille joyeuse et joyeuse avec qui nous partagions nos rêves il y a cinq ans?
Le sexe n'est plus amusant. Tes yeux ne brûlent plus comme avant, les mains froides et molles ne se serrent pas dans leurs bras, mais se tiennent simplement à moi, et je ne ressens plus, comme avant, un mouvement rythmique, joyeux, légèrement agressif vers moi …
Elle: Je me rappelle une mouche d'automne. Avec le dernier de ses forces, elle se débat sans relâche entre les cadres des fenêtres, endormie et impuissante face au froid qui approche. Enfant, travail, tâches ménagères sans fin. Les mêmes pensées bourdonnent dans ma tête: que cuisiner pour le déjeuner, pour le dîner; faire ma lessive aujourd'hui ou demain; quels vêtements préparer pour l'enfant, vous et vous le lendemain; s'il y a suffisamment d'argent pour acheter ou contracter un prêt; juste ne pas être en retard au travail; Aurai-je le temps d'aller chercher l'enfant à la maternelle ou dois-je appeler l'enseignant.
Vous aviez l'habitude de m'aider un peu, mais j'ai moi-même refusé de vous demander de l'aide. Parce que tu as accepté, mais comme si tu voulais que je ne le demande plus. Je ne pouvais pas supporter le grondement de la vaisselle, du linge suspendu froissé, inaperçu lors du nettoyage des ordures. Et même si vous avez tout fait parfaitement, en tout cas, après ma demande, il est devenu sombre, irrité, froid. Il s'assit à l'ordinateur et répondit à chaque contact: "Ne vous distrayez pas, je suis occupé." Vous avez commencé à oublier les anniversaires de mes parents et même après le rappel, faisant référence aux circonstances de travail, vous n'avez pas semblé les féliciter au téléphone.
Depuis environ un an maintenant je ne veux plus de toi, ton contact m'irrite, le sexe est devenu un devoir pour moi. Après cela, je me sens dévasté. Oui, ces derniers temps, vous avez essayé d'être attentionné: vous avez libéré une semaine entière, et les deux seuls d'entre nous se sont reposés à la mer. Maintenant, ils ont commencé à dîner parfois dans un restaurant … Et pourtant je sens que nous sommes comme des étrangers l'un à l'autre …
Une manière
Dans cette vie, vous pouvez faire beaucoup par vous-même. Faites frire des œufs rien que pour vous-même, coupez du bois, écoutez de la musique, regardez le coucher du soleil, caressez un chaton. Nous pouvons pleurer seuls. Riez en regardant une comédie. Vous n'avez pas besoin d'une autre personne pour cela. Mais alors notre vie devient comme une rue étroite à sens unique. Mais vivre est si inintéressant. Nous avons besoin d'autres personnes. Besoin d'une vie bidirectionnelle. Avec des relations bilatérales.
Notre corps est conçu par la nature de telle sorte que tous les capteurs sont dirigés vers l'extérieur. La vue, l'ouïe, l'odorat, le goût, les sensations tactiles nous fournissent des informations de l'extérieur, donc notre domaine d'intérêt se situe à l'extérieur. Et à l'extérieur, il y a d'autres personnes. Avec leurs valeurs, leurs besoins, leurs envies. Certains ont besoin d'un toucher affectueux et doux, d'autres ne supportent pas de se toucher. Certains étudient toute leur vie, tandis que d'autres, ayant entendu le mot «étude», font semblant d'être morts. Il est vital pour certains de parler, de dire quelque chose, aux autres - de se taire et de se retirer.
Imaginez une cloche se fanant dans un pré printanier. C'est peut-être ce que ressentira une personne qui a besoin de parler s'il n'y a personne pour le dire. Oui, vous pouvez murmurer à vous-même, mais un élément important est perdu - réaction, connexion, réponse vive. Vous pouvez vous masser, mais le besoin d'affection est associé à une autre personne. L'enfant s'approche de sa mère et pose sa main sur sa tête - il ne sait toujours pas parler, mais il ressent son besoin et demande du mieux qu'il peut.
Zone dangereuse
Nous ne pouvons nous-mêmes regarder dans notre estomac ou, par exemple, dans l'appendice. Ici, les médecins viennent à la rescousse avec leurs radiographies et leurs endoscopes. Cependant, aucun appareil ne nous aidera à voir où sont les désirs et les besoins dans notre corps. Et si nous ressentons et définissons encore d'une manière ou d'une autre nos besoins, nous devinons le plus souvent les désirs d'autrui.
Oui, c'est bien quand vous savez ce que vous voulez, vous-même et en parlez directement à votre proche. Mais cela se passe différemment. Sa femme est hystérique, faisant certaines affirmations: elle n'a pas embrassé ou dit la mauvaise chose, ou n'a pas fait quelque chose, ou a fait la mauvaise chose - et derrière ces reproches, il y a un besoin plus profond qu'elle ne réalisait pas. Ou le mari grogne: sous-salé - trop salé, un désordre dans la maison, vous ne pouvez pas économiser de l'argent - mais il veut vraiment quelque chose de complètement différent …
Arrêter
Pour comprendre l'autre - qu'est-ce que cela signifie? C'est savoir et ressentir ce qu'une personne veut, quels sont SES désirs et besoins, et non ceux qui me semblent, je suppose. Après tout, nous attribuons souvent nos désirs à un autre et insistons pour le comprendre. Mais il veut quelque chose de complètement différent, ne partage pas notre compréhension, ne le ressent pas, donc il n'y a pas de lien ou c'est unilatéral.
Mouvement circulaire
Les proches deviennent des étrangers lorsqu'ils ne réalisent pas ce qui leur manque, ce à quoi ils aspirent, quand l'un exige quelque chose de l'autre, mais qu'il ne donne pas. Et c'est tellement attrayant à tous égards - avec des larmes, des menaces, des poings - de lui faire pression, de le faire obéir. Ces tentatives de «plier le monde» pour elles-mêmes peuvent durer des années.
Lui et elle, mari et femme, une grande famille sont des systèmes fermés et holistiques où le succès et le sentiment de bonheur dépendent de relations interpersonnelles étroites. Et puis le bonheur, c'est «quand ils me comprennent», quand ils reconnaissent et acceptent un partenaire comme une autre personne, différente, mais très importante. Avec leurs propres besoins et envies, tout en partageant les valeurs de l'autre. Lorsqu'il y a une volonté de satisfaire, dans la mesure du possible, les attentes d'autrui.
Ce retour volontaire, l'altruisme mutuel dans les relations de couple donne lieu à un lien émotionnel particulièrement fort. Les gens s'enrichissent mutuellement, acceptent le monde d'une autre personne et, malgré toutes les difficultés de la vie - querelles, échecs possibles, maladies, ils entretiennent un lien interhumain profond.
Trafic bidirectionnel
Dans une telle relation, chacun essaie de prendre le parti du partenaire et de regarder la situation de son point de vue. Comprenez pourquoi l'autre signale si désespérément le mécontentement, l'irritation, le ressentiment. En même temps, chacun comprend qu'il ne peut et ne doit pas forcer l'autre à réaliser ses désirs. Parce que ce qui est d'une grande importance pour l'un peut ne pas l'être pour un autre. Et si nous sommes des adultes, tout le monde devrait exiger de lui-même, et non d'un partenaire. Seulement, je décide combien et ce que je peux faire par moi-même, à volonté.
Des objections sont possibles ici: "Pourquoi devrais-je faire ce que je ne veux pas?" Bien sûr, ils ne devraient pas. La valeur réside dans le fait qu'il ne s'agit pas d'un devoir, ni d'une question de routine, mais d'un libre choix. Un choix volontaire, délibéré, joyeux qui apporte plaisir et gratitude.
Lui: Vous m'avez parlé de vos peurs, de vos fantasmes romantiques, de l'importance et de la priorité des valeurs familiales pour vous. A propos d'être épuisé par le travail, un enfant, nos querelles. Que vous n'avez personne avec qui partager vos sentiments, vos expériences. J'ai soudainement senti à quel point vous êtes fragile, combien il vous est difficile de résister à la pression d'une vie qui s'accélère. Quelle quantité d'énergie est consacrée à un travail routinier et monotone. J'ai réalisé à quel point nos fantasmes étaient différents - ils ne nourrissaient pas nos corps, ils les déchiraient par leur insatisfaction. Mais ces fantasmes insatisfaits, ces désirs nous ont réunis à nouveau.
Comme votre voix est chaleureuse lorsque je vous demande si je dois aller au magasin en rentrant chez moi, ou lorsque vous remerciez pour les petits cadeaux que j'apprends à vous offrir. Quelle joie de regarder mon, quoique peu fréquent, dorloter avec un enfant. Je suis reconnaissant pour l'émotion et l'admiration sincères que vous ressentez, pour la force et l'inspiration que je reçois après notre proximité.
Elle: Comme si mon cœur se brisait et s'effondrait alors que je pensais être à deux pas du divorce. Pas tout de suite, mais j'ai quand même réussi à régler mes revendications et mes griefs, j'ai arrêté de vous blâmer et, bien sûr, c'est devenu plus facile à vivre. Quelque part, il y avait un sentiment de plaisir et de joie, surtout lorsque vous vous appuyez tendrement contre ma main, en tendant une tasse de votre thé préféré, ou lorsque vous me regardez avec gratitude, si je parle d'une voix calme et calme. La romance est revenue, et il suffit d'imaginer votre souffle chaud sur mon cou, comme la crainte envahit mon corps. Le désir de partager des sentiments et de vous faire plaisir est revenu. J'ai commencé à remarquer que vous essayez de me sauver le plus possible du stress, que vous comprenez mieux les demandes d'aide et que j'ai commencé à exprimer mes désirs plus ouvertement. J'ai arrêté de construire confortableun monde à sens unique rien que pour vous. Maintenant, je sens que nous allons l'un vers l'autre.
Îlot de sécurité
Les personnes les plus proches et les plus chères sont pour nous les premiers secours d'urgence. Au quotidien, ils surveillent nos efforts, grondent tout le monde avec nous et nous consolent. Nous partageons avec eux des peines et des joies.
Ceux qui n'ont pas de telles personnes à proximité doivent demander cette aide. Cherchez pour vous comprendre, comprendre vos envies, puis des personnes proches, sensibles et compréhensives apparaissent à proximité.
Cherchez de l'aide à la formation en ligne «Psychologie des systèmes-vecteurs» par Yuri Burlan.
