Apathie - quand il n'y a pas de désir de désirer
L'apathie concrétise la vie si nous n'entendons pas les exigences de notre psyché. Il est possible d'éveiller les désirs et la capacité de les satisfaire en apprenant exactement ce dont l'âme a besoin, quoi et quand la nourrir. Pour comprendre comment se débarrasser de l'apathie et où trouver les ressources pour aller dans le sens de vos envies, il faut savoir ce qui a été donné à une personne au départ …
L'apathie est un analgésique pour l'âme. Quand une personne veut quelque chose pendant longtemps, mais ne peut pas obtenir ce qu'elle veut, elle se sent mal. Mon âme fait mal. Et plus le désir reste insatisfait longtemps, plus la douleur est forte. La personne est bouleversée, en colère, désespérée. Pour le sauver du tourment et de commettre des choses stupides par colère, un mécanisme protecteur est activé dans la psyché - l'apathie. Les désirs sont réduits: je ne veux rien, rien n'est intéressant.
Les neurophysiologistes attribuent l'apathie à un apport sanguin insuffisant ou à une communication affaiblie entre les régions du cerveau chargées de récompenser émotionnellement. Comment faire fonctionner les neurones plus efficacement pour ne plus être un observateur indifférent de sa propre vie?
L'apathie concrétise la vie si nous n'entendons pas les exigences de notre psyché. Il est possible d'éveiller les désirs et la capacité de les satisfaire en apprenant exactement ce dont l'âme a besoin, quoi et quand la nourrir.
Évolution des méthodes de soulagement de l'apathie
Effusion de sang, expulsion des «démons», torture, régimes - de cette façon ils «guérissaient» l'apathie pendant plus d'un siècle, pensant qu'il était nécessaire de nettoyer le corps de l'excès de «bile noire» et l'âme des péchés.
Aujourd'hui, si une personne souffre d'apathie, l'inertie lui conseille toujours de chasser les pensées négatives, de changer de régime, d'aller à Zumba, de sortir de la ville, de vénérer les reliques du saint, de changer. Mais dans certains cas, tout est faux. Il faut trouver un moyen pour que toutes sortes de désirs chatouillent à nouveau l'âme et que l'esprit et le corps réagissent par l'action.
L'homme est un désir supplémentaire. Notre ancêtre a quitté le rang commun des animaux lorsqu'il voulait non seulement manger ici et maintenant, mais aussi s'approvisionner pour demain. J'ai appris non seulement à multiplier, mais à ressentir le plus grand plaisir des relations de couple. Je me suis efforcé non seulement d'utiliser le monde qui m'entoure, mais aussi d'apprendre comment tout fonctionne et pour quoi il a été créé.
Nos désirs supplémentaires nous rendent malheureux jusqu'à ce que nous obtenions ce que nous voulons. Et elles seules nous font avancer, «humanisent», alimentent l'action. Une fois que le robinet d'apathie s'est déclenché, le seul moyen de sortir de l'état de fusion du canapé est d'identifier vos besoins mentaux et d'apprendre à y répondre.
Causes de l'apathie
À cinq ans, je dis à ma mère:
"Sans les dessins animés, ce serait mieux si je n'existais pas."
Olga Arefieva
Dans chacune de nos actions, il y a un calcul inconscient qu'après l'application des efforts, ce sera mieux. Dépensant de l'énergie, nous attendons une compensation adéquate. Une personne bouge un doigt uniquement parce que cette position est plus confortable pour elle.
Le travail clair du mécanisme de récompense devient confus si:
n'est pas allé là où le cœur a réellement appelé
Il voulait écrire de la musique, et ses parents voulaient obtenir une profession «normale, terrestre, monétaire». Il entre à l'Institut pétrolier sur les traces de son père, trouve un bon travail, devient rapidement chef de département. Et il n'y a pas de joie d'accomplir.
jour après jour, il est impossible d'obtenir le résultat souhaité
Lorsque des gens consciencieux, travaillants et décents, habitués à tout faire efficacement et uniquement de leurs propres mains, essaient de suivre l'image moderne d'hommes d'affaires énergiques qui réussissent, ils sont déçus que les bénéfices soient toujours inférieurs aux coûts et sans le respect des autres. L'essentiel n'est que harcelant les proches et l'autocritique.
Ce n'est qu'en satisfaisant votre propre désir naturel que vous obtenez du plaisir et de l'énergie pour avancer. Il est douloureux de vivre au jour le jour sans obtenir de résultats. Il est triste d'attendre une promotion, une voiture, une relation heureuse, des impressions vives, la divulgation des secrets de l'Univers, sans prendre les mesures nécessaires pour cela. Le plus dur est de ne pas avoir la moindre idée de ce que l'on veut vraiment.
Lorsque vous réalisez votre manque naturel, vous n'avez pas à vous forcer à le combler. Les avantages de l'effort sont évidents: le plaisir de vivre.
Une autre cause indirecte d'apathie traumatise notre psychisme dans la petite enfance. Notre première expérience de réalisation d'un désir urgent est d'obtenir de la nourriture. Je veux manger - je reçois la côtelette tant attendue et je ressens un tel plaisir! Et en même temps de la gratitude à ma mère, aux gens, au monde, qui est si gentil avec moi. Cette attitude envers les autres, envers ce qui se passe est consolidée, devient le prisme de la perception, le point de départ d'une interaction positive. Mais les choses peuvent mal tourner si nous sommes gavés de force.
Souhaitant se nourrir par quelque moyen que ce soit, les proches, sans le savoir, peuvent nuire gravement à la capacité de l'enfant à profiter de la vie. Mousse nauséabonde, graisse dans la soupe froide, oignons bouillis, grumeaux de bouillie insipide … Obtenir ce que vous voulez devient associé au stress. Nous perdons la capacité de désirer et de réaliser. Les décennies sombres conduisent à l'apathie.
Apathie cognitive
«En l'absence de stimuli externes, le patient peut rester assis en silence toute la journée, sans rien faire. En même temps, il y a aussi épuisement des pensées, «vide mental».
La pensée sert les désirs. Notre conscience est venue d'un manque extrême de nourriture, qui pourrait conduire à la mort des premiers humains, notre espèce. Des réflexions ont commencé à surgir sur la façon d'obtenir et de conserver les approvisionnements alimentaires. Le principe du travail cognitif, malgré les tâches compliquées, est resté le même pour les personnes. Il y a une question - une réponse apparaîtra, il y a un désir - une idée apparaîtra comment la réaliser. Si les désirs s'estompent, l'activité mentale ralentit. Le cerveau économise de l'énergie, il n'y a pas de demande - pas besoin de forcer. Vous arrêtez de vous sentir comme quelqu'un qui influence quelque chose. La vie continue et nous regardons indifféremment.
Une croûte de pain sans moi, Un
doigt dans le ciel - sans moi, sans moi - avril, sans moi - janvier, sans moi - gouttes, sans moi - un calendrier détachable sur le mur.
Egor Letov
Le plus dangereux est que la capacité à former des relations de cause à effet est plus fortement affectée précisément chez ceux qui ont un potentiel naturel spécial afin de révéler l'essence des processus sociaux, interpersonnels et de leurs propres processus mentaux.
Seuls les propriétaires du vecteur sonore sont capables de réaliser le concept du chemin global de l'humanité et la signification de leur vie dans ce processus. Ils sont le plus souvent dépassés par le degré d'apathie le plus sévère s'ils ne parviennent pas à réaliser l'habileté d'une «écoute» concentrée de la réalité environnante.
«L'opération était gracieuse, habile, dangereuse et pleine de sens profond. «Comment une autre profession, ai-je pensé, peut-elle se comparer exactement au travail d'un neurochirurgien? Il y avait un sentiment étrange que j'avais trouvé ce que j'avais toujours voulu faire, même si je ne le réalisais que maintenant. C'était un coup de foudre."
Henry Marsh
Une personne qui vise une grande échelle perd l'envie de se déplacer quelque part, car les objectifs fixés par la majorité ne satisfont pas le cerveau «sain». Il ne veut pas d'une famille, d'une maison avec une cheminée, d'une voiture chère, d'un statut. Lui-même ne peut pas formuler ce qu'il veut. Cela signifie qu'il ne peut pas ouvrir la voie à la réalisation de son désir.
Réalisant leur besoin de participer à quelque chose qui changera le cours du développement humain pour le mieux, ces personnes acquièrent la force d'avancer vers un grand objectif. Et les petits désirs se réveillent et se réalisent en prime, si la direction générale est choisie en tenant compte de la demande principale de votre psyché.
Vous ne vous sentez pas pour ne pas souffrir?
Pour comprendre comment se débarrasser de l'apathie et où obtenir des ressources pour aller dans le sens de vos désirs, vous devez savoir ce qui a été donné à une personne au départ. Lorsque le but et les actions sont cohérents avec leur propre nature, ils ne provoquent pas de résistance, mais le plaisir du processus.
"La paresse et la dépression sont un système de signalisation qui dit que vous ne vivez pas votre vie."
Yuri Burlan
Les personnes émotionnelles sont capables d'aimer vivement et fortement comme nul autre. Cette même propriété les rend plus vulnérables. Si pendant une longue période vous vivez des expériences émotionnelles d'amour non partagé ou une douleur insupportable aiguë due à la trahison, le désir de ressentir chez ces personnes est réduit. Il semble que de cette façon, vous pouvez vous protéger de la douleur. Mais avec ce «bouclier», une personne avec un vecteur visuel se prive de la joie de réaliser son potentiel. S'interdire d'aimer pour lui, c'est se priver de sens, d'inspiration, d'énergie. La prochaine étape de ce scénario est l'apathie sensuelle.
«Le compositeur n'a qu'un seul défaut - qu'il n'a pas écrit la musique, l'écrivain - qu'il n'a pas écrit le livre. Tout le monde est coupable de ne pas avoir fait ce que vous pouviez."
Yuri Burlan
Les cœurs visuels sont faits pour battre à l'unisson avec les autres. Ils sont habilités à faire preuve d'empathie et à aider les autres, comme les infirmières fragiles sur le champ de bataille. S'ils se refusent cela, l'apathie attendra au coin du café.
Plaisir gratifiant - Immunité contre l'apathie
A mangé, multiplié, dormi - obtenu des endorphines. Sur le plan psychique, le principe est le même. Pour une personne, se préserver, c'est réaliser ses propriétés en interaction avec les autres, s'intégrer dans la société.
En gaspillant de l'énergie et sans recevoir de réponse positive à nos efforts, nous sommes démotivés: «Tout ce que je fais ne sert à rien. Tout est inutile, et vous ne voulez rien … »Il est agréable de faire quelque chose de nécessaire pour les autres, d’être nécessaire, car cela préserve le psychisme, tout comme un repas nutritif préserve le corps.
Pour sortir de l'apathie, vous devez d'abord vous fixer de petits objectifs, mais exactement cohérents avec les propriétés de votre psyché. Les désirs satisfaits sont doublés, ne laissant aucune place à l'indifférence.
Tout d'abord, nous essayons de réaliser le désir d'un enfant de bien dessiner. Nous sentons combien il est «délicieux» de faire notre travail. Immédiatement, la capacité de voir la beauté de ce monde se développe et il s'avère déjà compatissant avec les héros des représentations théâtrales et de la littérature classique, n'épargnant aucune larme. Ensuite, vous parvenez à atteindre le niveau de compassion pour de vraies personnes et ressentez une poussée de joie de participer positivement à la vie de quelqu'un à travers vos actions.
Le processus de connaissance de soi dans chaque vecteur est plein de découvertes. En termes de détails, on comprend la structure du vaisseau de son âme. Il déchaîne l'ancre de l'apathie, poussé par le vent des désirs croissants. Et cela ne peut pas être arrêté.
