Comment surmonter la peur et oser vivre
Comment surmonter les sentiments de peur et d'anxiété? Comment, enfin, pouvez-vous vous détendre et profiter de la vie, la vivre brillamment, richement, avec joie et inspiration?
Et si tu te sens comme un otage à craindre? Comment surmonter la peur si, quoi que vous fassiez, une pensée alarmante tourne toujours dans votre tête sur ce qui pourrait arriver. Le moindre indice "et si …?" peut se transformer en tragédie. Vous aimeriez vous détendre et profiter de la vie, mais vous ne pouvez pas. Quelque chose interfère tout le temps, une sorte de tension interne, pour une raison quelconque, se transforme facilement en peur. Des mains toujours froides avec de la sueur et un cœur palpitant de peur … Vous y êtes presque habitué, mais c'est tellement épuisant.
Comment surmonter les peurs et vivre une vie normale? Méditations et affirmations, conspirations et divination, tentatives de vous convaincre que "je n'ai pas peur" - tout cela vous ne pouvez pas essayer à la recherche d'un soulagement. Lors de la prochaine tentative de surmonter la peur, vous vous sentez élévé et espoir, il semble que tout va mieux, mais un peu de temps passe et tout revient à la normale.
Dans une lutte inégale avec lui-même. Qui va gagner?
Avez-vous besoin de faire face à votre peur pour vous en débarrasser? Par exemple, sauter dans une rivière si vous essayez d'apprendre à surmonter votre peur de l'eau. Ou, par analogie, pensez à un moyen de surmonter votre peur du public - de parler spécifiquement lors d'une réunion. Ils disent que vous pouvez surmonter la peur.
En fait, les méthodes visant à inculquer qu'il n'y a rien de menaçant dans l'objet de la peur n'éliminent pas la cause même de la peur. Après tout, la cause de la peur n'est pas dans l'objet - elle est cachée plus profondément.
Il est d'autant plus erroné d'utiliser cette approche pour comprendre comment un enfant peut surmonter la peur. "Peur de dormir dans le noir - éteignez la veilleuse, laissez-le s'y habituer!" Surmonter une telle peur peut laisser votre enfant terrifié pour la vie! Mais les peurs des enfants dépendent entièrement de nous, adultes, de notre compréhension de nos enfants et de notre savoir quelle approche utiliser dans leur éducation.
… Connaissez-vous la prémonition d'un trouble ou d'un trouble? Comment est-ce de vivre quand le pressentiment d'une catastrophe imminente est un arrière-plan constant dans la vie - c'est un sentiment alarmant, souvent programmé pour coïncider avec une date ou un événement spécial sur le point de se produire.
C'est épuisant. Un pas ne peut être franchi, chaque tâche nécessaire devient incommensurablement difficile, chaque désir ou plan étouffe des hypothèses inquiétantes internes …
Vie ou mort? Peur ou amour?
Dans n'importe quel état, le plus difficile est l'inconnu. Pour surmonter la peur, vous devez comprendre sa vraie cause. Cela s'avère simple. La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan aide à comprendre la nature de vos peurs, leur vraie raison. Lorsqu'ils sont sortis de l'inconscient dans la lumière, ils cessent de vous déranger.
La peur n'est pas seulement l'émotion la plus puissante qu'une personne puisse ressentir. La peur de la mort est l'état initial des personnes avec un vecteur visuel, doté d'une énorme amplitude émotionnelle. La plupart de nos peurs - peur de l'eau, des hauteurs, parler en public, etc., et ainsi de suite - trouvent leur origine dans la peur des ténèbres chez les enfants, et en fait - dans la peur de la mort. Tous nous empêchent de vivre, de communiquer librement, de voyager, de construire des relations fructueuses …
Mais il suffit de comprendre les causes des peurs et de travailler en profondeur le vecteur visuel lors de la formation "Psychologie système-vectorielle" - les peurs disparaissent sans laisser de trace! C'est l'entraînement parfait pour surmonter les peurs. L'étude des états internes permet de faire revivre toute la gamme des sentiments fanés, même si la personne visuelle n'est pas tombée amoureuse pendant longtemps, s'est endurcie ou a souffert de vide intérieur et de mélancolie.
Vous semblez vous réouvrir à l'amour, les sentiments les plus brillants, l'énergie créatrice et l'inspiration se réveillent en vous.
Des centaines de personnes ont déjà réussi à se débarrasser de leurs peurs. En voici quelques exemples:
«J'avais des peurs … ils sont passés … ils ne le sont PAS !!!!
Les peurs sont apparues dans la petite enfance, c'est-à-dire que je comprends maintenant que dans l'enfance …)
Peur du noir … peur des hauteurs … peur de la mort … peur de donner naissance à un enfant malade … peur de perdre des personnes proches de moi … peur de la mer … peur d'être handicapé et d'être un fardeau … peur de la corruption … peur de la damnation … peur de tomber dans un accident … peur d'être enfermé espace … peur de la douleur … peur des peurs des peurs … brrrrrrrrrrrr
Lie tout le corps … toutes les pensées … tu n'es plus un humain, tu es un morceau de peur … et je suis allé voir des diseuses de bonne aventure, et je suis allé à des formations (j'ai attrapé une pensée positive)))) … et j'ai fait du yoga … et je n'ai pas mangé de viande pendant 3 ans … mais ça n'a pas passé … Au final, j'ai déjà compris … que ce n'est pas normal … que c'est impossible … que je ne peux pas faire ça … je ne veux pas vivre comme ça …
La première conférence sur les leçons visuelles … Yuri parle de peurs … et j'ai commencé à ressentir … J'ai rugi de joie pendant plusieurs jours …) Et si petit à petit toutes les peurs sont passées … puis sont passées …. et je n'avais pas été à la mer depuis longtemps, et je sais que je vais en profiter)"
Aliya A., Sales Manager Lire le texte intégral du résultat «En écoutant la conférence, j'ai réalisé que j'avais peur de tout … l'obscurité, les gens dans la rue … j'étais constamment enfermé dans la voiture quand je était dedans, même si elle a été retirée par les voleurs à l'intersection en ouvrant rapidement la porte. J'ai été secoué par les appels téléphoniques et les sonnettes. Et il est passé presque sans laisser de trace.
Il y avait un sentiment d'anxiété à propos et sans raison. A passé sans laisser de trace … Andrey P., ingénieur en électricité Lire le texte intégral du résultat
«J'avais beaucoup de peurs. L'un des plus forts était la peur des gens - la phobie sociale. La présence de cette peur toujours croissante tout au long de ma vie a grandement compliqué ma vie, limitant considérablement mon développement, mon cercle social, et empêché l'établissement de tout nouveau contact social, que j'ai toujours essayé d'éviter.
Maintenant, je ne ressens plus cette ancienne horreur devant les gens, je peux sortir tranquillement dans la rue, utiliser les transports en commun, parler au téléphone et faire beaucoup d'autres choses sans perdre de temps et d'efforts à réfléchir et à surmonter ma peur …"
Ural K., Process Engineer Lire le texte intégral du résultat
La légèreté d'être au lieu du désir et de la peur
Oui, dramatiser la situation est la nôtre, le visuel. Et nous pensons souvent que tout est fini dans notre vie s'il est parti, si nous avons perdu notre emploi ou une sorte de perspective, ou, Dieu nous en préserve, a vécu la perte d'un être cher … Mais même alors, notre vie reste inchangée. nos mains, et vous devez le vivre de manière à connaître le bonheur et partager ce bonheur pour vivre avec d'autres personnes. Et c'est possible!
Alors, comment surmonter les sentiments de peur et d'anxiété? Comment, enfin, pouvez-vous vous détendre et profiter de la vie, la vivre brillamment, richement, avec joie et inspiration?
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