Où mène le dialogue interne. Mythes et réalité
Le dialogue interne constant est un état où une personne est à l'intérieur de lui-même la plupart du temps, broyant un flot sans fin de pensées flottant au hasard dans divers coins de la conscience. Les introvertis ont tendance à entretenir un dialogue interne constant, préférant leur monde intérieur de pensées au monde extérieur. Il est beaucoup plus courant pour eux de se livrer à la pensée que de communiquer avec les gens.
Le dialogue interne constant est un état où une personne est à l'intérieur de lui-même la plupart du temps, broyant un flot sans fin de pensées flottant au hasard dans divers coins de la conscience. Les introvertis ont tendance à entretenir un dialogue interne constant, préférant leur monde intérieur de pensées au monde extérieur. Il est beaucoup plus courant pour eux de se livrer à la pensée que de communiquer avec les gens.
Beaucoup de gens, après la formation de Yuri Burlan "System Vector Psychology", parlent de la fin du dialogue interne constant, qui ne leur permettait littéralement pas de respirer profondément: tout ce qui était à l'extérieur était obscurci par la tension incessante de la pensée. Avec l'état obsessionnel, les maux de tête et l'insomnie disparaissent, même les pensées suicidaires disparaissent.
En raison de ce que se pose le problème du dialogue interne et comment y faire face - nous le découvrirons dans cet article.
Qui a un problème de dialogue interne?
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Le problème du dialogue interne apparaît chez les personnes avec le soi-disant vecteur sonore. Selon son rôle spécifique, le soundman est le gardien de nuit de la meute. Depuis des temps immémoriaux, la tâche de l'ingénieur du son a été de se concentrer sur les sons extérieurs - seulement il a pu entendre le bruissement d'un léopard qui s'approchait pendant que tout le troupeau dormait. Et lui seul était le seul à avoir passé des nuits blanches sous le dôme étoilé du ciel, seul avec lui-même.
Une fois, en se concentrant sur les sons extérieurs, l'ingénieur du son a fait une découverte qui a marqué le début d'une nouvelle étape dans le développement de la société humaine. Il a été le premier à se séparer du monde extérieur et a posé la question fatidique: «Qui suis-je? Pourquoi est-ce que j'existe? À ce jour, la connaissance de soi et du monde qui l'entoure, la recherche du sens de ce qui se passe est l'occupation principale de toute personne saine, qu'elle le réalise ou non.
Et aujourd'hui, au sommet de la civilisation, nous sommes obligés d'admettre que la réponse à la question sur le sens de la vie n'a pas été trouvée. Nous en savons beaucoup sur le monde extérieur, mais nous continuons à errer dans l'obscurité de l'incompréhension et de l'ignorance de qui nous sommes de l'intérieur, pourquoi nous sommes venus dans ce monde et où nous irons. Vivant dans le désespoir et la dépression, le son "traîne", ne s'acquitte pas de sa tâche, glissant dans l'obscurité totale du suicide.
Pour la plupart, les spécialistes du son sont dans de très mauvaises conditions, ils s'éloignent de la résolution de problèmes insolubles par un sommeil excessif, des drogues, de l'alcool, de la musique lourde.
Le discours intérieur obsessionnel est également la manifestation d'un son qui ne remplit pas son but. Vous ne pouvez pas vous cacher des pensées. Ils sont toujours avec une personne, où qu'elle soit, où qu'elle se cache. Ni le travail, ni la famille, ni les divertissements ne plaisent - ils sont illusoires et l'état à l'intérieur est plus que réel. Et c'est épuisant.
Du point de vue de la physiologie, l'activité intellectuelle est associée à un stress mental énorme, qui est dû à la concentration de l'attention sur une gamme limitée d'objets et de phénomènes. Cela conduit à une fatigue rapide des centres nerveux impliqués. Un cerveau qui fonctionne consomme beaucoup plus d'oxygène que les autres tissus du corps.
Une fatigue constante, causée par un dialogue de pensée incessant, improductif, qui n'apporte pas de satisfaction sous forme de résolution de problèmes spécifiques, conduit à une perte d'intérêt pour les activités et l'environnement, une irritabilité accrue, une réponse inadéquate aux personnes autour, une diminution de l'appétit, des vertiges et mal de crâne.
Selon le docteur en sciences psychologiques KK Platonov, avec une fatigue mentale sévère, des troubles du sommeil sont observés dans 65% des cas, une fatigue rapide - dans 40%, une irritabilité accrue - dans 32%, une diminution de l'appétit - dans 27% et des maux de tête - dans 26 % … Un portrait d'ingénieur du son, n'est-ce pas?
À quoi pense l'ingénieur du son?
Pas toujours sur le sens de la vie, car de nombreux spécialistes du son ne sont pas conscients de leur besoin fondamental - la connaissance de soi. Les questions les plus courantes qu'il peut tenter de résoudre en lui-même: «Pourquoi tout cela? Qui a besoin de tout ça? Pourquoi ces gens stupides courent-ils partout? Cela change-t-il quelque chose? Pourquoi est-ce que je vis? Tout de même, ça ne sert à rien … . Parfois, ces questions ne sont même pas formulées, mais créent une sorte de fond négatif d'insatisfaction générale à l'égard de la vie. Les pensées défilent dans ma tête, inspirées par les pénuries et les frustrations d'autres vecteurs. Après tout, l'ingénieur du son dans sa vie physique compte sur au moins un autre - le vecteur inférieur. Et dans le monde moderne, une personne peut avoir un tas de 3-4 vecteurs ou plus.
Un vecteur de peau stressant peut faire penser qu'il n'y a toujours pas assez d'argent, faire défiler certaines combinaisons, comment l'obtenir, où gagner de l'argent. Avec la plus grande haine de l'ingénieur du son pour le monde matériel, ces pensées peuvent générer de grandes contradictions internes: de l'argent semble être nécessaire, mais il semble que ce ne soit pas le cas - à quoi ça sert s'ils ne peuvent toujours pas calmer cette douleur incompréhensible à l'intérieur ?
Un vecteur visuel non développé et non réalisé, qui est dans la peur, peut donner des états hypocondriaques, lorsque les pensées tourneront constamment autour de maladies imaginaires. En se réveillant le matin, une personne va tout d'abord se concentrer sur les sensations du corps: «Ça fait encore mal … Probablement, c'est une sorte de maladie terrible, car elle ne m'a pas lâchée depuis si longtemps (un léger le malaise ne peut durer que deux jours, mais la vision a la perception du temps la plus subjective). Il faut aller chez le médecin et être examiné. Il peut y avoir une obsession de l'amour non partagé, avec lequel une personne se précipite dans ses pensées jour et nuit, ou des rêves stériles qui ne donnent rien d'autre qu'une immersion encore plus profonde dans le monde de l'illusion.
Mais le dialogue interne le plus difficile peut être une combinaison de son avec un vecteur anal non développé et frustré. Le rôle spécifique d'une personne avec un vecteur anal est la collecte et la transmission d'informations accumulées au fil des générations. Cela lui donne une caractéristique mentale telle que se tourner vers le passé, une soif d'accumulation d'expérience. Tout - et négatif aussi. Le ressentiment est le sentiment le plus difficile qui ne se produit que dans le vecteur anal. Un ingénieur du son anal offensé va tordre une situation désagréable dans sa tête pendant des jours, ne pouvant pas lâcher prise, pardonnant au délinquant.
L'état frustré de la personne anale, dû à l'opposé de ses propriétés innées à la phase cutanée moderne du développement humain, fera du sujet de son dialogue interne un sentiment de sa propre infériorité, du manque de respect et d'évaluation de ses capacités, et leur manque de demande dans la société. Double introverti, le sondeur anal est le plus enclin à l'immersion dans un dialogue interne, d'autant plus que sa lenteur, sa lenteur, ses difficultés à démarrer une nouvelle entreprise créent les conditions les plus favorables à l'immersion et au refus des actions actives.
Une pilule issue du dialogue interne
Le problème du dialogue interne constant a toujours été pertinent pour une certaine partie de la population. Maintenant, nous comprenons lesquels, à savoir - pour les porteurs du vecteur sonore. Ce n'est pas une pelle pour vous. Ce sera plus difficile à penser. Par conséquent, beaucoup de fonds ont été offerts pour ce fléau.
Depuis des temps immémoriaux, divers enseignants spirituels ont proposé une recette pour l'illumination - arrêter le dialogue interne. Autrement dit, le dialogue interne était considéré comme un problème qui entrave la réalisation de «l'illumination». Comme méthodes, diverses techniques de méditation, de concentration de la respiration ont été proposées, qui donnent des états de conscience altérés à court terme, exprimés par l'arrêt du processus de pensée. Par exemple, la méditation fournit les compétences nécessaires pour désactiver certaines zones du cerveau responsables des caractéristiques temporelles et spatiales. Pendant les exercices de respiration, le cerveau est simplement pompé avec de l'oxygène. Et maintenant nous sommes déjà dans le "nirvana".
L'activité physique, à laquelle les physiologistes et les médecins conseillent de recourir pour soulager la fatigue mentale causée par un travail intellectuel intense, à laquelle on peut attribuer les tentatives incessantes de l'ingénieur du son pour résoudre les questions éternelles en lui-même, a également à peu près le même effet (visant en particulier à l'activité cérébrale).
Les conseils des psychologues à ce sujet sont parfois tout simplement touchants. Par exemple, ils vous conseillent d'exprimer votre problème. Cela, selon eux, ne le résoudra pas, mais cela atténuera la condition (une bonne solution au problème, étant donné que pour cela, il sera nécessaire de trouver quelqu'un qui écoutera tout le temps). «Ne vous laissez pas conduire par des pensées négatives, pensez positivement», disent-ils. - Si vous sentez que des pensées négatives vous attirent, passez à quelque chose de constructif. Au lieu de penser au problème, résolvez-le, agissez. C'est un bon conseil si l'on considère que les physiologistes savent que l'activité mentale ne peut pas être arrêtée arbitrairement; elle peut continuer même pendant le sommeil. Et comment passer à la résolution d'un problème si vous ne savez même pas ce que c'est? Dans le cas de l'ingénieur du son, il est trop abstrait, les voies de sa solution ne reposent pas sur la surface.
Il s'avère que tout ce qui a été proposé jusqu'à présent comme remède pour un dialogue interne constant n'était qu'une pilule qui soulage temporairement les symptômes de la maladie. Les causes de la maladie elle-même ne pouvaient être que devinées.
Qu'est-ce que le dialogue interne et comment le surmonter?
À ce jour, les raisons de ce phénomène ont été reconnues et il y a déjà des résultats concrets de cette prise de conscience, dont parlent les personnes qui ont suivi une formation par Yuri Burlan.
Les pensées ne sont pas les nôtres. Ils sont faits pour servir les désirs. Il est impossible de se débarrasser complètement des pensées, tout comme il est impossible de se débarrasser des désirs. L'homme est créé pour jouir de la réalisation de ses désirs et non pour les fuir. Telle est l'essence, la racine de l'homme.
Pour un ingénieur du son, penser est un plaisir. C'était fait pour ça. Le faire arrêter de penser, c'est comme se dire de renoncer à la nourriture pour toujours. Et si nous considérons que le désir dans le son dépasse de loin les désirs matériels dans d'autres vecteurs, alors c'est tout simplement impossible pour lui.
Se concentrer sur le souffle, la lumière blanche ou le mantra pour arrêter le flux des pensées est inutile, car les pensées retourneront toujours au désir qu'elles sont censées servir - la connaissance de soi et de l'Univers. Toutes les tentatives des gourous du visuel pour remplacer la recherche du sens de la vie par des images diverses sur lesquelles il est proposé de se concentrer, ne donnent pas une vraie satisfaction à l'ingénieur du son. La raison en est que la connaissance de soi et de son dessein ne se fait pas en laissant le monde dans l'isolement de ses propres sensations et états quelque part dans les profondeurs du «nirvana», mais au contraire en se concentrant à l'extérieur - sur les gens et la société, toute l'intégrité du monde et accomplir sa tâche dans ce monde.
Le son doit sortir. Essayer de répondre à la question "Qui suis-je?" seulement en lui-même, il ne trouvera jamais la réponse. Son désir d'activité mentale doit être orienté dans la bonne direction - chercher à l'extérieur, créer. Dans la sphère professionnelle, cela peut être la solution de problèmes d'ingénierie, inventifs, de programmation, scientifiques, l'introduction d'une composante intellectuelle dans n'importe quel domaine d'activité.
Cependant, la puissance du désir dans le vecteur sonore est maintenant si forte que même cela ne suffira pas. L'ingénieur du son moderne a peu de charges indirectes, aujourd'hui chaque ingénieur du son est tenu de remplir la tâche principale - se connaître, se rendre compte que nous vivons comme une sorte de mental.
Avec la concentration correcte de la pensée, en se concentrant sur le principal et non sur le secondaire, chaque ingénieur du son ressent un soulagement incroyable, commence à ressentir littéralement la vie, son sens et sa signification, le sens de soi-même dans ce monde. En même temps, les problèmes mêmes que nous ne savons pas aborder sont en train d'être résolus, et donc nous les «cuisons» en nous-mêmes. Le dialogue interne ne devient rien sur lequel se baser, la conversation sans fin dans la tête devient silencieuse pour toujours, laissant place à des pensées créatives, précises et constructives.
Vous pouvez vérifier son fonctionnement lors des formations gratuites "Psychologie des systèmes vectoriels".
