Comment apprendre à ne pas pleurer et devenir fort
Les mots offensants, comme les araignées venimeuses, mordent en plein cœur. Des larmes coulent traîtreusement sur mes joues en un flux continu. Comment apprendre à ne pas pleurer? Comment regarder le visage d'une personne se tenant en face avec des yeux pleins de force et de confiance, et pas de larmes misérables?
Il est facile pour les autres de dire: «Ne le prenez pas à cœur».
Comment savent-ils quelle est la profondeur de votre cœur?
Et où est-il proche pour lui?
Elchin Safarli
Bureau du chef et une voix coupant dans l'air d'un ton dur. Les mots offensants, comme les araignées venimeuses, mordent en plein cœur. Il faudrait défendre votre point de vue, prouver votre innocence, votre innocence. Mais il y a une boule dans ma gorge et ne permet pas de prononcer un mot. Des larmes coulent traîtreusement sur mes joues en un flux continu. Comment apprendre à ne pas pleurer? Comment regarder le visage d'une personne se tenant en face avec des yeux pleins de force et de confiance, et non de larmes misérables?
Travail
Julia est une employée responsable. Elle remplit parfaitement ses devoirs, dans l'équipe elle s'appelle la «dame de fer». Mais le moindre mot de critique, une montée de voix, un ton de colère de la part du patron - et en une fraction de seconde, Julia se transforme en une petite fille qui n'a personne à protéger. La tête comprend l'absurdité de la situation, mais les larmes coulent automatiquement, n'obéissent pas à la conscience. Ils coulent sur leurs joues contre leur volonté.
Conduire, cligner des yeux, essayer de penser à autre chose pour tenter d'arrêter les ruisseaux de sel ne fonctionne pas. Faut-il apprendre à ne pas pleurer?
Larmes
Les ophtalmologistes distinguent trois types de larmes: basales, réflexes et émotionnelles. Les larmes émotionnelles contiennent de la prolactine et de l'encéphaline. Ces hormones ont un effet analgésique. C'est pourquoi nous nous sentons mieux après avoir pleuré.
La douleur pénètre et les larmes aident à atténuer cette souffrance, comme couvrir les blessures avec un pansement.
Quelle blessure Yulia couverte de larmes, se rendit-elle compte plus tard.
Comment tout a commencé
Julia était une enfant très émotive et sensuelle. Ses yeux sont toujours humides, elle a pitié de tout le monde: un insecte, une mouche, un chaton. Elle aimait flatter sa mère, la regardait dans les yeux, s'attendant à un regard réciproque affectueux.
Mais la mère de Yulia a été élevée dans la sévérité et ne pouvait pas permettre à sa fille de grandir comme un faible. Elle ne se permettait pas de ressentir, car «dans la vie, il faut être capable de se frapper avec les coudes».
Une fois, Julia a trouvé la cage du hamster ouverte et vide. Elle a dessiné dans son imagination des images terribles de souffrances qui pouvaient tomber sur la petite tête velue d'un ami. Soudainement, il s'est empêtré dans les affaires du placard et a suffoqué, soudain un chat l'a trouvé et l'a mangé, ou il est monté dans le réfrigérateur et s'est figé là. Julia sanglotait de soucis pour un ami à quatre pattes. Maman ne pouvait pas le supporter.
- Pourquoi pleures-tu toujours. Déjà fatigué de tes larmes. Soyez fort, arrêtez de pleurer! Il y aura votre hamster. Il n'est pas nécessaire de verser des larmes en vain.
La fille était très obéissante, elle a toujours voulu faire plaisir à sa mère. Elle était prête à tout, si seulement sa mère l'approuvait et la félicitait pour ses efforts. Julia a cessé de pleurer en pleine vue. J'ai arrêté de partager mes expériences avec ma mère. Elle s'interdisait de montrer des sentiments envers les animaux et les gens, mais la nature de son vecteur visuel exigeait la sienne …
Les sentiments, pour ainsi dire, se figèrent, comme ceux de Kai dans le conte de fées "La Reine des Neiges". Il n'y avait aucun moyen de les développer jusqu'au bout. Montrez, exprimez.
Cette cache-cache n'a pas fait pleurer la fille par empathie pour quelqu'un. Maintenant, pleurant dans l'oreiller, secrètement de tout le monde, elle pleurait pour elle-même.
Et puis ça devient pire, plus profond, plus sombre …
Julia depuis son enfance a essayé d'être non seulement bonne, mais la meilleure. Mais souvent, ses parents ne l'apprécient pas - c'est ainsi qu'elle le perçoit. Toutes les personnes ne reçoivent pas une telle amplitude émotionnelle et une telle sensibilité qu'elle avait. Les parents étaient «d'un test différent», avec différentes propriétés psychiques et une vision différente du monde. Mais la fille ne le savait pas, elle ressentait le manque de reconnaissance et de compréhension comme une aversion. Au fil du temps, la seule chose que Julia pouvait attirer l'attention était des cours mal faits, une mauvaise note et un désordre dans la salle.
Maman a commencé à jurer, et les tentatives de la fille de se justifier ont été durement réprimées et ont été considérées comme lancinantes. Et ils n'étaient pas autorisés à avoir leur propre opinion. Si c'était le cas, alors vous deviez le garder pour vous, personne ne s'y intéressait.
- Les adultes savent mieux.
Alors ses parents lui ont toujours dit.
Il est difficile de ne pas avoir de chance de salut. Yulia n'a pas eu l'occasion d'affronter des adultes qui étaient convaincus qu'elle avait tort, avait commis une erreur, était responsable de quelque chose. Adolescente, ils ont commencé à la bâillonner.
- Vous dites un autre mot, et je vais …
Lorsqu'une personne cherche à se refaire pour les idéaux de la société ou de ses proches, elle trahit sa nature. Au fil du temps, il ne peut pas ressentir ses véritables désirs et besoins. Le masque pousse fermement dans la peau, il devient impossible de ressentir la vie dans toutes les couleurs.
Pour les personnes ayant des propriétés vectorielles visuelles, l'empathie est comme le pain, comme l'eau et l'air. Nourriture d'âme.
Pourquoi une personne veut-elle apprendre à ne pas pleurer? Parce qu'il vit avec le sentiment que c'est dommage de pleurer. C'est dommage d'être soi-même. J'ai honte de perdre mon visage et j'ai peur qu'ils quittent le pleurnichard. Pour tous un pleurnichard - une infirmière, ouf.
C'est effrayant d'être indésirable, tel qu'il est. Après tout, ma mère ne l'a pas acceptée comme ça. Cela signifie que d'autres n'accepteront pas non plus.
La principale chose dont un enfant a besoin est une connexion émotionnelle avec sa mère. En fait, Yulia ne l'avait pas. Elle ne pouvait pas faire confiance, s'ouvrir à la personne la plus importante - sa mère. Je ne pouvais même pas être moi-même à la maison. Et plus elle vieillissait, plus elle se fermait derrière le rideau de la «dame de fer».
Certes, parfois, comme dans le cas du patron, la douleur de l'enfant du subconscient a éclaté - en larmes. Elle ne pouvait pas le contrôler, mais elle ne pouvait pas entièrement comprendre pourquoi elle pleurait.
Le manque de lien émotionnel avec sa mère, l'incapacité d'être elle-même et le manque d'approbation sont restés une ancre dans la psyché de l'héroïne. Elle est devenue parfaite au travail, impénétrable. Mais heureuse?
Le droit d'être vous-même
Avoir honte de ses propres larmes -
signifie ne pas admettre ses sentiments.
Elchin Safarli
Les larmes sont l'une des manifestations des sentiments. Interdire de pleurer est comme un sentiment d'interdiction. Supprimer les larmes, c'est supprimer le désir naturel de remplir la psyché.
Dans la lutte avec soi-même, une partie de l'âme perd toujours. Les larmes qui ne pleurent pas peuvent entraîner de graves problèmes psychosomatiques, des sentiments mortifiants et une vie sans couleur.
Ainsi, par nature, Julia sensible s'est transformée en "dame de fer". C'était une insensibilité et une force ostentatoires, parce qu'elle avait l'habitude de vivre de cette façon et pensait que c'était juste. Mais le désir de ressentir n'est allé nulle part. Des rassemblements nocturnes avec un oreiller, mouillés de larmes, élevaient de plus en plus les blessures, laissant derrière eux une sensation de vide oppressante.
Pourquoi Yulia n'a-t-elle fait qu'empirer de ces larmes?
La «psychologie système-vecteur» de Yuri Burlan divise les larmes émotionnelles en deux types: vers l'intérieur et vers l'extérieur. C'est pourquoi parfois, après avoir pleuré, nous ne ressentons qu'un soulagement à court terme, plus comme coller un pansement sur une plaie saignante. Le cacher ne guérit pas la douleur. Cela se produit lorsque nous pleurons pour nous-mêmes.
Lorsque nous permettons à notre sensibilité de se déployer, alors nous dirigeons l'empathie vers les autres - tel est le pouvoir de guérison de l'amour. Et puis le collage des blessures de l'âme a vraiment lieu.
Voici la réponse à la question: comment apprendre à ne pas pleurer pour une raison quelconque?
Des larmes dévastatrices brûlent en elles-mêmes de ressentiment, de peur, de déception. Les larmes de ma douleur si proches et familières.
Le pouvoir magique des larmes est le luxe et la liberté. Vivre pour l'autre, ressentir sa douleur comme la sienne lui donne un sentiment de satisfaction et de réconfort à long terme. Ayant rempli l'âme selon ses propriétés, ayant laissé exister ses désirs naturels, il n'est pas nécessaire de pleurer en vain.
Vous pouvez fermer les yeux sur des choses
que vous ne voulez pas voir.
Mais vous ne pouvez pas fermer votre cœur à des choses
que vous ne voulez pas ressentir.
Elchin Safarli
Quelle est la force
Avec l'aide de la pensée systémique, Julia a compris ses états et les raisons de ses réactions et de son comportement.
Elle a réalisé que les larmes ne sont pas un signe de faiblesse. C'est un signe que l'âme est vivante. Blessé, en attente de traitement, mais vivant. Tout le monde n'ose pas ouvrir son âme vulnérable à une autre. Si la nature nous a offert une opportunité aussi unique, alors il y en a un besoin.
La formation «Psychologie du système-vecteur» de Yuri Burlan a montré comment apprendre à ne pas pleurer d'insultes. Vous avez juste besoin de réaliser quelle est la raison du désir de pleurer.
Lorsqu'un enfant avec un vecteur visuel se développe, il a naturellement besoin de s'inquiéter d'un insecte, d'un hamster, d'un chien. Et c'est un indicateur du développement sain de l'enfant, le début de la formation de la sensualité. Si quelque chose a empêché ce développement dans l'enfance - que ce soit les paroles d'êtres chers, le ridicule ou la critique d'amis à l'école, alors à l'âge adulte, une personne peut avoir des problèmes dans différents domaines - de la vie personnelle à la santé et à la capacité à vivre l'amour. Lors de la formation "Psychologie système-vectorielle", les traumatismes les plus profonds de l'enfance sont réalisés et disparaissent, une personne peut enfin respirer profondément, éprouver les sentiments les plus forts. Habitent! Être amoureux! Créer!
Plus de 19 000 stagiaires de la formation admettent: "Je t'aime la vie!" Voici leurs histoires:
La compréhension de la psyché et de la nouvelle pensée qui survient après l'entraînement fait remonter à la surface et neutralise toutes les situations douloureuses. Et ce qui entravait la vie disparaît. Seule la vie elle-même demeure, comme il se doit - heureuse.
