Comment arrêter d'avoir honte de son corps
Est-il possible d'arrêter d'être timide et de rougir parce que le reflet dans le miroir ne semble pas parfait? Ou n'y a-t-il nulle part où se cacher?
Comment changer la perception de son corps et comprendre la cause de l'embarras?
En se regardant dans le miroir, chaque femme espère y recevoir la réponse la plus désirable: "Tu es belle, sans aucun doute!" Cependant, le reflet n'est pas toujours agréable. Parfois, toute petite chose ou imperfection devient un cauchemar et une tragédie. Et puis il paraît qu'il est tout simplement irréaliste de cesser d'avoir honte du corps avec un tel nez de patate et de telles "oreilles" sur les hanches! Comment puis-je me montrer à des gens comme ça?!
Situation fréquente? Oui. Est-il traité? Oui. Et même facile, si vous l'abordez à bon escient, bien sûr.
J'ai honte de mon corps
Alors que certains apprécient leur reflet dans le miroir, d'autres ne peuvent fonder une famille, car ils ne savent pas comment arrêter d'avoir honte d'un homme. En effet, pour un être cher, vous voulez être parfait, et ne pas ressentir un sentiment constant de peur que soudain il verra accidentellement des plis supplémentaires sur son corps là où une fille parfaite ne devrait pas les avoir.
Quelqu'un ne sait pas comment arrêter d'être timide devant la caméra. Je veux avoir fière allure sur la photo, mais cela ne fonctionne pas très bien - le corps est serré et contraint, et sur les lèvres il y a un sourire serré qui n'ajoute pas d'attrait.
Et comment arrêter d'avoir honte des gens sur la plage, alors que toutes les imperfections de votre corps, à la fois fictives et réelles, sont en pleine vue? Et de cette prise de conscience cela devient si désagréable dans mon âme que je n'ai pas envie de me déshabiller. Mais s'asseoir enveloppé dans une serviette n'est pas non plus une option.
Cent façons de se débarrasser de la timidité. Fonctionnent-ils en réalité?
Internet regorge de conseils sur la façon de ne plus être timide, de surmonter la timidité et de prendre confiance en soi.
Quelqu'un vous suggère d'apprendre à aimer votre corps et de vous promener nu dans votre appartement pour vous habituer à la sensation et à l'apparence de votre nudité. Quelque part, ils appellent pour se vanter, changer de styliste et de coiffure, consulter une esthéticienne et faire du sport. Et puis vous pouvez vous débarrasser de la timidité et il n'y aura aucune raison de rougir et de bégayer de timidité en communiquant avec d'autres personnes.
Les psychologues exhortent à l'amiable à se plonger dans soi-même, à creuser et à jeter tous leurs complexes. Placez l'amour pour vous-même dans le vide, essayez de trouver de la dignité en vous-même et vivez heureux en parfaite harmonie avec votre corps.
Même si quelqu'un pouvait suivre ces conseils pendant longtemps, cela n'aiderait guère les femmes à cesser d'avoir honte de leur corps et à devenir plus détendues. Sinon, seules les beautés confiantes et heureuses voltigeraient. Mais en réalité, nous voyons une image complètement différente.
Est-il possible d'arrêter d'être timide et de rougir parce que le reflet dans le miroir ne semble pas parfait? Ou n'y a-t-il nulle part où se cacher? Après tout, le corps est ce qui sera toujours avec vous. Il est clair qu'il ne peut être ni remplacé ni abandonné. Mais vous pouvez travailler avec la perception de votre corps. Comprenez la raison de l'embarras, découvrez quels moments peuvent être vraiment corrigés en faisant des efforts physiques et quels moments doivent être résolus psychologiquement.
Comment ne plus vous soucier de votre apparence, nous le découvrirons dans cet article.
Qui a honte de son corps et pourquoi
La psychologie du système-vecteur de Yuri Burlan note que toutes les femmes n'ont pas honte de son corps. Le plus souvent, ce sont exactement ces femmes qui ont tendance à gonfler un éléphant d'une mouche, réagissant avec des larmes soudaines à chaque défaut de leur apparence. Ils pleurent, car ils veulent perdre du poids et en même temps ne se déchirent pas du réfrigérateur. Ils saisissent tout stress, puis se reprochent et commencent à se torturer avec des régimes insensés qui n'apportent pas de résultats positifs. Ou balancer dans la salle de gym jusqu'à ce que le ménisque se brise ou se gâter avec la chirurgie plastique.
Les situations sont différentes, mais une chose les unit: la présence d'un vecteur visuel. Par nature, les personnes ayant un vecteur visuel sont dotées de la plus large amplitude émotionnelle. Cela signifie que ce sont eux qui sont capables de vivre toute la gamme des émotions dans un court laps de temps. Profitez de la vie et rayonnez de bonheur, et littéralement en une seconde tombez dans une tristesse inconnue de personne. Mais ce sont eux qui sont capables de créer des liens émotionnels forts basés sur la proximité spirituelle avec une autre personne.
Toute propriété nécessite sa propre implémentation. Les émotions qui ne sont pas dépensées pour leur but prévu peuvent apporter autant de maux de tête qu'elles peuvent en bénéficier. Voulez-vous partager vos émotions, réchauffer les autres avec votre chaleur? Ensuite, procurez-vous-les pour vous-même - sous forme de peur. C'est la loi de la psyché de la personne visuelle.
Nous sommes timides - nous avons peur. «Comment vont-ils me regarder? Que penseront-ils? Et s'ils ne m'aiment pas? Nous nous demandons s'ils aimeront notre corps, oubliant que nous avons un immense talent inexploité pour ressentir. Un énorme fantasme et une pensée imaginative se réalisent dans de grandes et petites tragédies autour de cette peur.
Avez-vous vu des femmes lors de fêtes qui ne dansent pas, ne se lèvent pas de table et s'assoient toute la soirée enveloppées dans une cape dans une chaleur de 32 degrés? «Oh, tu sais, je n'aime pas m'amuser et je n'aime pas le caviar rouge. Oui, et quelque chose de froid », - justifie-t-elle. En fait, elle ne danse pas, ne mange pas et transpire toute la soirée car il lui semble que dans cette robe elle a des bras épais et un pli sur le ventre est visible. Elle a peur que vous ne l'aimiez pas à cause de cela.
Et la situation avec un bouton invincible sur le visage n'est qu'un discours de la ville! Et ici, qui est ce qui est bon. Lunettes demi-facettes libellule, masque médical et même écusson croisé "hit-face". Nous sommes prêts à tout quand nous avons peur.
Comment arrêter d'avoir peur et basculer l'interrupteur «peur-amour»? Pour commencer, déterminez quels sont mes désirs et ce que je peux. La psychologie des vecteurs systémiques donne une réponse exhaustive à ces questions pour tous.
La timidité. Un par un
Une personne, en règle générale, a plusieurs vecteurs qui déterminent sa psyché. Le stress dans un vecteur affecte toujours l'autre. Par exemple, si le vecteur anal est ajouté au vecteur visuel, l'insatisfaction à l'égard de votre corps risque de prendre des proportions gigantesques.
Le vecteur anal dote son propriétaire d'un métabolisme légèrement plus lent. De telles femmes ne pourront jamais, en raison de leurs caractéristiques naturelles, devenir «minces et sonores» comme des modèles de couverture. Et dans un état de stress, ils ont tendance à «saisir» tous les ennuis de la vie. Cela se reflète immédiatement dans le corps avec des kilos en trop. Le miroir cesse finalement de plaire, et l'amitié avec le réfrigérateur, au lieu du soulagement, n'apporte qu'une déception supplémentaire. Ainsi la joie de vivre est perdue. Après tout, la vie se transforme en lutte avec votre propre corps, c'est-à-dire avec vous-même.
Et ce n'est pas du tout une question de poids. Et cela est confirmé par les porteurs du vecteur cutané. Avec un vecteur visuel non réalisé, ces filles parviennent également à trouver des inconvénients dans littéralement tout. Svelte? Et alors! Mais le nez est encore long, les oreilles dépassent et la poitrine est petite. Il y a aussi des raisons objectives de s'inquiéter - en cas de stress, la peau des porteurs du vecteur cutané commence à souffrir. Et c'est une autre raison d'avoir honte de votre corps. Des tonnes de fond de teint, de régime, d'argent pour une esthéticienne ne vont nulle part.
Ou plutôt de frustration. Lorsque nous ne réalisons pas nos désirs, nous souffrons. Et notre corps souffre avec nous. Avec des pinces et des «choses laides», cela trahit nos peurs, nos peurs, notre mécontentement. Cette formule simple fonctionne dans tous les vecteurs. C'est facile de le tester - une personne heureuse et réalisée vous a-t-elle déjà rejeté? Pas. Il n'a pas à avoir honte - il est simplement heureux.
En fait, une femme avec un vecteur anal n'a pas besoin d'être une référence de la couverture. Elle a naturellement différentes normes corporelles qui sont très attrayantes pour les hommes qui sont leur partenaire naturel. À moins, bien sûr, qu'elle ne soit pressée de mécontentement envers elle-même. Il en va de même pour les skin girls avec un vecteur visuel. Elle peut arriver à n'importe quel point dans la gamme «terrible-beau» en fonction de son état intérieur.
Comment arrêter d'être timide envers son corps - une recette universelle
Souvent, nous vivons avec de fausses attitudes, les significations et les idéaux des autres, inspirés par la société, les parents, la télévision ou les traumatismes et ancres psychologiques. Nous croyons sincèrement que c'est notre propre préférence.
Si nous apprenons à être conscients de nos vrais désirs, à comprendre ce qui nous motive vraiment et pour quoi, qui nous sommes et ce que nous voulons, alors nous remarquerons à quel point la vie est remplie de sens et les relations avec le sexe opposé changent de 180 degrés..
Comment cela peut-il arriver? La psychologie du système-vecteur de Yuri Burlan explique que la richesse émotionnelle, la capacité d'aimer et d'empathie sont données à une personne visuelle absolument pas pour se balancer dans la peur, pour avoir peur de sa propre ombre, faire des crises de colère ou avoir honte de son corps..
Au contraire, si vous dirigez tout ce pouvoir des émotions non pas vers vous-même, à la recherche d'un autre manque de votre propre corps, mais vers d'autres personnes, attention à eux et à leurs sentiments, vous pourriez être surpris de constater que toutes les peurs et contraintes ont disparu quelque part. Et les cheveux bouclés ne semblent plus être une punition cauchemardesque, et les taches de rousseur sur tout le corps et les épaules rondes semblent être une caractéristique épicée.
Lorsque nous tournons notre attention vers quelqu'un d'autre, quelqu'un qui a besoin de notre soutien, notre façon de penser change également. Nos émotions trouvent une issue dans l'empathie, l'empathie pour une autre personne. Comment puis-je l'apprendre? Tout d'abord, trouvez la bonne utilisation de vos émotions.
Vous savez de quoi sont belles les plus belles femmes de ce monde - des actrices célèbres, par exemple. Corriger les traits du visage? Pas vraiment. Le fait que l'amour brille dans leurs yeux visuels. Celui qui, dans de nombreux cœurs timides, est caché sous forme de peur.
Et ainsi avec chaque vecteur. Si une femme avec un vecteur anal réalise ce qui lui procure un vrai plaisir, là où elle peut trouver une application pour ses qualités innées, elle n'aura plus besoin de se battre avec son propre corps. Et le corps, à la surprise de l'hôtesse, répondra en abaissant le désir obsessionnel de «quelque chose de savoureux», en normalisant le poids.
L'amélioration de l'état de la peau est également un résultat massif pour ceux qui ont déjà compris leurs désirs. Il n'y a tout simplement pas de place pour l'insatisfaction envers soi-même. Et dès que l'angle de vue sur vous-même et sur le monde qui vous entoure change, la tension associée à la contrainte se libère instantanément. Cela permet à une femme de se libérer émotionnellement et physiquement, ce qui signifie qu'il devient possible d'être dans un état de confort avec le monde qui l'entoure.
La recette universelle de la psychologie systémique-vectorielle de Yuri Burlan est que vous apprenez à vous comprendre, à réaliser comment fonctionne votre psyché, à combler vos désirs naturels et sincères, c'est-à-dire à vivre dans le plaisir. Et aucune trace de timidité ne subsiste. Lisez ce que les participants à la formation écrivent:
Si vous êtes toujours aux prises avec votre propre corps, que vous en avez honte et que vous avez peur que cet état soit éternel, alors il est temps de changer quelque chose.
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