Comment améliorer l'estime de soi et la confiance en soi?
Il y a des gens si spéciaux, leur psychisme est le plus sensible à tout ce qui se passe autour. Leur estime de soi peut être influencée par un mot lancé par un inconnu, même les regards désapprobateurs des autres peuvent causer de la peur.
Tout le monde veut réussir dans la vie. Mais tout le monde n'y parvient pas. Les psychologues disent que pour cela, vous devez augmenter l'estime de soi. Les sites psychologiques conseillent des journaux de réussite, des affirmations, des méditations, des visualisations et des sourires charmants dans le miroir. Mais, malheureusement, ces méthodes ne contribuent à améliorer rien d'autre qu'une expérience d'échec déjà impressionnante. L'estime de soi, bien sûr, monte, mais pas pour longtemps, avant la première rencontre avec la réalité. Comment améliorer l'estime de soi et la confiance en soi? Nous comprenons à l'aide des dernières découvertes en psychologie.
Qu'est-ce qui empêche une personne d'être heureuse et d'atteindre ses objectifs? Certainement pas une faible estime de soi! Le mot éculé d'estime de soi est une explication tellement universelle de rien. Il est désormais très à la mode d'expliquer tous les échecs de la vie par une faible estime de soi. Les exercices pour augmenter l'estime de soi sont quelque chose d'agréable à faire et qui, mis à part les illusions et les délires réguliers, n'apporte rien.
Le véritable mécanisme pour augmenter votre estime de soi est révélé par la psychologie du système-vecteur de Yuri Burlan.
Nous révélons les mécanismes pour augmenter l'estime de soi
La raison de tous nos malheurs est que je veux, mais je ne peux pas. Rencontrez des filles / des gars. Parlez en public pour ne pas bégayer ou rougir, et pour être écouté. C'est ingénieux de répondre tout de suite, pas quand c'est fini. Sachez ce que je veux et réalisez-le.
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan explique qu'en fait, ce n'est pas une faible estime de soi qui gêne une personne, mais seulement la peur et de fausses attitudes. Peur que cela ne fonctionnera plus. Et aussi la peur de condamner, de rire, de ne pas accepter, d'offenser, de battre, de tuer et d'enterrer. Et de fausses attitudes sur qui je suis, ce que je veux vraiment, qui ils sont et ce qu'ils veulent de moi.
Et quand une personne demande comment augmenter son estime de soi, ce qu'elle veut vraiment savoir, c'est comment se débarrasser de la peur des autres et comment se comprendre.
D'où vient la confiance?
Prenons l'exemple du sport. Si vous avez une grosse tête, de longues jambes et des bras fins, et que vous êtes mis à jouer à la boxe, tout le monde dira que vous êtes un mauvais boxeur et votre estime de soi tombera à zéro. Mais si vous savez que vous n'êtes pas un boxeur, mais, par exemple, un joueur d'échecs, alors votre confiance en vous ne souffrira pas, car vous connaîtrez vos forces et vos faiblesses. Votre estime de soi ne dépendra pas des opinions des autres, mais de votre compréhension de vos différences et de leur application correcte.
La confiance en soi vient précisément de la connaissance exacte de soi. Quand ma mère disait dans l'enfance: «Pourquoi es-tu si lent! Venir vite! Il était clair pour vous, mais pas pour elle, que vous ne pouvez pas être aussi rapide qu'elle, et son opinion a influencé votre estime de soi. Elle n'a pas compris que votre tâche dans la vie n'est pas la vitesse, mais la qualité. En conséquence, ni l'un ni l'autre n'ont développé, et avec l'estime de soi, un échec complet. Maman ne savait pas que chez l'enfant il fallait développer ce qu'il y a en lui, et non ce qu'elle veut! En conséquence, dans la vie, vous faites la mauvaise chose, il n'y a pas de satisfaction de la vie, l'estime de soi est faible et ce que vous voulez est également incompréhensible.
Comment savez-vous qui vous êtes dans la vie pour pouvoir mieux vous appliquer et atteindre une haute estime de soi? La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan donne une telle connaissance. Il aide à déterminer avec précision vos caractéristiques innées, vos inclinations et vos capacités (que l'on appelle vecteurs, il y en a huit au total), les moyens de leur développement et de leur application, et pas seulement les vôtres. Cela donne un aperçu des autres personnes, de leurs désirs, de leurs pensées et de leurs sentiments. Et puis il y a une confiance naturelle lors de la communication avec les gens, car leur comportement devient compréhensible, évident et facilement prévisible.
Comment améliorer l'estime de soi? Se débarrasser de la peur
Il y a des gens si spéciaux, leur psychisme est le plus sensible à tout ce qui se passe autour. Leur estime de soi peut être influencée par un mot lancé par un inconnu, même les regards désapprobateurs des autres peuvent causer de la peur. La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan reconnaît ces personnes comme des personnes ayant un vecteur visuel. L'émotivité innée rend leur estime de soi très vulnérable aux opinions des autres, aux sautes d'humeur, à la peur de l'échec et même à la simple inattention.
Ils veulent être remarqués, mais ont peur de l'attention, ils veulent communiquer, mais d'autres les blessent trop profondément. Ces personnes pensent que tout est question de faible estime de soi et de manque de confiance. Ils ont peur des autres et, en fait, ils ne pensent qu'à eux-mêmes, à ce qu'ils ont dans les yeux des autres, à ce qu'ils ont dit et à ce que les autres ont pensé d'eux. Ces personnes souhaitent le plus souvent renforcer leur faible estime de soi. Mais vous ne pouvez vous débarrasser de cette peur qu'en comprenant votre propre nature et la nature des autres.
Amour propre! Changement d'accents - de nous-mêmes à l'autre
Historiquement, il se trouve qu'une personne avec un vecteur visuel ne pouvait pas se défendre. Ce n'était ni un guerrier ni un chasseur. Et sa survie dépendait entièrement de l'évaluation de son utilité par d'autres personnes. Par conséquent, les spectateurs ont appris à être utiles, ils ont appris à servir les gens. Grâce à eux, la culture et l'art, la compassion et l'amour sont nés dans notre civilisation.
Par exemple, vous pouvez faire une action très simple, et la question de l'estime de soi en elle-même cesse de déranger. Déplacez l'attention de vous vers les autres. Lorsque vous parlez, ne pensez pas à ce qu'ils vont penser de moi, mais à la façon dont ils peuvent mieux et plus clairement dire le contenu de mon discours. Lorsque vous communiquez avec une personne, ne pensez pas à la manière de lui plaire, mais à ce qui manque pour être heureux.
Le concept même d'estime de soi boucle notre perception sur nous-mêmes. Et notre tâche est de perdre notre sang-froid, d'apprendre à penser aux autres, à voir et à comprendre les autres. Quand une personne a du chagrin, je cours et je l'aide. Quelle est la différence, quelle est mon estime de moi?!
Mais quand j'ai besoin d'aide et que j'ai honte de la demander, je m'explique que j'ai une faible estime de moi, mais en fait, j'ai peur qu'ils me refusent et je ne peux pas le supporter. Qu'est-ce que l'estime de soi a à voir avec cela?! Lorsque le monde est effrayant et incompréhensible, lorsque je ne me sens pas à ma place, vous devez vous engager à vous connaître et à connaître le monde, et à ne pas augmenter l'estime de soi!
Oubliez l'estime de soi! Apprenez à vous connaître, aimez les autres
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan montre qu'une personne avec un vecteur visuel, si elle est concentrée sur elle-même, peut éprouver des baisses d'estime de soi, toutes sortes de peurs, jusqu'aux crises de panique, avoir des phobies, de l'hystérie. Mais s'il a acquis la capacité d'aider les autres, de sympathiser avec eux, s'il ne demande pas l'amour pour lui-même, mais s'aime lui-même, alors une telle personne est libre de toute peur. Il n'a pas besoin de penser à améliorer l'estime de soi, il n'a tout simplement pas une telle question.
Lorsqu'une personne vise les autres, au travail, et non elle-même, elle a naturellement un noyau intérieur. Sur le portail de la psychologie système-vecteur de Yuri Burlan, il y a plus de 17 mille avis de personnes qui ont réussi la formation. Environ trois mille critiques sont consacrées à se connaître et à trouver son chemin. Voici l'un d'entre eux:
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan aide à faire une révolution dans la conscience, la précédente façon de penser négative disparaîtra pour toujours! Voulez-vous arrêter de vous soucier des problèmes d'estime de soi et de confiance en soi?
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