Comment oublier la personne que vous aimez de toute votre âme
S'il est parti, en a trouvé un autre, alors c'est aussi insultant, ça touche l'estime de soi. Les pensées ne reposent pas: «Qu'est-ce que j'ai fait de mal? Quelle était l'erreur? Pourquoi suis-je mauvais? Ou peut-être que vous avez vous-même initié la rupture. Par exemple, il est marié et ne quitterait pas la famille. J'ai compris que de telles relations n'ont pas d'avenir, qu'elles ne vous donneront jamais pleinement ce dont vous avez besoin pour être heureux, et maintenant vous vous précipitez: j'ai moi-même décidé que c'était bien, mais comment puis-je l'oublier?
Je voulais vraiment une fois pour toutes, être ensemble heureux pour toujours. Mais le bonheur commun ne s'est pas produit. Et ça ne le sera jamais. Et ce que je ressens ne me donne aucune force - au contraire, cela enlève, attire ceux qui restent. Je veux que ça se termine. Je ne sais pas moi-même comment endurer tout cela. Comment oublier la personne que vous aimez comme vous ne l'avez jamais aimée? A part lui, personne n'est nécessaire - un tel sentiment peut-il passer?
Une vie
C'était peut-être une merveilleuse histoire d'amour, vous étiez tous les deux heureux, vous avez vu votre avenir à côté de cette personne, vous rêviez d'une famille. Mais pour une raison quelconque, cela n'était pas destiné à se réaliser - vous avez rompu. Maintenant, rien que des souvenirs ne vous lie. Cela fait tomber le sol sous vos pieds: avant, il était la partie la plus importante de votre vie, et maintenant vous êtes étrangers l'un à l'autre. Comme ça? La tête ne correspond pas à la façon d'y faire face.
Ou peut-être, au contraire, il y avait des enfants communs. Il est nécessaire non seulement d'endurer moi-même la rupture avec l'homme bien-aimé, mais aussi de faire en sorte que cette période difficile pour les enfants passe avec le moins de dégâts. Ou il y a des affaires communes, des affaires, des biens - vous devez résoudre beaucoup de problèmes avec lui et en même temps trouver un équilibre entre le calme nécessaire et une énorme quantité d'émotions, auxquelles il n'y a pas d'échappatoire.
Habituellement, le premier conseil pour oublier quelqu'un est de limiter complètement le contact avec lui. Que cette méthode fonctionne ou non, elle est souvent impossible à appliquer. Par exemple, si vous travaillez avec lui, étudiez, visitez souvent les mêmes endroits. Il n'y a pas d'échappatoire à sa présence dans votre vie, même si cela cause une grande douleur.
Lorsqu'il a obtenu un emploi dans notre équipe, nous avons rapidement trouvé un langage commun, nous avions quelque chose à dire: des intérêts et une vision de la vie similaires. Je n'ai jamais été amoureux comme ça avant. Nous avons commencé à sortir ensemble. Il m'aimait, je sais. Il était toujours attentif, romantique, essayait de protéger, d'aider avec quelque chose. Nous étions très heureux.
Huit mois plus tard, une fille est venue dans notre département. Elle était insociable, peu de gens lui parlaient. Nous avons décidé de la soutenir, d'être amical avec elle. Je n'ai pas remarqué comment il a commencé à passer plus de temps avec elle. Et une fois, il a simplement dit que nous devions nous séparer, qu'il est tombé amoureux d'un autre et qu'il veut être avec elle.
Alors ils ont commencé à sortir avec cette fille. Et tout cela se passe tous les jours sous mes yeux - nous travaillons tous ensemble. Je vois constamment comment ils se sourient, comment ils se tiennent la main, comment ils chuchotent, se penchant, se rapprochant. C'est insupportable! Je ne sais pas quoi faire ensuite, comment me retenir, comment me concentrer sur les affaires, comment ne pas devenir fou de tout ce cauchemar. Je ne peux pas quitter mon travail, mais je ne peux plus supporter ce tourment non plus. Comment arrêter de l'aimer, comment oublier pour vivre sa vie en paix?
S'il est parti, en a trouvé un autre, alors c'est aussi insultant, ça touche l'estime de soi. Les pensées ne reposent pas: «Qu'est-ce que j'ai fait de mal? Quelle était l'erreur? Pourquoi suis-je mauvais?"
Ou peut-être que vous avez vous-même initié la rupture. Par exemple, il est marié et ne quitterait pas la famille. J'ai compris que de telles relations n'ont pas d'avenir, qu'elles ne vous donneront jamais pleinement ce dont vous avez besoin pour être heureux, et maintenant vous vous précipitez: j'ai moi-même décidé que c'était bien, mais comment puis-je l'oublier?
Il existe de nombreuses histoires de ce genre, chacun de nous a la nôtre, mais l'essentiel est similaire au reste. Vous ne pouvez pas être avec celui que vous aimez, et vous ne savez pas comment supporter tout cela maintenant.
Qui ne sait pas oublier et pourquoi
Les propres expériences sont toujours ressenties de manière plus aiguë, douloureuse. Cependant, en observant les autres, on peut arriver à la conclusion qu'il est beaucoup plus difficile pour certaines personnes d'oublier leur ancien amant que d'autres.
J'ai rencontré un ami d'un emploi précédent l'autre jour. Sa femme l'a quitté il y a six mois. Ce fut une surprise totale pour lui. Ils ont récemment déménagé dans un nouvel appartement, changé de voiture - il a travaillé deux emplois afin de se débarrasser rapidement des prêts.
Maintenant, la division des paiements de propriété et d'hypothèque, les questions juridiques, aucune communication personnelle - le tout par un avocat.
"Comment tu?" - Je demande. Il répond: «Ils réclament un nouvel emploi. La batterie doit être changée dans la voiture. Et il est temps de fonder une nouvelle famille - il vous suffit de choisir."
«Oui-ah», je pense, «j'aurais souffert à sa place, je ne savais pas comment continuer à vivre, comment oublier le premier. Et il trie déjà les candidats … Les gens peuvent le faire!"
Le point est dans la différence des propriétés mentales. Ces différences sont expliquées plus pleinement et clairement lors de la formation «Psychologie des systèmes-vecteurs» de Yuri Burlan.
L'homme de l'exemple ci-dessus est le propriétaire d'un vecteur de peau. Ces personnes sont agiles par nature, s'adaptent plus facilement aux changements, passent rapidement d'une tâche à une autre, recherchent la nouveauté. Il leur faut moins de temps et de force mentale pour arrêter de souffrir d'une rupture et trouver un autre partenaire. Les relations de couple et la famille sont importantes pour eux, mais elles ne sont pas surévaluées. Leur psyché vise à obtenir, à préserver et à accroître - la richesse matérielle, le statut social. C'est leur tâche naturelle, leur rôle spécifique.
Les propriétaires du vecteur anal leur sont opposés dans leurs propriétés. Ce sont des gens solides et conservateurs qui apprécient la constance, la loyauté, l'honnêteté et la justice. Il leur est particulièrement difficile de comprendre comment oublier pour toujours un être cher. Une psyché solide - une mémoire solide - une habitude solide.
Les personnes atteintes d'un vecteur anal se souviennent de tout en détail. Leur rôle spécifique est le transfert de connaissances et d'expériences. Pour ce faire, les informations doivent d'abord être assimilées, mémorisées afin de les sauvegarder et de les transmettre au mieux. Certaines personnes sont excellentes pour réaliser cette qualité dans leurs activités professionnelles (enseignants, mentors, scientifiques, analystes, écrivains, bibliothécaires et archives).
Ils élèvent bien et avec plaisir les enfants, leur apprennent tout ce qu'ils savent eux-mêmes. En général, tout ce qui touche aux valeurs familiales leur est particulièrement cher et mémorable. Par conséquent, il est impossible de prendre et d'oublier un être cher, que le propriétaire du vecteur anal a soigneusement choisi, auquel il s'est attaché de toute son âme, avec qui la famille a déjà été ou a vu en rêve. Le rêve d'une telle personne est une relation forte une fois pour la vie.
Le passé est une valeur pour les personnes ayant un vecteur anal. Amateurs de romans historiques, de traditions anciennes, de visionnage de photographies anciennes, de discussions sur le passé et les moments partagés, ils chérissent toutes les choses les plus précieuses de leur mémoire: les événements, les personnes, les relations. En passant «l'épreuve du temps», tout cela commence à être perçu comme plus précieux, de haute qualité, a fait ses preuves et a prouvé son importance.
Comment oublier qui était le plus précieux pour vous? Au fond, la réponse a toujours été connue: vous ne pouvez pas oublier, et vous ne voulez pas inconsciemment. Le désir conscient est que ces souvenirs ne font pas mal.
Et qu'en est-il de l'amour? Les sentiments tendres, la proximité émotionnelle occupent une place particulière dans la vie des propriétaires du vecteur visuel. Leur gamme d'émotions est plus large, mais elles sont vécues plus brillamment, laissent une empreinte plus tangible sur tout ce qui se passe.
Une telle personne ne peut pas être seule longtemps. Il a besoin de partager avec quelqu'un cet océan de sentiments qui fait rage en lui, afin qu'il ne soit pas couvert par une vague, pas aspiré dans l'abîme.
Les sentiments doivent être donnés, ils ne rentrent pas seuls en vous.
Si vous trouvez une âme sœur, un être cher avec qui vous pouvez facilement et joyeusement partager vos émotions, cela vous donne une satisfaction indescriptible de la vie. Mais si la relation prend fin (ou ne commence même pas), il y a encore quelque chose à donner, et beaucoup, mais nulle part. Les sentiments commencent à brûler de l'intérieur, c'est tellement à l'étroit pour eux.
La psyché d'une personne peut avoir les propriétés de plusieurs vecteurs (il y en a huit au total) dans diverses combinaisons. Le vecteur visuel ajoute toujours une intensité émotionnelle à toute expérience, y compris la souffrance de l'incapacité d'oublier le passé.
Comment oublier un être cher: les conseils d'un psychologue à la pensée systémique
Les conseils que vous trouvez sur Internet ou que vous recevez d'amis fonctionnent rarement, même ceux qui sont donnés avec le désir le plus sincère d'aider. C'est parce que tout le monde conseille par lui-même, mais vous pouvez être des personnes complètement différentes: ce qui a aidé une personne ne convient pas à une autre.
La raison de l'incapacité d'oublier votre homme bien-aimé réside dans vos propriétés mentales. Avec ces caractéristiques, vous êtes né, ils font partie de vous, votre essence. Il est impossible de devenir une autre personne. Vous pouvez apprendre à diriger vos propriétés dans la bonne direction, ce qui ne fera pas de mal. La nature nous a dotés de talents pour nous réaliser et recevoir satisfaction de la vie, et non pour souffrir.
Une mémoire solide qui stocke soigneusement et reproduit invariablement tous les détails? Apprenez à l'utiliser pour votre bien-être et celui de la société. L'apprentissage et le transfert des connaissances sont le défi. Essayez de charger votre mémoire afin qu'il y ait moins de place pour les souvenirs douloureux.
Une forte émotivité et la capacité d'éprouver des sentiments forts? Essayez de trouver une application de haut niveau pour eux - par compassion pour les autres, en montrant un intérêt sincère pour eux et pour ce qui leur tient à cœur. Au fur et à mesure que nous sympathisons avec les autres, nous devenons moins enclins à nous soucier de nous-mêmes, à aspirer et à pleurer sur des rêves non réalisés.
Cela peut être complété par de petites choses agréables comme faire un travail créatif, lire de la littérature qui éveille les sentiments, regarder des films touchants. Il est important que ces méthodes aident à ressentir la vie à l'extérieur et à ne pas se cacher de tout ce qui se trouve dans votre petit monde. La communication sur des forums thématiques peut être utile si vous vous concentrez sur les histoires d'autres personnes, essayez d'être imprégné de leurs expériences: parfois vous rencontrez de telles confessions qui vous font mal au cœur.
Vous devez apprendre à faire preuve de sensualité, ne pas avoir peur de le faire. Nous vivons à une époque si étrange où beaucoup ont peur d'être sincères et ouverts, honteux de faire preuve de tendresse et de participation, où les sentiments sont assimilés à la faiblesse et à l'insensibilité - à la force, bouleversant la nature humaine. N'ayez pas peur d'être humain.
Précautions
Il arrive qu'en essayant de résoudre le problème de la façon d'oublier une personne, nous faisons de grandes erreurs.
Coincé dans sa souffrance, une personne peut en quelque sorte se faire du mal (par exemple, elle essaie de noyer la douleur avec de l'alcool, des drogues). Cela n'a jamais aidé personne à résoudre les problèmes. Et les dommages causés à soi-même sont colossaux.
Il est très difficile d'abandonner la personne que vous aimez, par espoir, même fantomatique. Une grave erreur est la persécution, l'imposition de votre société à un être cher. Vous ne pouvez pas pousser avec force votre énorme sensation de chaleur là où elle n'est pas nécessaire.
Parfois dans ce but, certains se tournent vers l'ésotérisme, les «sorts d'amour mystiques», etc. C'est un tel transfert inconscient de la responsabilité de leur vie entre les mains de personnes douteuses. Bien sûr, cela ne peut pas résoudre le problème de vos sentiments.
Le conseil «aimez-vous» semble séduisant. Que signifie réellement ce conseil? "Reste seul, enferme tes sentiments en toi." Il n'aidera jamais à résoudre les problèmes du cœur, car il éloigne une personne de la manifestation des sentiments vers l'extérieur. Et si cela n'est pas fait, alors ces sentiments, enfermés à l'intérieur, continueront à se manifester dans la souffrance de la solitude et de la non-réciprocité.
La méthode consistant à «faire tomber un coin par un coin» est tout simplement inadaptée à ceux qui rêvent d'un grand amour, d'une proximité émotionnelle et d'une famille forte. Les nouvelles relations vous combleront de joie lorsqu'elles sont sincères, vraiment désirées, mais pas lorsque vous essayez de boucher un trou dans votre cœur avec elles.
Trouver un homme comme un ancien amant ne peut que conduire à la déception. «Le même» n'est pas et ne peut pas être. Un homme nouveau perdra a priori par rapport à une norme conventionnelle. Cependant, il ne peut y avoir de généralisations et de comparaisons dans l'amour. Chaque personne apporte quelque chose d'unique dans votre vie. Et votre nouvelle relation peut vous apporter des sentiments uniques de bonheur et d'amour.
«Heureusement pour toujours», tout le monde peut avoir
Une femme pour qui la famille, la loyauté et la constance sont si précieuses et désirables peut potentiellement devenir une épouse idéale et ainsi rendre son élue heureuse. Celui qui est capable de montrer des sentiments d'une immense force, d'être proche et ouvert, peut devenir une véritable muse pour un être cher, l'inspirer à toutes ses réalisations.
L'amour est la capacité d'une personne, il ne disparaît nulle part, même s'il s'est avéré une fois non réclamé par quelqu'un de l'extérieur. Mais elle a besoin d'une issue. Il est impossible d'oublier une personne pour qui vous avez ressenti un sentiment fort - vous pouvez apprendre à vous souvenir de lui avec chaleur et gratitude, inspirer de nouvelles relations.
J'ai toujours su que rien ne pouvait être entre nous. Il était marié. Mais il se trouve que c'est pour cette personne que j'ai commencé à ressentir des sentiments tendres. C'était une sorte de modèle pour moi. Énergique, intelligent, curieux, affable, très capable, presque parfait.
Une caractéristique était particulièrement attrayante pour lui. S'il était content de vous voir, il le dirait: «Oh! C'est génial que tu sois venu! " Lors d'une conversation téléphonique, on pouvait entendre de lui: "Je suis content que vous ayez appelé." Cela ressemble à des choses ordinaires: nous sommes tous heureux avec quelqu'un, nous sommes tous agréables avec quelqu'un. Mais à quelle fréquence en parle-t-on? Un inconfort, voire une certaine honte d'être sincère - c'est ce que l'on ressent parfois.
Une fois, j'ai décidé de faire ce qu'il a fait: dire ouvertement à quel point il est agréable pour moi de communiquer avec lui, que je suis heureux de son succès. Dans les premières secondes, il était difficile de se maîtriser. Mais au bout d'un moment j'ai ressenti une légèreté sans précédent, puis le fait que les émotions positives semblent grandir, parce que sa réponse s'y ajoute.
Bientôt, la vie nous a dispersés à jamais. Je n'ai pas versé une larme pour lui. Je ne peux me souvenir de lui qu'avec un sourire et une gratitude pour être dans ma vie et pour enseigner la sincérité.
Comment oublier la personne que vous aimez est une question qui nécessite des connaissances sur vous-même et sur les gens. Vous devez vous comprendre, être conscient des particularités de votre psychisme et pouvoir les manifester, apprendre à identifier les causes des problèmes et les possibilités pour les éviter. Et si vous comprenez votre homme bien-aimé comme vous-même, vous pouvez construire avec lui une relation si étroite dont vous ne rêviez qu'avant. Alors chaque souvenir qui lui est associé sera précieux.
