Dépression printanière
Quand tout s'ennuie dans le monde physique et même dans la famille, quand elle ment pendant des jours et que toute tentative de l'agiter ne fait que l'ennuyer - que devrait faire une femme avec la dépression printanière, quand la vie perd ses couleurs, et que la famille et le travail exigent encore participation, ainsi qu'à une autre saison? Où trouver de l'énergie pour vivre?
On sait que la maladie mentale s'aggrave au printemps, y compris la dépression. Au printemps, le nombre de demandes d'aide de la part de psychologues et de psychiatres augmente et le nombre d'hospitalisations en hôpital psychiatrique augmente. La dépression printanière est aussi courante chez les femmes que chez les hommes, mais les femmes sont plus susceptibles de demander de l'aide. Alors pourquoi cela se produit-il et comment gérer la dépression printanière?
Symptômes de dépression printanière
Lorsque le printemps arrive, le blues permanent, qui s'est calmé en quelque sorte en hiver, commence à se réveiller avec le monde extérieur. La plupart des gens se réjouissent de la revitalisation de la nature, mais il y a des gens pour qui le printemps est une période de dépression et d'apathie, voire de haine de la vie.
L'allongement des heures de jour raccourcit naturellement les nuits. La vie quotidienne devient bruyante et encombrée. Les gens autour d'eux sont gais et joyeux, de plus en plus souvent vous pouvez entendre de leur part: «Au dernier printemps est arrivé!», «Comme c'est bon!».
Alors, qu'est-ce qu'il y a de si bon? Une personne déprimée ne le pense pas. Les oiseaux l'agacent avec leur gazouillis, le soleil commence à briller trop tôt et ne veut pas arrêter de faire revivre ce monde. Les gens sont activés et organisent une telle agitation qu'ils veulent enfin se coucher! Ils planifient quelque chose, et pire que tout, ils sont heureux de cette période de l'année, anticipant un été chaud, faisant du bruit et riant. Le matin, je ne veux pas me réveiller, l'apathie et la fatigue se dissipent. L'humeur n'est nulle part pire, rien ne me plaît, je ne veux rien faire. Ce n'est que le soir que l'amélioration se produit lorsque le soleil se couche et que tout se calme. Vous pouvez toujours respirer librement la nuit. Mais après elle vient à nouveau le matin odieux.
Les amis dérangent, appellent à des promenades et des pique-niques. Et étant parmi eux, il est impossible de comprendre d'où ils tirent la force de profiter de la vie? Pourquoi sourient-ils au soleil, et je veux me cacher de lui et d'eux dans un sous-sol sombre? Pourquoi ne suis-je pas comme tout le monde?
C'est la dépression printanière. Les conseils pour faire un nouveau travail, faire du sport, de la danse, du divertissement ou toute autre chose n'aident pas. Tout a déjà été essayé. Lorsqu'un tel état survient d'année en année, ils s'y habituent et attendent que la dépression se calme. Ce n'est qu'au printemps prochain qu'elle revient.
Pourquoi la dépression s'intensifie-t-elle au printemps?
Au printemps, tous les êtres vivants tremblent, cette période de l'année est une fête de la vie. Mais pour certaines personnes, le printemps est l'apparition de symptômes de dépression et de refus de vivre. Dans le contexte de la joie de masse de ceux qui les entourent, leurs propres états négatifs commencent à se multiplier et à se renforcer encore plus. Ce sont des personnes avec un vecteur sonore.
La psyché d'une personne avec un vecteur sonore est structurée différemment de celle des autres. D'autres comprennent leur vie dans le monde physique, tandis que les désirs du vecteur sonore se trouvent en dehors du matériau. Une personne avec un vecteur sonore cherche à comprendre les causes des phénomènes, le comportement des gens et leurs propres états, pensées et actions.
Née pour réfléchir et se concentrer, une telle personne voit tout ce qui l'entoure et la vie en général dans le contexte de sa signification. S'il n'y a pas de compréhension, alors rien n'apporte de joie et de plaisir, et alors la pensée surgit - pourquoi faire quelque chose? Lorsque cette prise de conscience et ce remplissage sensuel de la vie avec un sens ne se produisent pas, une personne avec un vecteur sonore est dans un état dépressif ou quasi dépressif, ce qui peut ne pas être réalisé. Il regarde les autres et s'émerveille de leur capacité à apprécier les choses simples. Il n'est pas comme tout le monde, car il a besoin de quelque chose de plus - quelque chose qui n'est pas dans le monde matériel.
Essayant de trouver le sens de la vie au quotidien - dans la famille, le travail, le bien-être financier, le divertissement - il ne trouve rien d'autre qu'un vide grandissant à l'intérieur, qui au printemps le pousse dans la dépression avec une vigueur renouvelée. C'est au printemps, quand tout change et s'active dans le monde physique, cela ne lui arrive pas, l'ingénieur du son.
Dans le contexte de la différence croissante entre leurs états et l'humeur des autres, une personne avec un vecteur sonore ressent plus profondément la solitude et la mélancolie intérieure. Au printemps, le contraste est plus net que jamais. Au printemps, cela devient complètement insupportable.
Le vecteur sonore est dominant. Cela signifie que s'il ne se trouve pas, tous les désirs d'une personne sont supprimés, il y a un sentiment d'absence de sens, de perte d'intérêts et d'ennui des sentiments. "Je ne sais pas ce que je veux", "Il semble que tout est là, mais rien de tout cela ne plaît."
L'augmentation des heures de clarté supprime, car le moment le plus confortable pour un ingénieur du son est la nuit. Lorsque le soleil se couche et que tout se calme, vous pouvez être dans le silence, l'obscurité et la solitude. Et le ciel étoilé sans fin, dans lequel on veut se dissoudre, ravive l'âme. Souvent, en s'endormant le matin, il est difficile d'imaginer comment on peut se relever et plonger dans le «jour de la marmotte».
En hiver, les nuits sont plus longues, le temps est maussade, ce qui permet d'entrer en résonance avec un manque général de lumière, de chaleur et d'activité. En automne et en hiver, lorsque les gens se plaignent du temps, de la mauvaise humeur, leur propre sentiment de dépression est perçu comme une sorte de norme - presque comme tout le monde.
Dépression printanière chez les femmes et les hommes
Quand, au printemps, les plaisirs de ce monde deviennent plus colorés et accessibles aux autres, une personne avec un vecteur sonore se sent inconsciemment encore plus éloignée d'eux, infiniment seule et dépressive. Au printemps, l'isolement des autres et de la vie en général se fait beaucoup plus ressentir, ce qui conduit à l'apparition et à l'aggravation de symptômes de dépression.
La dépression printanière est aussi courante chez les femmes que chez les hommes. La psyché féminine se développe, évolue. Désormais, les femmes, sur un pied d'égalité avec les hommes, s'efforcent de se réaliser - à la fois dans la famille et dans la société. Le volume et la force du désir dans la psyché féminine augmentent, y compris dans le vecteur sonore. Les femmes ayant un vecteur sonore présentent de plus en plus de symptômes de dépression printanière, qu'elles ne savent pas comment gérer. Quand tout s'ennuie dans le monde physique et même dans la famille, quand elle ment pendant des jours et que toute tentative de l'agiter ne fait que l'ennuyer - que devrait faire une femme avec la dépression printanière, quand la vie perd ses couleurs, et que la famille et le travail exigent encore participation, ainsi qu'à une autre saison? Où trouver de l'énergie pour vivre?
Dépression printanière: que faire?
Comme mentionné ci-dessus, la marche, le sport, l'alimentation, les vitamines et les médicaments ne permettent pas de lutter efficacement contre la dépression printanière, car pour une vie confortable, un ingénieur du son doit utiliser son intellect comme prévu. Certaines personnes parviennent à alléger leur état et à se réaliser partiellement au travail, si la profession est associée au travail mental.
Ou en écrivant, en écrivant de la poésie, en lisant des ouvrages philosophiques, en étudiant diverses théories de l'univers et toutes sortes de pratiques religieuses, ésotériques et orientales, des méditations. Mais tous les scientifiques modernes du son, d'une manière ou d'une autre, s'efforcent de comprendre complètement le sens de la vie en tant que tel, même s'ils ne réalisent pas cette demande profonde. Pourquoi est-ce que je me réveille et fais les mêmes choses jour après jour? Pourquoi ce monde existe-t-il?
Pour apprendre à vivre avec plaisir avec d'autres personnes, une personne avec un vecteur sonore a besoin de connaître la structure de sa psyché et celle des autres. L'ingénieur du son a besoin d'une réponse à la question - pourquoi tous ces gens vivent-ils, pourquoi le monde fonctionne-t-il ainsi - pour s'y retrouver, son but. La divulgation des caractéristiques d'autres personnes à travers huit vecteurs donne à une personne avec un vecteur sonore une compréhension de leur comportement, de leurs états et de leur perception du monde, ce qui, en comparaison, nous permet de comprendre comment elle-même est organisée. Trouver sa place dans la vie n'est possible qu'en se comprenant soi-même et les autres - comment interagir avec eux et dans quel but le faire.
Avec la mise en œuvre du vecteur sonore, l'intérêt pour les activités quotidiennes est rétabli, la dépression et son aggravation au printemps, il y a une envie de communiquer et de traiter avec la famille, de travailler et de profiter de la communication avec les autres.
Chacun vit son inconscient, qui cache les vraies causes du comportement et des états humains. En révélant les mécanismes du psychique, une personne avec un vecteur sonore devient capable de se réaliser dans la vie ordinaire. C'est la clé pour comprendre comment se débarrasser des symptômes de la dépression, des exacerbations interminables, d'année en année, récurrentes de la dépression au printemps. Le printemps se réjouira d'une nouvelle perception du monde et d'une nouvelle attitude envers les gens. La tâche de faire face à la dépression printanière devient facilement résolue, à titre d'exemple mathématique abstrait, lors de la formation «Psychologie système-vecteur» de Yuri Burlan.
