Psychologie pratique 2024, Novembre

Tout semble aller bien, mais l'état est dégoûtant

Il se trouve qu'un rêve s'installe dans votre tête depuis longtemps

"Je ne peux pas sortir de la dépression!" - À quelle fréquence entendez-vous cette phrase de parents et d'amis? Et lorsque vous conduisez le très convoité «comment sortir de la dépression» sur Internet, des forums et des portails s'ouvrent immédiatement à vous, où des méthodes de traitement de cette maladie mentale du 21e siècle sont proposées

«Je n’ai besoin de personne! Laissez-moi tout seul! " - Je crie dans l'espace en moi tout au long de ma vie … Alors pourquoi mon état constant de solitude est-il devenu si insupportable pour moi? D'où vient ce noir abîme de désespoir et de désir dévorant qui s'est ouvert entre moi et le reste du monde? Le sentiment de solitude m'accompagne en arrière-plan, se confond avec moi, devient mon second moi, mais est-ce que je le veux vraiment? L'état de solitude m'affecte tellement que cela

Oh, ces "vacances d'enfance", auxquelles, comme dans une chanson, il n'y a pas d'échappatoire! Peut-être que quelqu'un est une joie, mais pas moi. Il arrive que la dépression avant un anniversaire commence un mois avant, et que vous vouliez juste disparaître! .. Abîme de tous les radars: téléphones, réseaux sociaux, de chez vous. Ne répondez pas aux félicitations sucrées, ne forcez pas un sourire forcé

On sait que la maladie mentale s'aggrave au printemps, y compris la dépression. Au printemps, le nombre de demandes d'aide de la part de psychologues et de psychiatres augmente et le nombre d'hospitalisations en hôpital psychiatrique augmente. La dépression printanière est aussi courante chez les femmes que chez les hommes, mais les femmes sont plus susceptibles de demander de l'aide. Alors pourquoi cela se produit-il et comment gérer la dépression printanière?

La prochaine barre sociale a déjà été prise. Enseignement supérieur, sphère intellectuelle, projets atypiques dans le palmarès. Selon les normes de la société moderne, votre vie est plutôt réussie. Et toi … non, tu n'es pas fatigué, juste … comme s'il manquait quelque chose

Expansion de la conscience, méditation, respiration holotropique et plus encore. Une autre tentative de piratage de la réalité a échoué. Et je veux vraiment sortir enfin des griffes de la solitude, de la fatigue et de la haine. Dans cet article, vous apprendrez:

Un mannequin se tient dans une vitrine en verre, reflétant l'éclairage artificiel avec du plastique brillant, se laissant humblement à la volonté de quelqu'un d'autre, avec un visage qui n'exprime pas la vitalité. Tout ce dont il s'agit est la solitude et le vide, plus un kilogramme de polymère. Je le regarde comme hypnotisé, comme s'il rencontrait soudain son propre double, et j'essaye de trouver d'urgence au moins deux différences avec moi-même. Ne marche pas

Une demi-vie s'est écoulée et il vous semble que vous ne comprenez toujours pas qui vous êtes, pourquoi vous êtes ici et pourquoi vous vivez. Au début, on espérait que les choses iraient mieux. Vous cherchiez quelque chose, aspiriez à quelque chose, vous avez essayé vous-même, avez changé de travail et de profession, de loisirs et de divertissement

À mon brillant ami et professeur, vous connaissez vos choix

Je ne veux pas vivre

Maquillage léger, décolleté plongeant, talons hauts. Quelle absurdité! Vous pourriez penser que cela change fondamentalement quelque chose. Mais il est généralement admis que c'est sexy. Oui, il a également demandé à porter une jupe plus courte

La réincarnation des âmes, le royaume céleste, l'au-delà - vous êtes prêt à croire en tout, juste pour vous éloigner de la réalisation de la finitude de votre existence. Cependant, la foi n'est pas étayée par des faits, tandis que la peur de la mort est justifiée par le départ de parents et d'amis, de terribles séquences télévisées et un sentiment de menace venant de ce monde. Mais si la mort est inévitable, est-il possible de ne plus avoir peur de ce qui doit nécessairement arriver?

L'apathie est le plus souvent considérée comme l'un des symptômes de la dépression, de sorte que personne n'est pratiquement déconcerté par la question distincte de savoir comment traiter l'apathie

Dépression. Je ne veux rien faire. Mauvais état, solitude. Quelqu'un conseille d'abandonner toutes les affaires pendant la dépression et d'être seul. Quelqu'un - au contraire, s'implique dans le travail, dans la communication avec les gens. De nombreuses recommandations n'aident pas la cause, les psychologues haussent les épaules, les médecins prescrivent des pilules et la dépression est et reste un phénomène courant dans la société

Il n'y a que des meurtres dans le monde, souvenez-vous. Il n'y a pas du tout de suicide. E. Evtushenko

La solitude est si différente

De nombreuses questions vous attaquent chaque jour. Partout où je regarde, peu importe où je regarde, une ombre d'absence de sens est hantée partout. J'ai l'impression que ça a toujours été comme ça, toute ma vie d'adulte. Au début, je me suis posé des questions - qui suis-je, pourquoi suis-je? Ils se sont retrouvés sans réponse intelligible et la souffrance de l'absence de sens de la vie a commencé à augmenter

Il est laconique, l'Univers se reflète dans ses yeux. Il souffle froid, mais vous croyez que "votre grand amour est suffisant pour vous deux avec votre tête." La dure vérité de la vie est qu'un tel amour ne suffit pas, même pour vous seul. Mais ne vous précipitez pas pour rompre les relations. Comment comprendre ce dont il a besoin et faire fondre un cœur froid?

Plus de force! Je suis moi-même déjà secoué par l'hystérie de mon fils. Il a peur de tout! À minuit, je m'assois avec lui et lui tiens la main, jusqu'au matin, les lumières sont allumées dans la crèche et dans le couloir. Non seulement l'obscurité lui fait peur, mais le rêve lui-même. Pendant la journée, il ne reste pas non plus seul dans la pièce. Mon mari et moi nous disputons déjà à ce sujet. Il crie: «Quel homme grandit! Arrête de claquer! " Et je suis désolé pour l'enfant

Toute ma vie, j'ai été hanté par le doute de moi

Tout le monde veut réussir dans la vie

Connaissez-vous la situation où, par exemple, vous avez besoin de dire quelque chose à haute voix au conducteur du minibus, mais pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas? Et ce ne sont que des fleurs! Il y a des problèmes encore plus graves, après lesquels vous réfléchissez à nouveau à la façon de devenir une personne sûre d'elle

Elle l'aimait pour son tourment, et il l'aimait pour sa compassion pour eux … Shakespeare. Othello

Ce sentiment terrible - l'amour La peur de perdre une personne est la peur d'être laissé seul, de perdre le plaisir d'une connexion émotionnelle avec un être cher

L'autre jour, dans la cour de mon enfance, j'ai rencontré un grand gars qui m'a souri et a continué son chemin. C'était un voisin de notre maison. Son regard brumeux m'a paru étrange. Il sourit, mais comme si ce n'était pas à moi, mais soit à travers moi, soit en lui-même. "Soundman" - je pensais

«Je suis encore assez jeune, mais je m'effondre déjà

«Nous nous sommes rencontrés, nous nous aimions, puis nous avons commencé des querelles constantes, de la jalousie

L'homme, tout au long de l'histoire de son existence intelligente, a été hanté par la question - «comment tromper la vieillesse». Combien de scientifiques ont consacré leur vie à la création de "Elixir of Youth", sans parler de toutes ces "pommes rajeunissantes" et "eau vive" dans les contes populaires

Même les pensées mêmes de nausées possibles provoquent l'horreur et la peur, et si cela se produit, cela commence immédiatement à trembler de panique

Ils sont si différents, mes deux patients aujourd'hui, et en même temps les mêmes. Égales dans leur désir de revenir à la vie normale, de mettre fin au marathon sans fin à travers les couloirs des cliniques à la recherche de la cause et de la délivrance de cette horreur des ATTAQUES DE PANIQUE

Nous entendons souvent cette phrase: «Pourquoi vous dérangez-vous? Et il en sera ainsi! Cette phrase fait mal à l'oreille, provoque un inconfort interne et une indignation

Nous sommes habitués à nous sentir le seul et unique, avec des traits de caractère individuels et un chemin de vie personnel. Mais nous ne sommes pas aussi spéciaux que nous le pensons. En effet, comme le dit la System-Vector Psychology de Yuri Burlan, il n'y a que huit types de caractères de base, huit vecteurs. Chaque vecteur a sa propre tâche, dont dépend la survie de tout le troupeau

Oh, c'est une romantique, définitivement! Elle adore grimper sur le toit la nuit et, assise, étreignant sous une couverture et buvant du vin chaud, regardant les étoiles et lisant de la poésie

Trente-trois malheurs! Ils prennent toujours mon portefeuille, attaquent ou tirent mon sac à main dans le métro

Après avoir passé huit ans dans le même bureau, j'ai réalisé qu'il était temps de changer quelque chose

Toute ma vie, j'ai été hantée par la peur de l'avenir: mauvais sentiments, spontanés ou associés à des événements importants et responsables

Comment se débarrasser de la peur de la mort? Combien de personnes posent cette question? Combien de personnes ressentent cette peur suffocante, pressant avec une forte pression sur la poitrine

Vous avez une voiture, un examen difficile derrière vous et un permis en poche! Seulement maintenant il n'y a pas d'instructeur expérimenté à proximité qui donnera les bons conseils au bon moment