Comment devenir une personne sûre d'elle et enfin commencer à vivre
Quand j'avais 13 ans, j'ai failli me noyer simplement parce que j'étais gêné d'appeler à l'aide. Même l'instinct d'auto-préservation n'aidait pas - mon visage était inondé d'eau de temps en temps, j'essayais de nager avec mes dernières forces, pleinement conscient que je pouvais mourir. Et je savais que je n'appellerais pas à l'aide! J'étais tellement inquiète que mon insécurité était mortelle.
Connaissez-vous la situation où, par exemple, vous devez dire quelque chose à haute voix au conducteur du minibus, mais pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas? Et ce ne sont que des fleurs! Il y a des problèmes encore plus graves, après lesquels vous réfléchissez à nouveau à la façon de devenir une personne sûre d'elle-même. Lorsque, dans les moments les plus décisifs de la vie, vous ne pouvez pas vous exprimer à cause de la contrainte, de l'insécurité et de la timidité - cela conduit au désespoir!
Comme vous l'avez vu par vous-même, aucun des conseils en ligne sur la façon d'être confiant ne fonctionne. La respiration profonde et les squats n'aident pas à maintenir le calme dans les moments importants de la vie, la posture droite n'aide pas, les vêtements chers, un regard superficiel confiant n'aident pas à la méditation avec des affirmations - rien n'y fait.
Dans cet article, je vais partager la seule méthode de travail qui m'a aidé à gagner en confiance en moi. Mais tout était assez désespéré pour moi - jugez par vous-même.
Comme c'était
… Quand j'avais 13 ans, j'ai failli me noyer simplement parce que j'étais gêné d'appeler à l'aide. Même l'instinct d'auto-préservation n'aidait pas - mon visage était inondé d'eau de temps en temps, j'essayais de nager avec mes dernières forces, pleinement conscient que je pouvais mourir. Et je savais que je n'appellerais pas à l'aide! J'étais tellement inquiète que mon insécurité était mortelle.
… Quand j'avais 22 ans, ma carrière de présentatrice de télévision s'est terminée, et n'a pas commencé, lorsque j'étais en train de filmer, belle et intelligente, j'ai saisi une stupeur sourde, se transformant en horreur glaciale. J'ai trébuché, j'ai rougi, j'ai souri bêtement au lieu de simplement lire calmement le texte, en regardant la caméra. Après avoir éprouvé du stress, de la honte et un sentiment de honte, j'ai fermement décidé de ne plus jamais empiéter sur un tel travail de ma vie. J'étais trop inquiète pour elle.
… Quand j'avais 27 ans, je ne pouvais pas terminer mon discours lors d'une conférence d'affaires uniquement parce que ma voix commençait à trembler perfidement et que ma pensée était perdue. J'ai dû interrompre, incapable de continuer, provoquant la confusion parmi le public. Ils pensaient que je me sentais mal et j'ai pleuré à la maison toute la soirée, brûlant de honte et d'amertume, désespérée de trouver comment gagner confiance en moi.
C'est ainsi que ma vie s'est passée. J'étais privé de beaucoup de ce que mon âme ambitieuse voulait, et je ne pouvais pas trouver comment devenir plus confiant en moi. Par exemple, elle ne pouvait pas communiquer librement, être l'âme de l'entreprise. Chantez au karaoké. Pourquoi même danser. Oui, oui, je sais ce que vous ressentez Buratino lorsque vous êtes entraîné sur la piste de danse.
La chose la plus étonnante est qu'il y avait de nombreuses personnalités autour qui ne différaient pas par leur intelligence spéciale et leurs données externes, mais elles se sont comportées avec confiance, effronterie et même arrogance, et leur vie s'est développée d'une manière différente. Ils n'ont jamais pensé à devenir plus confiants, comme s'ils étaient nés de cette façon.
Au final, j'ai accepté cette insécurité dans le cadre de mon caractère. Jusqu'au jour où j'ai découvert comment une personne est organisée, d'où vient cette qualité et comment s'en débarrasser. Autrement dit, comment gagner en confiance.
Peut-être que la prochaine partie de l'article vous semblera quelque peu inattendue - le plus est qu'en regardant à l'intérieur de votre appareil mental, vous serez en mesure de résoudre ce problème. Seulement en comprenant le mécanisme qui vit par vous, vous pense, prend des décisions, vous fait douter, provoque des tremblements dans le corps et augmente la transpiration, paralyse le cerveau quand il est si nécessaire … Seulement lorsque vous découvrez les raisons de votre état actuel, vous saurez exactement comment vous sentirez en confiance pour le reste de votre vie.
La confiance en soi est … Anatomie de la psyché
J'ai appris comment une personne est arrangée, d'où vient l'incertitude et comment devenir plus sûre d'elle-même lors de la formation «Psychologie système-vecteur» de Yuri Burlan.
Cette connaissance moderne nous permet de comprendre les causes de tout état négatif et, surtout, d'éliminer ces causes, respectivement, en éliminant la conséquence.
Le fait est que la psyché de toute personne est constituée, comme une mosaïque, de vecteurs (propriétés mentales et désirs innés). Il y a huit vecteurs au total. Une personne moderne a en règle générale plusieurs vecteurs (3-4 en moyenne). Les vecteurs peuvent être dans des états différents, s'influencer les uns les autres, créant des conditions pour des scénarios de vie négatifs ou positifs.
Les mauvais vecteurs n'existent pas, mais chaque vecteur peut "échouer", ce qui pose des problèmes ennuyeux à son porteur.
Le doute de soi, également appelé faible estime de soi, est un problème possible pour les propriétaires d'un ensemble de vecteurs anaux et visuels. La bonne nouvelle est que le potentiel de ces vecteurs est énorme et qu'une fois qu'une personne apprend à le connaître, se sentir en elle-même qu'il n'y a aucune trace d'incertitude. Après tout, la nature est tellement agencée qu'absolument tous nos désirs sont dotés de propriétés pour leur réalisation. Nous voulons - donc nous pouvons! Soyez confiant aussi.
Voyons cela plus en détail - d'où vient mon insécurité? Pourquoi est-il difficile de s'en débarrasser? Et qu'est-ce que la confiance en soi?
Même lors de la formation gratuite d'introduction «Psychologie du système-vecteur» de Yuri Burlan, j'ai réalisé que le vecteur anal lie fermement notre perception au passé (oui, nous ne sommes que ces gens qu'on appelle conservateurs). Nous nous souvenons bien de toutes nos mauvaises expériences - comment quelqu'un nous a refusé, comment nous avons été saisis de stupeur ou d'excitation au moment le plus inopportun, comment nous, essayant de surmonter tout cela et de dire encore quelque chose, avons dit des choses stupides et nous nous sommes comportés de façon ridicule …
Nous savons très bien sur nous-mêmes que nous ne sommes souvent pas en mesure de réaliser nos rêves, parce que plusieurs fois nous les avons voulus et les avons mis en veilleuse - pour «demain», qui n'est jamais venu. Comment devenir confiant, en sachant tout cela sur vous-même, mais sans même deviner votre potentiel? Vous ne pouvez pas vous tromper!
Le vecteur visuel confère aux femmes et aux hommes une sensibilité particulière, la capacité de vraiment aimer, de la compassion, mais aussi beaucoup plus peur que les autres. De plus, en règle générale, ces émotions se supplantent mutuellement: soit nous aimons et n'avons peur de rien, soit nous avons peur et sommes émotionnellement concentrés sur nous-mêmes. Le premier état - extérieur - nous conduit à la réalisation et au bonheur. La seconde conduit à des peurs et des insécurités atroces.
"S'entrelacent" en nous, les vecteurs anaux et visuels dans un état si déplorable font de nous la personne la plus vulnérable, sensible, agitée et peu sûre du monde.
Et si, comme moi, vous avez aussi un vecteur de peau, dont les désirs sont orientés vers la propriété et la supériorité sociale, il est très difficile d'éviter un conflit interne. Les désirs du vecteur de la peau pour le succès et la prospérité ne peuvent pas briser la peur et la stupeur des vecteurs visuels et anaux, ils vous font chercher la réponse à la question de savoir comment devenir une personne sûre d'elle-même. Heureusement, la situation est réparable.
Comment trouver un «interrupteur» et changer l'état des choses, comment devenir une personne confiante?
Comment avoir confiance en soi - conseils d'un psychologue
De quoi contrebalancer les mauvaises expériences? Comment croire que vous êtes capable de beaucoup pour que la confiance en soi apparaisse en vous, se manifestant naturellement à l'extérieur? Et pour que ce ne soit pas une foi aveugle, ni une rêverie naïve, mais une connaissance solide et bien fondée de soi-même, de ses capacités, de ses vrais désirs, qui sont toujours fournis par une nature sage avec des propriétés de réalisation. Après tout, c'est exactement ce que cela signifie: avoir confiance en soi.
La réponse est simple: vous devez voir le potentiel que la nature a mis en vous - pour apprendre à vous connaître. Pour ce faire, commencez à étudier la psychologie système-vecteur - lisez les articles, écoutez la formation gratuite d'introduction "Psychologie système-vecteur" par Yuri Burlan.
L'état de votre psyché change déjà lors du passage de la formation en ligne gratuite. Comment cela peut-il arriver? Vous commencez à vous percevoir et à mieux percevoir le monde qui vous entoure, en volume. Des milliers de personnes racontent comment leur vie a changé après la formation:
J'ai également suivi toute la formation. Je veux partager avec vous comment ma vie a changé pour que vous ayez quelque chose à comparer.
Comment est-ce devenu
- Quand nous avons rencontré mon mari et que nous n'avions pas encore eu de relation, j'ai été le premier à lui avouer mon amour, n'ayant pas peur qu'il ne réponde pas - «Et moi aussi, je te fais» -. Je ne savais pas s'il m'aimait, mais j'ai trouvé qu'il n'y avait rien de honteux dans l'amour, même si ce n'était pas partagé. C'est moi qui ai initié notre romance éclair. J'ai dit que je voulais que nous vivions ensemble. Et nous sommes toujours heureux.
- Je sais clairement ce que je veux de la vie, ce que je veux faire et pourquoi. Je sais quoi faire pour cela, et je le fais systématiquement. Par exemple, j'ai pris la décision de maîtriser le métier de directeur des ventes et de travailler avec succès dans la vente active. J'ai besoin de cette étape pour perfectionner l'art de la négociation. Je fais des appels à froid à des étrangers, je noue des liens avec eux et beaucoup d'entre eux achètent chez moi. Je n’ai pas peur, je ne tombe pas dans la stupeur et je ne dis pas stupidité, ma confiance inspire leur confiance.
- Et oui, si je suis dans un minibus et que j'ai besoin de dire quelque chose au chauffeur, je crie sans hésitation. Et s'il n'entend pas, je crie plus fort. J'ai confiance en moi.
Vous pouvez devenir une personne sûre d'elle-même en réalisant à quel point vous êtes magnifiquement arrangé et à quel point la nature est inhérente à vous! Commencez par la formation gratuite de Yuri Burlan "System Vector Psychology".
