Comment commencer une nouvelle vie
Cet article s'adresse à ceux qui recherchent des moyens de commencer à vivre d'une nouvelle manière, mais ne savent pas comment. Et aussi pour ceux qui ont réussi à essayer les recettes du bonheur des autres, mais cela n'a pas fonctionné. Pour prendre la route d'une nouvelle vie, vous devez d'abord sortir de l'impasse où votre ancienne vie vous a conduit. Commençons par ceci …
Quelle fatigue de traîner tristement sur le chemin de la vie! Je voudrais en quelque sorte différemment: sortir d'une série de problèmes et ressentir la joie de chaque jour. Obtenez du plaisir et un revenu décent de votre travail. Profitez de la compagnie et construisez le bonheur en couple. Sentir que vous ne vivez pas en vain, que chaque instant de la vie a un sens. Seulement comment commencer une nouvelle vie si les erreurs du passé, les mauvaises expériences ou vos propres états incompréhensibles sont abattus comme une pierre?
Cet article s'adresse à ceux qui recherchent des moyens de commencer à vivre d'une nouvelle manière, mais ne savent pas comment. Et aussi pour ceux qui ont réussi à essayer les recettes du bonheur des autres, mais cela n'a pas fonctionné. Pour prendre la route d'une nouvelle vie, vous devez d'abord sortir de l'impasse où votre ancienne vie vous a conduit. Commençons par ceci.
Raisons de commencer une nouvelle vie
Nous recherchons des conseils pour commencer une nouvelle vie à partir de zéro lorsque:
- Le "projet" précédent n'a manifestement pas fonctionné. Cela peut être un problème spécifique (par exemple, une insatisfaction avec des relations de couple) ou un sentiment complexe: le patron est un "monstre", le travail n'est pas aimé, il n'y a pas assez d'argent, la femme est "hystérique", les enfants en général " perdu tout controle".
- Un événement s'est produit qui a perturbé et vous a plongé dans des conditions graves. Et vous ne pouvez pas vous en sortir seul. Pour certains c'est un divorce, pour quelqu'un c'est la mort d'un être cher, etc.
- Le sentiment de «vie en enfer» est mondial. On ne sait même pas par où commencer. Peut-être changeriez-vous volontiers de pays. Ou l'époque à laquelle il est né. Bien que non, il vaut mieux juste une planète ou l'Univers.
Le mécontentement avec l'ancienne vie pousse en avant - pour chercher une issue. J'aimerais avoir des conseils plus pratiques sur où et comment le chercher …
Le piège à recettes: des astuces qui ne fonctionnent pas et même qui nuisent
Je souhaite recevoir des instructions claires, un plan étape par étape sur la façon de commencer une nouvelle vie. Il semble que les conseillers ne manquent pas: les recettes toutes faites sont toujours heureuses d'être diffusées du haut de leur expérience à des amis, des proches ou sur Internet. Mais en essayant ces conseils par nous-mêmes, nous sommes obligés d'admettre que "tout va mal":
- Option 1. Vous seriez heureux, mais pas en mesure de suivre ces conseils. Par exemple, ils vous diffusent: "Le passé est une longue période, et il n'y a rien à retenir et à regretter". Je serais moi-même heureux de ne pas m'en souvenir et de ne pas regretter! Oui, sans demander, cela me monte dans la tête et me fait mal au cœur, c'est du passé. Et comment suivre ce conseil - amputer le cœur et le cerveau?
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Option 2. Vous essayez honnêtement de suivre les conseils formels, mais la force de les suivre s'estompe. Par exemple, je veux vraiment commencer à vivre d'une nouvelle façon après un divorce. Eh bien, vous essayez, bien sûr: une nouvelle coiffure, une nouvelle image. Faire du jogging le matin, voyager vers un nouvel endroit. Au début, il y a de l'enthousiasme, mais cela ne dure pas longtemps. Il s'avère que tout en vous reste le même: le même désir, le même mécontentement recommence. Et maintenant, au lieu d'un régime - une collation nocturne, au lieu de faire du jogging - 30 approches pour s'allonger sur le canapé. Pour le dessert, des bandes sonores du passé remplies de larmes. Au moins tu peux pleurer …
- Option 3. De toutes vos forces, vous suivez les conseils qui vous rendent malade, et cela empire encore. Par exemple, une fille essaie de se débarrasser de la solitude, de trouver un couple. Dans mon cœur, je veux être comme les gens: pour qu'un homme se montre intéressé, à la cour. Mais les conseillers sont implacables: «Prenez la situation en main! Le maquillage est plus lumineux, la jupe est plus courte - elle-même, elle-même. Parle, flirte, l'homme est maintenant paresseux, gâté - il y a tellement de beautés autour. " Oh, eh bien, il doit en être ainsi, les psychologues intelligents savent probablement mieux. Bien que l'âme soit écœurante - mais vous allez et faites. Et le résultat? Et cela correspond aux sentiments intérieurs. Vous vous sentez comme une sorte d '«envoi» - et les hommes font demi-tour. Les dégâts sont énormes: il y a un faux sentiment que vous n'êtes pas du tout une femme et que vous ne verrez jamais le bonheur dans un couple.
Quelle que soit la qualité de l'intention des conseillers, ils ont une chose en commun: ils donnent des conseils «par eux-mêmes». Ils offrent ce qui peut leur convenir personnellement. Mais ces méthodes peuvent être impuissantes, impraticables ou nuisibles pour vous.
La réponse incontestable à la façon de commencer une nouvelle vie commence par une analyse de ce qui se passe dans votre âme. Avec la recherche de raisons, d'où viennent ces états de l'intérieur, qui les maintiennent dans le vieux scénario de la vie, terne et sans joie.
Pourquoi ne puis-je pas commencer une nouvelle vie: j'ai un cœur et mon cœur a un secret …
Il est caché à nous-mêmes que nos états sont gouvernés par l'inconscient (psyché). Son dispositif est révélé dans la formation "System-Vector Psychology" de Yuri Burlan. Cela permet de découvrir d'où vient un certain «scénario de vie» et pourquoi vous ne pouvez tout simplement pas en sortir. Quelques exemples concrets vous aideront à comprendre comment cela fonctionne.
"Avec le départ de cet homme - ma vie est finie …"
Peut-être que cette même personne est décédée. Ou peut-être - juste de votre vie. Mais à ce moment-là, le temps s'est arrêté. Et il n'est pas clair comment tout recommencer - comment revivre, se réjouir de quelque chose? Le passé contient complètement à la fois des pensées et des sentiments, tout ce qui est déjà parti et ne reviendra jamais …
Le passé n'a une valeur particulière que pour les personnes ayant une certaine mentalité. On leur donne un talent pour la mémoire phénoménale: les événements passés sont rappelés en détail et en détail. Une telle personne garde soigneusement les photos de famille, interroge les parents sur leur jeunesse et leur passé, apprécie l'expérience de leurs ancêtres. Conservateur, n'aime pas les changements brusques et inattendus.
Ces personnes veulent nouer des relations de couple une fois pour la vie. La famille et la loyauté revêtent pour eux une importance particulière. Ils vivent un divorce difficile, la trahison d'un partenaire et plus encore la mort d'un proche.
Ne connaissant pas la structure de la psyché, nous ne soupçonnons même pas qu'une aspiration particulière au passé est donnée à une personne pour remplir un rôle spécial dans la vie de la société. Il peut devenir un excellent enseignant, maître mentor, expert. Sa tâche est de transmettre l'expérience et les connaissances accumulées par les gens aux générations futures.
Lorsqu'il parvient à réaliser suffisamment son talent dans la société, puis le divorce, et même la perte d'êtres chers, la personne s'adapte progressivement, sort de ses souvenirs douloureux et peut vivre. Mais s'il n'y a pas assez de prise de conscience dans la société, la mémoire s'empare de votre passé personnel, devient votre bourreau.
Je tombe tout le temps amoureux des dysfonctionnements ou des "idiots"
Il y a une légende selon laquelle quelque part au bord de la terre, il y a une très, très bonne fille qui est tombée amoureuse d'un gars intelligent et digne au lieu d'un imbécile et a brisé le continuum espace-temps. Mais ce n'est pas exactement. Et du moins pas sur toi. C'est le contraire pour vous: les dignes passent toujours et quelque chose d'absurde vous colle. Cela semble juste une sorte de mysticisme. Mais en fait, les dommages ou le mauvais œil n'ont rien à voir avec cela.
Ces problèmes sont familiers à de nombreuses femmes qui, par nature, avaient un large éventail d'émotions, se sentaient subtilement, avaient des larmes à proximité et avaient beaucoup de peurs dans leur enfance. Mais papa ou maman a parlé: «Ne pleure pas! Tu dois être fort. Ou honteux d'exprimer ouvertement des sentiments.
En conséquence, le désir naturel de vivre la vie émotionnellement et d'éprouver des sentiments forts ne va nulle part, mais une fausse interdiction conduit au fait que vous ne pouvez tomber amoureux que de quelqu'un qui fait pitié. Il y a un tas d'options: un alcoolique ou toxicomane, un prisonnier, un génie tragique du genre canapé-assis, un "loup solitaire", que d'autres contournent prudemment. Et vous êtes simplement irrésistiblement attiré par lui. Comment commencer une nouvelle vie et se changer, si la fausse interdiction vient de l'enfance, et qu'on ne peut pas influencer le passé?
Une psychothérapie de qualité peut révéler et éliminer cette fausse attitude, et alors seulement la pitié est dirigée vers le bon endroit: les malades, les personnes âgées, les handicapés, les orphelins. Et les hommes dignes commencent à évoquer un sentiment d'amour.
Tu es battu et tu ne sais pas comment partir
C'est un père de famille attentionné, un mari et un père merveilleux - dans un état normal. Mais parfois, le diable prend le dessus en cet homme. Quand quelque chose ne va pas pour lui, il est têtu comme un taureau, commence à vous traiter de gros mots et lève la main.
Peut-être que votre relation BDSM n'était autrefois qu'un jeu privé dans la chambre. Mais ensuite, c'est devenu une réalité menaçante. À un moment donné, cela devient effrayant, et pourtant vous restez dans cette relation, contrairement au bon sens. Est-il possible et comment commencer une nouvelle vie sans violence?
Le masochisme caché est posé dans l'enfance, lorsqu'un enfant à la peau particulièrement sensible est puni physiquement par des adultes (fessée, coups). Ou humilié avec un mot. Lorsque la douleur est intense (physique ou mentale), le corps produit des opiacés pour engourdir la douleur. Au fil du temps, l'enfant, caché de lui-même, devient dépendant de ces opiacés.
Et déjà à l'âge adulte, vous trouvez inconsciemment un tel partenaire qui va humilier et battre. Il arrive que même le changement de partenaire n'ait pas d'importance: nous quittons un sadique et en rencontrons un autre. Le scénario établi ne peut être changé que par une divulgation approfondie du mécanisme psychologique du traumatisme subi dans l'enfance.
Je ne peux pas bouger
Il arrive que la procrastination (le cidre des affaires reportées ou de la vie reportée) devienne un obstacle pour commencer une nouvelle vie et vous changer. Connaissant leur tendance à tergiverser constamment, les gens gloussent et inventent même des émoticônes spéciales: «attendre», etc.
C'est en fait un problème sérieux et pas amusant à vivre. C'est comme mettre votre propre destin sur un arrêt sur image dans la tombe. Rien ne change, les choses ne vont nulle part, la vie s'arrête.
Les raisons de la procrastination résident dans l'enfance et sont le résultat d'une erreur parentale. Quand une personne a la procrastination, elle est pathologiquement incapable de commencer quelque chose de nouveau, de faire un choix, de prendre une décision. Caché de lui-même, il aime la procrastination. Expérimenter un sentiment de soulagement et d'équilibre intérieur, repoussant à nouveau indéfiniment la solution d'un problème.
En savoir plus sur le mécanisme de la procrastination dans cette vidéo:
Arrête la Terre, je vais descendre
Il arrive que vous en ayez déjà assez de votre sort, du pays où vous vivez, et en général d'où vient l'humanité. De tels états sont inhérents aux personnes ayant un état d'esprit philosophique. Ce sont des introvertis naturels, n'aiment pas une foule bruyante, apprécient la solitude et le silence. Ils ont une sensibilité auditive particulière: les bruits forts peuvent leur causer de fortes douleurs.
Une telle personne éprouve des états dépressifs lorsqu'elle ne trouve pas la réponse à la question intérieure et cachée: pourquoi en général suis-je né et vis? Quel est l'intérêt si tout le monde meurt de toute façon? Pourquoi venons-nous dans ce monde alors?
Nous essayons de chercher des réponses dans la philosophie, la religion, l'ésotérisme - mais il semble que ce ne sont que des grains, et l'essence même s'échappe. Les racines du plan de vie et le but de l'homme sont cachés dans l'inconscient, dans la psyché. Ayant appris à lire ses significations, nous trouvons la réponse à toute question.
Comment démarrer une nouvelle vie quand rien ne va bien
Les citadins modernes ont une psyché qui combine des qualités et des propriétés complètement différentes, parfois contradictoires. Toute panne de ce mécanisme (par exemple, les psychotraumatismes infantiles) peut entraîner un scénario de vie difficile, dont une personne ne peut pas sortir pendant des années.
Les fausses attitudes, à la fois reçues dans l'enfance et massivement imposées par la société, ajoutent aux problèmes. Et nous ne pouvons pas pleinement nous réaliser et réaliser nos talents, nous restons coincés dans des conditions difficiles.
En conséquence, la vie se transforme en tout un enchevêtrement de souffrance quand rien ne va bien. Il arrive qu'une variété de sphères s'effondre en même temps: cela ne va pas bien ni dans la famille, ni au travail, ni dans la tête, ni dans le cœur. Comment démarrer une nouvelle vie, si on ne sait même pas où se trouve la fin de ce bal?
Il n'y a qu'une seule réponse: révéler entièrement la structure de votre psyché, identifier et éliminer la racine de chacun des problèmes et se réaliser. Il divise vraiment la vie en «avant» et «après». Pour la vieille vie triste et sans joie dans votre âme, il n'y aura tout simplement pas de place.
