Les attaques de panique ne donnent pas une vie normale. y a t-il une sortie?
S'étant produits une fois, ces terribles états se répètent encore et encore, de plus en plus souvent, avec une amplitude toujours plus forte. Vous vous réunissez avec la force de l'esprit et contournez tous les médecins nécessaires, et par conséquent, vous ne trouvez pas de maladies physiques. Au lieu de cela, ils font un diagnostic mystérieux de «crises de panique» et, au mieux, vous prescrivent un antidépresseur ou un somnifère puissant …
Vous êtes bien conscient de l'état où, sans aucune raison, il commence à s'assombrir dans les yeux, vous jette dans des frissons et votre cœur bat comme s'il était sur le point de sauter hors de votre poitrine. Vous avez le souffle coupé et avec le dernier de vos forces, vous commencez à avoir le souffle coupé. Il semble qu'une autre seconde - et vous mourrez. Ce sentiment de peur de la mort aggrave encore les crises de panique.
Les attaques de panique viennent à vous un jour, de manière inattendue et inattendue. Vous, horrifié par votre état, appelez une ambulance médicale et êtes sûr que vous êtes maintenant diagnostiqué avec un diagnostic terrible. En conséquence, un ambulancier arrive, procède à un examen initial et dit que tout va bien. Il goutte juste quelques gouttes de validol sous votre langue et s'en va. Et vous avez peur d'être laissé seul, en criant silencieusement au revoir au médecin: «S'il vous plaît, ne partez pas! Maintenant, sortez et tout recommencera! J'ai tellement peur de mourir!"
Échapper aux peurs
S'étant produits une fois, ces terribles états se répètent encore et encore, de plus en plus souvent, avec une amplitude toujours plus forte. Vous vous réunissez avec la force de l'esprit et contournez tous les médecins nécessaires, et par conséquent, vous ne trouvez pas de maladies physiques. Au lieu de cela, ils font le diagnostic cryptique des «attaques de panique» et, au mieux, vous prescrivent un antidépresseur ou un somnifère puissant.
Le traitement par antidépresseurs affecte considérablement votre portefeuille, votre condition physique et, surtout, votre estime de soi. Après tout, Dieu nous en préserve, qui découvre que vous prenez un antidépresseur - c'est une stigmatisation, un ticket blanc pour la vie. Vous avez une nouvelle peur - porter le statut de psychopathe toute votre vie. Et personne ne se soucie que les crises de panique soient un trouble neurologique, très éloigné des pathologies psychiatriques. Personne ne s'en soucie. Tourné vers un psychologue ou un psychothérapeute - cela signifie qu'il est un psychopathe et socialement dangereux. Malheureusement, ce stéréotype vit toujours dans notre société moderne.
Cela vaut la peine de faire une pause entre la prise d'antidépresseurs et les crises de peur vous accompagnent absolument partout. Vous devenez incapable de vivre une vie sociale normale.
Je veux rester à la maison pour de bon, dans mon lit préféré, et me cacher la tête sous une couverture douce et chaude. Et en même temps, il est conseillé que quelqu'un de confiance s'assoie tranquillement à côté de vous et surveille votre sommeil, surveille votre respiration, de sorte que si quelque chose vous arrive soudainement, il appelle immédiatement une ambulance.
Certaines personnes passent par l'état redouté d'attaques de panique toute leur vie. Est-ce vraiment pour toujours? Existe-t-il vraiment un médicament ou une méthode efficace pour retrouver votre ancienne vie sociale heureuse?
Traitements modernes pour les attaques de panique
En médecine moderne en ambulatoire, il est généralement prescrit:
- Antidépresseurs.
- Sédatifs et tranquillisants.
- Il est recommandé d'éviter les situations pouvant provoquer une crise d'attaques de panique.
- Un traitement hospitalier dans des cliniques neurologiques spécialisées avec les conseils d'un psychologue et d'un psychothérapeute est recommandé.
Dans les premiers jours où vous prenez les psychotropes les plus puissants, vous devenez comme une plante. Votre diction ressemble à celle d'une personne handicapée, et il vous semble que vous parlez de la même manière qu'avant - le fait de diction inhibée est remarqué par vos proches. Au début de la prise de médicaments, vous pouvez marcher jusqu'à votre destination, que vous atteignez généralement en 5 minutes, en une heure. Ensuite, votre corps s'adapte au nouveau médicament et la léthargie disparaît progressivement, mais vous devenez dépendant des antidépresseurs et des tranquillisants.
Vous êtes obligé d'éviter le rythme de vie habituel et la joyeuse compagnie habituelle d'amis en raison de l'effet sédatif accru des médicaments et de leur incompatibilité avec l'alcool.
En plus des antidépresseurs et des tranquillisants, lors des crises de panique, les médecins recommandent généralement d'éviter les endroits et les personnes susceptibles de provoquer une nouvelle attaque. Un bon conseil si vous avez un couple de domestiques, de préférence invisibles, et une source stable et passive de revenus financiers. Mais que se passe-t-il si vous devez au moins vous rendre au travail et que vous avez peur de mourir seul dans le métro? Après tout, sous le sol, vos oreilles se remplissent immédiatement, votre tête tourne, vos mains commencent à transpirer, votre visage devient rouge cramoisi, vous étouffez, votre cœur est sur le point de sauter hors de votre poitrine et il semble qu'à à chaque seconde, vous perdrez connaissance!
Traitement dans une clinique spécialisée
Dans un établissement médical spécialisé, les méthodes suivantes de traitement des crises de panique sont généralement utilisées:
- Consultation initiale avec un psychothérapeute.
- Diagnostic général de l'état de tout l'organisme, et en particulier du cerveau du patient.
- Prescrire des tranquillisants, des sédatifs et des antidépresseurs puissants.
- Séances de psychothérapie de groupe.
- Thérapie par l'exercice.
- Yoga et autres pratiques respiratoires.
- Acupuncture.
- Séances de physiothérapie (électrophorèse, magnétothérapie, darsonvalisation, pressothérapie et autres).
- Hydrothérapie (douche Charcot, tonneau de cèdre, capsule spa et plus).
- Bonne nutrition.
- Séances de massage.
- Ergothérapie.
Le traitement des crises de panique en milieu hospitalier est efficace à court terme. Lors d'un séjour à l'hôpital, indépendamment du stress émotionnel habituel sur la psyché humaine, les crises de panique entrent en rémission. Cela n'est pas tant dû aux méthodes de thérapie décrites ci-dessus, mais dans une plus grande mesure à la capacité de communiquer avec des personnes qui ont les mêmes problèmes. Le contexte de cette conclusion deviendra clair un peu plus tard.
Lorsqu'une personne retourne dans son habitat habituel, sous l'influence du stress, les crises de peur reviennent. Le retour des crises de panique après un traitement s'explique également par le fait que, malheureusement, le traitement dans des cliniques spécialisées dans la névrose vise à éliminer les conséquences de cette maladie, mais la cause inconsciente des crises de panique n'est pas en cours d'élaboration. Ce mécanisme devient clair lorsqu'il est vu à un niveau plus profond. Avec l'aide des connaissances de Yuri Burlan en psychologie des vecteurs systémiques, nous avons l'opportunité d'examiner de manière plus approfondie et plus substantielle le problème des attaques de panique.
Trouver la racine du problème
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan explique les causes de nos états à travers nos caractéristiques mentales innées. Un ensemble de ces caractéristiques, désirs, talents et inclinations est appelé un vecteur. Il y a huit vecteurs au total. Chaque personne depuis sa naissance a un ou plusieurs vecteurs inhérents à nous par nature. Chaque vecteur a ses propres manifestations de comportement, ses désirs innés et ses besoins pour tirer satisfaction de la vie. Et les représentants d'un seul des huit vecteurs peuvent souffrir d'attaques de panique. Ce sont des porteurs du vecteur visuel.
Qu'est-ce qu'un vecteur visuel? Ce sont, avant tout, des émotions - de manière positive et négative. Les propriétaires du vecteur visuel ont la gamme la plus large possible d'amplitude émotionnelle: des hystériques visuelles aux sentiments d'empathie et d'amour profonds. Comme personne, ils sont capables de ressentir profondément le chagrin de quelqu'un d'autre et peuvent même pleurer en regardant un film à cause de leur sentimentalité accrue. Ce sont ces gens qui sont appelés sympathiques et gentils.
Les porteurs du vecteur visuel ont une formidable intelligence imaginative et la meilleure capacité d'apprentissage, puisque nous lisons les informations principales précisément à travers la vue.
Les personnes avec un vecteur visuel ont l'analyseur visuel le plus sensible et sont capables de lire les moindres changements visibles dans l'environnement externe que d'autres personnes peuvent ne pas remarquer. Ils voient le monde qui les entoure dans les nuances de couleurs les plus brillantes et les plus polyvalentes.
Selon le degré de sa réalisation, les propriétés du vecteur visuel peuvent être à la fois une source de plaisir réel - intimité spirituelle, connexion émotionnelle profonde, sentiments vifs d'amour, et une source de douleur mentale sous forme de souffrance sans fin, d'hystériques et peurs sous diverses formes. Y compris sous la forme d'attaques de panique. La peur de la mort dans ses diverses manifestations est une propriété innée du vecteur visuel. Pour expliquer pourquoi il en est ainsi, nous devons regarder en arrière.
Il était une fois, les propriétaires du vecteur visuel remplissaient la fonction de gardes de jour. C'est leur œil vif, observant la beauté de la nature, qui a capté les moindres changements dans le paysage. Ils ont immédiatement remarqué une menace potentielle capable de causer des dommages à l'ensemble du troupeau. Ainsi, ayant vu un animal rampant, ils ont éprouvé la peur, une élévation verticale instantanée de l'amplitude émotionnelle vers le haut, ont crié leur "oh" visuel - et tout le troupeau s'est enfui. Ainsi, la peur de la mort a été donnée par la nature pour le salut.
Au cours du processus d'évolution, ces personnes ont progressivement appris à faire sortir le sentiment de peur pour leur vie - à diriger leur émotivité pour créer des liens émotionnels avec d'autres personnes, de la sympathie et de l'empathie. C'est grâce à ces propriétés que la culture est née et s'est développée.
Vecteur visuel aujourd'hui
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan explique que les peurs, les phobies, la panique sont des manifestations de l'état racine de peur de la mort dans le vecteur visuel. Le point clé ici est que la peur est toujours tournée vers l'intérieur - nous avons peur pour nous-mêmes.
Au fur et à mesure que, en se développant historiquement, le vecteur visuel est passé du sentiment de peur à la compassion, une personne individuelle passe par là au cours de son développement. Né avec un sentiment de peur pour sa vie, en grandissant, il développe la capacité de faire ressortir ses propriétés. La capacité de diriger votre potentiel émotionnel vers d'autres personnes - compassion, empathie - c'est la compétence qui permet au porteur du vecteur visuel de réaliser ses qualités innées.
En changeant la direction de notre attention de nous-mêmes à une autre, nous passons la charge du moins au plus, de la peur à l'amour.
Parfois, le niveau insuffisant de développement du vecteur visuel ne permet pas aux gens de remarquer la souffrance des autres et de sympathiser avec eux, ils sont voués à un «plaisir» minimal: peurs, hystériques, oscillations émotionnelles avec la demande d'attention à eux-mêmes. Cependant, le plus souvent, nous ne comprenons tout simplement pas nos désirs innés et n'utilisons pas notre potentiel sensuel, glissant constamment dans la peur. Souvent, une personne remplace la réalisation normale des propriétés par des oscillations visuelles dans la gamme «effrayant - pas si effrayant». Par exemple, il cherche lui-même des histoires et des histoires d'horreur, regarde des films d'horreur, puis expire que «tout n'est pas avec lui».
Déclencher la peur
Même si la peur est provoquée de l'extérieur par une situation spécifique, les racines vont toujours à la peur de la mort. Les événements peuvent se développer selon deux scénarios:
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La peur apparaît sous l'influence d'un stress sévère, au moment où nous ressentons la plus grande menace pour nos vies. Toute situation dangereuse peut devenir un tel "déclencheur": un accident de voiture, la mort d'un être cher, un accouchement, etc. Dans de tels moments, même un propriétaire développé du vecteur visuel peut être effrayé.
La rapidité avec laquelle une personne fait face à sa peur dépend du développement et de la réalisation de ses propriétés dans le vecteur visuel. Une personne qui a la capacité de déplacer son attention de lui-même vers les autres passera bientôt à ceux qui ont besoin de son aide et de son soutien. Ainsi, il oriente l'émotivité dans la bonne direction et ne permet pas à la peur de la prendre en charge.
- Parfois, la peur est le résultat d'un stress prolongé et accumulé. Nous pouvons «maintenir» une situation potentiellement dangereuse avec nos propriétés psychologiques pendant assez longtemps, mais à un moment donné, nous ne pouvons pas le supporter et tomber dans des mouvements de peur à part entière jusqu'à la panique.
La psyché humaine est conçue de telle manière qu'elle doit nous fournir toutes les ressources internes nécessaires pour survivre en période de conditions extrêmes. Un stress sévère provoque des changements progressifs dans notre corps:
Étape I - Nous avons une charge supplémentaire d'énergie et les ressources internes du corps sont activées.
Stade II - L'excitabilité du système nerveux augmente, l'intensité du traitement de l'information et la sensibilité des systèmes sensoriels augmentent.
Stade III - L'épuisement psychologique se produit.
Stade IV - Les réserves du corps sont épuisées. La personne commence à éprouver un épuisement psychologique sévère, se fatigue rapidement et devient incapable de maintenir l'activité sociale précédente. À ce stade, le porteur du vecteur visuel peut devenir victime de la peur.
Comment vaincre les attaques de panique pour toujours?
Pour sortir de l'état de peur, une personne avec un vecteur visuel a besoin d'émotions fortes de compassion, dirigées vers d'autres personnes. En commençant à nous concentrer sur les expériences des autres, et non sur nous-mêmes, nous sublimons le sentiment de peur en un sentiment de compassion, et comblons ainsi le besoin de sentiments de notre vecteur visuel.
La rémission à l'hôpital s'explique, entre autres, par ceci: on fait facilement de nouvelles connaissances parmi les mêmes personnes souffrant d'attaques de panique. Après tout, ces personnes sont également porteuses du vecteur visuel et sont très propices au contact émotionnel et à la proximité.
En apprenant à les connaître et en communiquant avec eux, en apprenant leur souffrance, nous passons automatiquement notre attention et notre pitié de nous-mêmes à l'empathie pour les autres. Par conséquent, un soulagement temporaire vient naturellement. Et cela peut être temporaire car, après avoir été libérés de l'hôpital, nous retournons à notre cercle habituel d'amis et de préoccupations, et les crises de panique reviennent avec eux.
Connaître les causes profondes des crises de panique a permis de s'en débarrasser. Les attaques de panique sont sur la liste des problèmes psychologiques à résoudre aujourd'hui. La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan est un véritable outil pratique entre les mains de ceux qui veulent comprendre les causes de leurs états et trouver une méthode efficace pour résoudre des problèmes psychologiques.
Parallèlement à une compréhension plus profonde de leurs réactions, de leurs désirs, qui cherchent à se réaliser, l'état psychologique évolue progressivement dans une direction positive. Et avec cela, le problème du stress est également résolu: les peurs disparaissent, les crises de panique disparaissent, la force est rétablie, le plaisir et la joie de vivre reviennent.
Plus de 16 000 000 résultats de personnes qui ont déjà assisté à la formation de Yuri Burlan confirment qu'il existe un moyen de sortir des situations psychologiquement inconfortables. Et il n'est plus nécessaire de se cacher sous les couvertures du monde entier et d'être accro aux antidépresseurs!
J'ai eu des crises de panique. Le plus souvent, ils ont commencé plus près de la nuit, bien qu'ils puissent survenir à tout moment de la journée. Les attaques de panique nocturnes ont été accompagnées d'un appel d'ambulance. Une crise de panique a commencé par un sentiment soudain de peur de la mort, un manque d'air aigu. Les membres sont devenus glacés et humides, le pouls est passé de 140 à 150, atteint souvent un évanouissement. Après chaque crise de panique, j'ai récupéré longtemps.
Toutes les visites chez des médecins spécialistes se sont terminées par la nomination d'antidépresseurs. J'avais peur d'aller me coucher le soir, j'avais peur du noir, j'étais terrifiée par les chiens. Le sentiment de peur est apparu soudainement. Cela peut se produire dans les transports, dans un endroit bondé, pendant le travail ou les loisirs. Les attaques de panique sont devenues plus fréquentes.
J'ai subi un examen du cerveau, des diagnostics IRM ont été effectués, j'ai rendu visite à un endocrinologue, un neurologue, un cardiologue - aucune violation n'a été trouvée. Pas un seul spécialiste n'a pu répondre à ma question, que dois-je faire, comment vivre avec?
J'étais complètement désespéré. J'ai commencé à chercher des réponses aux questions sur Internet, je suis tombé sur le portail sur la psychologie systémique-vectorielle de Yuri Burlan, j'ai lu des articles et j'ai bientôt assisté à des conférences gratuites de Yuri Burlan.
Après avoir assisté à des conférences gratuites sur la psychologie systémique des vecteurs, j'ai pu m'endormir sans antidépresseurs. Sans tarder, je me suis inscrit au cours complet. Déjà à l'entraînement de niveau 1, je me suis soudainement souvenu que je n'avais pas eu peur depuis longtemps et n'avais pas assisté à des crises de panique, que je n'avais pas ressenti une panique soudaine de peur de la mort depuis longtemps.
Les attaques de panique ont disparu et c'est un résultat durable. Je vis sans eux, je n'ai plus peur du noir et des chiens depuis 3 ans maintenant.
Anna Vinevskaya Lire le texte intégral du résultat Peu à peu, j'ai appris à faire face à des crises de panique soudaines - un sentiment de peur aiguë pour ma vie, lorsque vous êtes soudainement jeté de la chaleur dans la sueur froide puis secoue pendant longtemps avec un grand tremblement, il s'assombrit dans mes yeux, et ma main elle-même atteint le téléphone pour composer le "03" - au secours, je meurs! Maintenant c'est ridicule d'y penser! Nina Belyaeva Lire le texte intégral du résultat
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