Je Ne Peux Pas Me Concentrer. Comment Faire Travailler Ma Tête?

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Vidéo: Comment se concentrer en 2mns 2024, Avril
Anonim
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Je ne peux pas me concentrer. Comment faire travailler ma tête?

Une personne avec un vecteur sonore se développe d'une personne focalisée sur elle-même (sur ses pensées, ses idées, ses états) à une personne focalisée sur les autres. Puis il devient capable de suivre consciemment l'inconscient, d'observer les forces qui vivent par l'homme dans les airs …

Je ne peux pas du tout me concentrer … Ma tête ne fonctionne pas, comme si elle était bourrée de coton. Vous regardez le monde comme à travers un verre trouble, comme si tout ne vous arrivait pas. Le corps est léthargique et je ne veux rien. Dors…

Quelle est cette condition? Je veux donc revenir sur le temps où la tête était claire et où il était possible de méditer, méditer longtemps. Comment faire fonctionner à nouveau ma tête?

La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan aidera à comprendre ce problème.

Idéal: centre d'attention - extérieur

Les problèmes de concentration sont particulièrement préoccupants pour les personnes ayant un vecteur sonore. La concentration, sa profondeur pour un ingénieur du son est une question de vie ou de mort. Aucun autre vecteur n'a cela.

Chaque vecteur se développe en son contraire. Le propriétaire du vecteur visuel - par peur pour soi-même dans l'empathie pour autrui. Le propriétaire du vecteur de peau - d'un revenu sans restriction et d'un voleur à une personne capable d'obéir à la loi. Une personne avec un vecteur sonore évolue d'un introverti absolu à un extraverti absolu. Bien sûr, cela ne signifie pas que, par nature, une personne sonore silencieuse et égocentrique devrait évoluer en fêtard et farceur.

Une personne avec un vecteur sonore se développe d'une personne focalisée sur elle-même (sur ses pensées, ses idées, ses états) à une personne focalisée sur les autres. Puis il devient capable de suivre consciemment l'inconscient, de regarder en direct les forces qui vivent par l'homme. Un tel état - aucune pensée de soi, seulement une compréhension intense de l'extérieur - est appelé dans la psychologie système-vecteur de Yuri Burlan l'extraversion de l'ingénieur du son.

C'est l'idéal. Mais, malheureusement, le nombre écrasant de personnes avec un vecteur sonore est dans un état de concentration sur soi aujourd'hui. Les symptômes de cette maladie sont douloureusement familiers - il est impossible de se concentrer, comme si la tête était bourrée de coton, il n'y a pas de force, je ne veux rien …

Plonger en vous encore et encore

Une personne avec un vecteur sonore dès la naissance a une oreille très sensible - à la fois aux sons et aux significations. Si dans le processus de développement, dans l'enfance, il est entouré de sons désagréables (forts, ennuyeux, etc.) et de significations désagréables (jurer, jurer), alors l'ingénieur du son tente involontairement de réduire le contact avec le monde extérieur.

Voulez-vous vraiment écouter avec votre oreille la plus sensible le grondement ou les insultes qui vous sont adressés? Pas. Déjà dans l'enfance, un tel ingénieur du son apprend à vivre détaché du monde extérieur, isolé de celui-ci. Il est constamment égocentrique, aime porter des écouteurs, une cagoule et écouter de la musique fort.

L'essence de chacun des huit vecteurs est le désir. Dans le vecteur sonore, il s'agit d'un puissant désir de révéler la nature humaine, les forces qui sont la cause première de tout ce qui existe. Trouvez le sens de la vie. Et normalement, ce désir se réalise - à l'extérieur. L'ingénieur du son se concentre sur les autres: il ressent les états des autres, les analyse, les comprend. Il est engagé dans la psychanalyse, exprime les résultats de ses connaissances en mots.

Mais avec une mauvaise expérience lors du développement, écouter le monde extérieur est douloureux! Toute la puissance du désir sonore est fermée sur elle-même. L'homme du son réfléchit intensément sur lui-même: dans ce que ses pensées, ses sentiments, ses actions se cachent les raisons de ses états - apathie, léthargie, distraction. Sans même se rendre compte que la raison en est la concentration même sur vous-même.

Ne trouvant pas de réponses, l'ingénieur du son ressent l'insignifiance de tout ce qui se passe et se concentre encore plus sur lui-même. Et plus encore, il ne trouve pas de réponses. Et cela va encore plus loin en soi … Les conditions s'aggravent - troubles du sommeil, dépersonnalisation et déréalisation, des pensées suicidaires obsessionnelles peuvent apparaître …

Vivez détaché du monde extérieur
Vivez détaché du monde extérieur

Sortez de l'autre côté

Tout ingénieux est simple. Dès que l'ingénieur du son concentre son esprit et son cœur sur ce qui se passe à l'extérieur, sur les autres, les mauvais états se relâchent.

L'ingénieur du son est ici confronté à deux problèmes évidents. Premièrement: comment vous concentrer sur les autres pour pouvoir satisfaire vos désirs sonores et vous débarrasser des symptômes de déficits sonores? Et deuxièmement: comment surmonter les mauvaises expériences, l'impression irréfutable que les autres sont une source de souffrance?

La réponse aux deux questions est donnée par la formation de Yuri Burlan "Psychologie des systèmes-vecteurs". En le passant, le participant acquiert l'habileté de déterminer involontairement la psyché d'une autre personne, de voir ses vecteurs. Ce type de concentration - systémique - est ce dont l'ingénieur du son a besoin pour combler son désir de vecteur surdominante - pour connaître la cause première.

Après l'entraînement, la capacité de comprendre la psyché des autres ne fait que s'approfondir. En effet, au fil du temps, grâce aux observations et à la compréhension, une "base de données" toujours croissante se développe - un système de différences. Cette personne a un vecteur de peau, il a tel ou tel désir, et celui-là a un anal, ses aspirations sont radicalement différentes. Ils ont tous deux un vecteur visuel, mais ils ont des degrés de développement et d'épanouissement différents, et cela se reflète dans leurs préférences, leurs pensées, leurs sentiments, leur scénario de vie …

Plus une personne comprend de personnes avec son esprit et son cœur, plus elle se concentre sur elles (laissant dans le passé des réflexions et des expériences intensifiées sur elle-même), plus une image générale des forces apparaît devant elle - les pulsions, les désirs qui gouvernent les gens en particulier. et dans l'ensemble. Dans un tel état d'extraversion sonore absolue, ni l'apathie, ni la dépression, ni la concentration réduite de l'attention ne sont terribles - elles ne surviennent tout simplement pas. De plus, la réponse à la question "Quel est le sens de ma vie?"

Il y a aussi un obstacle dangereux en cours de route - une mauvaise expérience. Après tout, je sais que les gens font mal, c'est désagréable de se concentrer à l'extérieur! Comment se recycler? Seulement en remplaçant une mauvaise impression par une bonne.

L'homme est le principe du plaisir. Ainsi, un ingénieur du son, ayant terminé la formation de Yuri Burlan «Psychologie des systèmes-vecteurs», commence à comprendre les autres, leurs actions, et développe un intérêt inhabituel et irrépressible pour les autres. Au début, petit à petit, il essaie de se concentrer à l'extérieur. 10 minutes par jour, 20 minutes par jour … S'il fait tout correctement, alors le sentiment de révéler les secrets de la structure humaine et mondiale le ravit. Cette bonne expérience remplace progressivement la mauvaise. Ainsi, une personne avec un vecteur sonore peut se recycler et ne plus rester enfermée dans la coquille de son je, mais être un localisateur sensible, captant les moindres mouvements de l'âme humaine.

Dans cet état, l'intellect de l'ingénieur du son montre ses réelles capacités. La capacité de se concentrer, de penser, d'analyser et de ressentir un véritable plaisir augmente considérablement.

Restauration des capacités mentales
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