Dépression post-partum - Comprendre et vaincre
Chaque femme a ses propres causes de stress après l'accouchement, en fonction des caractéristiques de son psychisme et de ses propriétés innées. La dépression post-partum, les symptômes et le traitement sont individuels. Selon System-Vector Psychology de Yuri Burlan, qui identifie huit vecteurs différents de la psyché humaine, les symptômes et les schémas suivants de dépression après l'accouchement peuvent être retracés.
Fatigue et désespoir, stupeur mentale et physique, perte de compréhension de ce qui se passe, état de passion et probabilité de suicide incontrôlé. Dépression post-partum au lieu de la joie de la maternité. Pourquoi exactement cela m'est-il arrivé?
Personne n'a prévenu
En préparation à l'accouchement, on nous a parlé de la dépression post-partum. Que tout le monde souffre de dépression. Et tout le monde s'en va. Les animatrices elles-mêmes étaient des mères, pour la plupart à plusieurs reprises. Ils ont fait valoir que la dépression post-partum peut survenir après chaque naissance, en tant que processus hormonal inévitable.
La dépression post-partum, ses symptômes et ses signes pour tous ont été enseignés de la même manière. Et donc j'ai regardé ces multiples mères et j'ai vu qu'elles allaient bien. S'il y avait une dépression après chaque accouchement, alors ils sont restés longtemps sans traitement médical. Cette observation a inspiré la confiance que la dépression post-partum n'était pas si terrible. Que c'est un processus naturel, comme la naissance elle-même. Et qu'il existe un certain nombre de remèdes éprouvés qui vous permettent de survivre aux symptômes et aux conséquences de la dépression post-partum avec le moins de pertes possible.
Depuis qu'ils ont eu et sont passés de nombreuses fois, il n'y a rien à craindre. D'autant plus pour moi - fort et intelligent. Je n'ai pas encore traversé de telles dépressions. J'ai juste vu le regard de ces femmes comprendre que la dépression post-partum, dont elles parlent, spécifiquement pour moi, n'est pas de la dépression.
Et puis vint la dure réalité. Mais plus à ce sujet plus tard. Pour l'instant, essayons de comprendre quelle dépression a été abordée dans les cours.
Toujours averti, mais pas à ce sujet
La naissance d'un enfant fait d'énormes changements dans la vie d'une femme. Surtout si l'enfant est le premier. Ou si cela nécessite un traitement. Le changement est le stress. Les mains peuvent devenir découragées, l'apathie et d'autres signes connus de chaque mère viennent. Quelque chose à ce sujet a été discuté dans les cours, en l'appelant dépression post-partum.
C'est en général.
Si nous allons dans le privé, alors chaque femme a ses propres causes de stress après l'accouchement, en fonction des caractéristiques de sa psyché et de ses propriétés innées. La dépression post-partum, les symptômes et le traitement sont individuels. Selon System-Vector Psychology de Yuri Burlan, qui identifie huit vecteurs différents de la psyché humaine, les symptômes et les schémas suivants de dépression après l'accouchement peuvent être retracés.
Les caractéristiques psychologiques des femmes atteintes d'un vecteur cutané sont telles qu'elles ont un besoin vital de mouvement, de changements, d'évolution de carrière et de soins de santé. Après l'accouchement, ils sont limités sur tous les articles de la liste. Une telle non-réalisation des propriétés psychologiques conduit au mécontentement et, voila, la dépression après l'accouchement est déjà là.
Mais! Une issue à cette situation peut être trouvée - les femmes de peau sont meilleures que les autres qui peuvent réaliser leur propension au multitâche, faisant souvent autre chose que s'occuper d'un enfant: travail, soins personnels, etc. La naissance d'un enfant, bien que cela limite la peau, mais ne fait toujours pas 100%. Au fil du temps, elle est capable de s'adapter au nouveau mode de vie et les symptômes de la soi-disant dépression disparaissent.
La dépression post-partum chez les autres femmes - avec un vecteur anal - est un stress dû au manque de stabilité et à un changement du rythme habituel après la naissance de l'enfant. Chaque jour avec un bébé est l'apogée de l'improvisation. Les changements fréquents de tâches et le besoin de se précipiter constamment sont déstabilisants. Pour les femmes avec un vecteur anal, cela est difficile, car cela contredit leurs propriétés. Dans un état de stress, ils peuvent tomber dans l'agression, y compris envers l'enfant.
De plus, le chaos dans leur maison a augmenté pendant la période post-partum - ceux qui professent la propreté - les ennuient plus que les autres femmes. Dans ce cas, le traitement est possible de deux manières. S'il y a quelqu'un pour aider, le problème est résolu. Le nombre de situations imprévues et de confusion est minimisé. S'il n'y a personne pour aider, la femme anale finit par arrêter de planifier autre chose que ses besoins quotidiens. C'est le jour de la marmotte, mais stable. Pour une femme avec un vecteur anal, c'est mieux que l'improvisation quotidienne.
Et, surtout, toutes ces difficultés sont contrebalancées par la prise de conscience de la valeur de la famille à la naissance d'un enfant! Après tout, la famille pour une femme avec un vecteur anal est avant tout. Cela signifie que dans cette situation, il existe des options pour surmonter la «dépression» post-partum.
À la naissance d'un enfant, les porteurs du vecteur visuel peuvent souffrir de dépression post-partum, dont le symptôme est principalement la peur: pour la vie et la santé de l'enfant, pour eux-mêmes, jusqu'aux crises de panique. La peur est une émotion innée du vecteur visuel. Elle peut apparaître ou s'aggraver après le stress de l'accouchement. Avec une prise de conscience insuffisante de ses propriétés mentales, une femme projette des peurs sur n'importe quoi, et le pouvoir de ces peurs est inconnu des autres vecteurs. Ce sont les mères les plus «tremblantes» des enfants.
Leur état est également affecté par une diminution de la quantité d'impressions visuelles et de communication dans la période post-partum. S'asseoir à la maison et marcher chaque jour aux mêmes entrées dévaste leur âme, gravitant vers la beauté visuelle et le contact émotionnel avec les autres. Mais! Dans la mesure où les propriétaires du vecteur visuel ont peur, ils sont aussi aimants.
C'est comme les deux faces d'une même pièce. Ces femmes sont capables d'aimer un enfant pas comme les autres, réalisant leur potentiel sensuel inné (plus grand que les autres). Et sans comprendre, sans appliquer ces propriétés, une telle femme peut aller dans la peur et l'anxiété au lieu de l'amour.
Tous les cas décrits, bien qu'ils soient appelés dépression post-partum par les professeurs des cours et par les mères elles-mêmes, ne sont pas vraiment de la dépression. Les conditions sont graves, sans aucun doute. Mais toujours pas la dépression, mais la frustration due à l'incapacité de réaliser leurs propriétés innées.
Maintenant sur la vraie dépression
La dépression post-partum existe. Cela peut se produire chez 5% des personnes - celles qui ont un vecteur sonore. Ce sont des personnes saines qui peuvent vivre une véritable dépression. Maintenant, les gens sont multi-vecteurs, c'est-à-dire que dans une même personne, il peut y avoir plusieurs vecteurs différents, chacun avec ses propres propriétés. Mais le vecteur sonore domine le reste. La non-réalisation y bloque la possibilité de réalisation dans tout autre vecteur, amenant les états négatifs à l'extrême.
Le rôle spécifique du propriétaire du vecteur sonore, souvent inconscient, est la connaissance du sens de l'être, de soi-même Une propriété innée nécessaire à la mise en œuvre de ce rôle spécifique est la puissante pensée abstraite. Il nécessite deux composants pour fonctionner:
- Concentration de pensée. Pas sur moi-même, mais sur le monde extérieur. Par exemple, sur un problème complexe et abstrait, du domaine des sciences exactes ou de tout autre. Cela peut être de la musique ou une meilleure composition. Écriture ou lecture significative de textes. Pour une femme saine devenue mère, il faut trouver la possibilité d'une concentration mentale régulière.
- Une quantité suffisante de silence. Crier au sens littéral du mot blesse la psyché de l'ingénieur du son. Tout cri qu'il entend comme s'il ne tombe pas dans l'oreille de l'extérieur, mais se forme directement à l'intérieur du cerveau. Le monde entier est concentré dans ce son, comme si rien d'autre n'existait en ce moment. Bébé qui pleure est une véritable torture pour une maman saine.
De plus, si leurs propriétés ne sont pas réalisées, des troubles du sommeil se produisent chez les spécialistes du son. Ils se manifestent soit par une somnolence chronique, soit par la nécessité d'un sommeil plus long (14-16 heures) pour se reposer de la réalité dépressive, ce qui est impossible avec un petit enfant. Ou comme insomnie, épuisant enfin une jeune maman.
Dure réalité
Après la naissance d'un enfant, une femme saine perd souvent les conditions de la réalisation de ses propriétés innées. Elle éprouve la plus grande frustration et l'incapacité de sortir de la situation.
- Concentration - zéro. L'enfant prend toute l'attention. De courts intervalles de 2 heures entre les tétées sont occupés par des couches, des régurgitations, des pompages, au mieux une minute de douche, la possibilité de courir aux toilettes, d'avoir quelque chose à manger. Même si le mari est prêt à être avec l'enfant, il suffit de se retirer dans une autre pièce avec l'intention de se concentrer sur le livre ou simplement sur ses pensées, l'enfant se met à pleurer, pleurnicher, appeler sa mère. De nombreuses distractions vous empêchent de vous concentrer.
- Le silence est nul. Bien sûr, parfois l'enfant se tait, mais pendant ce temps la mère sonore parvient à peine à se remettre du dernier cri, qui continue encore de résonner dans sa tête. Dans le vrai sens du terme. Au niveau des sensations, le silence ne se produit pas en principe. Même un gémissement calme mais de couleur négative d'un enfant provoque une stupeur mentale, désactive la capacité de réflexion et la maîtrise de soi. Et si dans l'ensemble de vecteurs, par exemple, il y a aussi un vecteur anal, les sons gênants déclenchent une agression.
La dépression d'un ingénieur du son n'est compréhensible que par le même ingénieur du son. D'autres comprennent la dépression post-partum dans un sens général. Il se peut que même les personnes les plus proches - mère et mari - n'acceptent pas l'appel à l'aide. "Tout le reste fait face aux enfants, donc tu es juste un marmonnement et faible." "Il n'y a rien de spécial dans vos difficultés post-partum." Voici leurs pensées. C'est cruel, mais ça arrive.
Les femmes avec un vecteur sonore non rempli ont souvent du mal à dormir. Si l'enfant est également né avec certains problèmes de santé, s'il pleure beaucoup ou ne se lève pas du tout des mains, l'état de dépression chez une telle mère est exacerbé. Tout d'abord, à cause de l'incapacité à se concentrer, au moins à se réaliser au minimum. L'intolérance au manque de sommeil, le bruit n'est qu'une manifestation du manque d'accomplissement des désirs innés dans le son.
Seule la condition décrite ci-dessus est en fait une dépression post-partum. Le reste n'est que du stress intense.
Expérience personnelle
Dépression postpartum. J'ai vécu cela personnellement. Les signes d'une véritable dépression post-partum sonore sont très différents. L'espace «flottant» devant les yeux - probablement, les chamans se mettent à un tel état avec des tambours forts. Aucune pensée du tout - paralysie mentale due au stress.
Parfois, je n'étais pas conscient de moi-même. Plus précisément, à un moment donné, lorsque la réalisation est venue, j'ai réalisé qu'il n'y avait pas de temps avant cela. Parfois, je pouvais à peine me souvenir de ce qui s'était passé pendant cet intervalle de temps. J'avais peur d'une telle «perte de conscience» sur fond de dépression. J'avais le sentiment stable que si une pensée rationnelle sur l'auto-préservation ne se posait pas à temps, je pourrais sauter par la fenêtre et l'enfant se retrouverait sans mère. Parce que c'était mon seul désir. Des larmes amères jaillissaient à chaque fois que l'enfant s'endormait enfin et ne voyait pas mon visage.
Il y a eu un moment de dépression où le désir de se suicider est devenu si fort que même l'enfant ne s'est pas arrêté. Ce fut la seule fois de ma vie où j'ai tout lâché et me suis précipité pour sauter avec un parachute. J'avais toujours peur de cela et n'allais pas être aussi "diverti". Mais à ce moment-là, j'ai dû réaliser le désir de sauter par la fenêtre d'une manière compatible avec la vie.
Sortez de l'avion et chute libre - j'ai dit au revoir à mon mari et à ma fille. Et je m'en fichais. J'imaginais que je sautais sans parachute ou que le système de déploiement automatique du parachute pourrait ne pas fonctionner. Le saut n’a pas guéri la dépression, mais il a permis de survivre.
La dépression post-partum est une triste image. Malheureusement, je ne savais pas comment m'aider moi-même et j'ai survécu jour après jour. Moments d'un maintenant à l'autre maintenant. Comme à la guerre.
Traiter tout type de dépression
Pour vous protéger autant que possible de la dépression post-partum et de ses symptômes, vous devez vous comprendre - où placer exactement les pailles. La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan explique les causes et les symptômes de la dépression d'une manière accessible. Ces connaissances préalables (prénatales) suffisent pour prendre les bonnes mesures préventives et éliminer complètement la possibilité d'un stress profond. Après l'accouchement, si la «dépression» a déjà commencé, la compréhension de votre propre psychisme servira de traitement efficace sur le même principe.
Pour le vecteur sonore, se connaître à travers la psychologie des vecteurs système facilite grandement la condition. Ce ne sera plus une dépression au sens plein du «diagnostic». En soi, comprendre ce qui se passe est déjà un remède. Vous gagnez du terrain dans la période post-partum au lieu d'un malentendu global. Vous vous pardonnez de ne pas vous en sortir aussi bien qu'aux autres mamans. Et arrêtez de vous blâmer.
Vous voyez vos forces maternelles que les autres ne voient pas. Vous comprenez exactement en quoi vous différez des autres. Et, dans les rares moments de minutes gratuites, vous arrêtez d'utiliser les recettes (inutiles pour vous) des autres pour le traitement ou la distraction de la dépression post-partum - marcher, s'amuser, discuter avec un ami, tout ce qui est recommandé dans les cours de préparation à l'accouchement.
Si une femme saine a eu la chance de se familiariser avec la psychologie du système-vecteur de Yuri Burlan avant d'accoucher, alors l'effet d'une surprise assourdissante est exclu, comme c'était le cas dans mon cas. Si la connaissance s'est déjà produite dans le contexte de la dépression, la dépression post-partum prend progressivement fin, car la connaissance de la psychologie système-vecteur elle-même est une réalisation directe de l'intelligence abstraite et l'accomplissement de la tâche saine de compréhension du sens. Autrement dit, cela apporte un sentiment de satisfaction et d'épanouissement à la femme saine.
Et plus tôt cette connaissance se produit, mieux c'est, puisque le temps perdu est identique au volume de la psyché «brûlée» de l'ingénieur du son, qui est plus difficile à restaurer qu'à conserver. La psychologie des vecteurs système vous apprend également à vous concentrer sur d'autres personnes, réalisant ainsi les propriétés innées d'une personne saine. C'est comme un outil qui, après maîtrise, est toujours dans l'arsenal. Son utilisation réduit la gravité de la dépression post-partum. Et lorsque l'influence dominante de l'absence de vecteur sonore est supprimée, les propriétés d'autres vecteurs - amour, soins, multitâche - commencent à apparaître, apportant la joie de la maternité.
Voici ce que les femmes formées en disent:
PS Et si vous avez un vecteur sonore, embauchez une nounou si possible! Ou négociez de l'aide avec vos amis. Mieux vaut avant l'accouchement, pas après.
Si vous prévoyez d'avoir un bébé et avez peur de la dépression, ou si vous avez déjà été affecté par la dépression et les mauvaises conditions après l'accouchement dans toute sa splendeur, inscrivez-vous à une formation en ligne gratuite par Yuri Burlan en utilisant le lien.
