Comment arrêter d'être timide et commencer à vivre
Pour cette raison, il vous est difficile de communiquer avec le sexe opposé, d'avoir une relation. Et même si une telle relation existe, à quoi bon avoir honte de parler avec un partenaire sur des sujets très personnels? La timidité et le doute vous empêchent de vous détendre complètement autour de lui.
Comment ne plus se sentir en insécurité et commencer à communiquer librement? Comment se débarrasser de la timidité et de la peur lors de la communication avec d'autres personnes?
Il arrive que lorsque vous communiquez avec les gens, vous vous sentez mal à l'aise - vous avez peur de dire ce que vous pensez, peur de poser une question. Avez-vous peur que quelque chose se passe mal? Cette peur est épuisante et ne vous permet pas de communiquer avec d'autres personnes sans stress. System Vector Psychology de Yuri Burlan vous dira comment arrêter d'être timide et commencer à aimer communiquer avec les gens.
Portrait d'un homme timide
En communiquant avec les autres, vous vous perdez souvent, vous ne savez pas quoi dire. Peur de ne pas vous montrer de votre meilleur côté. Il vous semble toujours que vous ne faites pas assez, que vous pouvez faire plus et mieux.
Vous voulez une communication facile, mais vous commencez involontairement à vous sentir timide. Vous êtes inquiet, votre cœur commence à battre plus vite, vous n'avez pas assez d'air. Et vous ne savez pas comment rétablir l'équilibre.
Vous vous inquiétez des bagatelles, vous vous retrouvez. Peur de se retrouver dans une situation délicate. Et à cause de cela, il vous est difficile de communiquer avec le sexe opposé, d'avoir une relation. Et même si une telle relation existe, à quoi bon avoir honte de parler avec un partenaire sur des sujets très personnels? La timidité et le doute vous empêchent de vous détendre complètement autour de lui.
Comment cesser de se sentir en insécurité et commencer à communiquer librement? Comment se débarrasser de la timidité et de la peur lors de la communication avec d'autres personnes?
Les gens timides - qui sont-ils?
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan aidera à résoudre ce problème. Il s'avère que nous sommes tous dotés dès la naissance de différentes propriétés mentales et désirs - différents vecteurs. La timidité est caractéristique des personnes ayant un ligament anal-visuel de vecteurs. Ce sont eux qui sont constamment tourmentés par la peur de se tromper, la peur de la disgrâce, de faire quelque chose qui ne suffit pas.
En fait, la peur d'être disgraciée est une incitation pour une personne avec un vecteur anal à avancer, car une telle personne est naturellement dotée d'un désir intérieur de perfection.
De plus, les personnes ayant un vecteur anal ont une pensée critique - elles remettent en question toutes les informations entrantes et essaient partout d'identifier une erreur afin de la corriger et d'amener toute entreprise à la perfection. Cet effort fait d'eux les spécialistes les plus réfléchis, les experts, les vrais maîtres de leur métier.
Cependant, il se trouve que la peur de se tromper paralyse le désir d'avancer et de se développer. Une personne éprouve constamment un doute de soi, une peur douloureuse du déshonneur et ne peut cesser d'y penser. Au lieu de prendre en compte ses erreurs et de ne plus les répéter, il y reste émotionnellement coincé.
Et une auto-flagellation sans fin commence - une personne commence à sentir qu'elle n'est pas assez bonne, qu'elle ne réussira pas. Ainsi, la peur innée dans le vecteur anal est multipliée par l'amplitude émotionnelle du vecteur visuel. Il y a une accumulation émotionnelle dans la peur. Et maintenant, pour ne pas faire d'erreur, une personne essaie d'éviter toute situation où elle peut faire une erreur. Et il arrête même d'essayer de faire ce qu'il veut.
Comment arrêter d'avoir honte des gens
La timidité, c'est quand nous avons peur que quelque chose ne va pas avec les gens. Pour éviter notre maladresse, pour ne pas dire quelque chose de mal, pour ne pas avoir l'air mal élevé, pour ne pas gâcher l'impression de nous-mêmes, nous nous efforçons de toutes nos forces. Nous faisons de notre mieux pour paraître mieux que nous.
Et maintenant la moindre erreur, la moindre erreur de communication provoque la panique - que va penser l'autre personne de moi? Et je veux tomber à travers le sol. Et vous ne savez pas quoi faire ensuite. Et vous vivez constamment avec le sentiment: et si je gâche tout maintenant. Et vous vous concentrez tellement là-dessus qu'à chaque fois que vous pensez - c'est ça, il n'y aura plus rien de bon dans ma vie. Et vous commencez à vous sentir désolé pour vous-même.
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan explique qu'en fait, le vecteur visuel contient un potentiel étonnant - le sentiment, à l'opposé de la peur - l'amour. Et l'amour consiste à créer un lien émotionnel avec une autre personne. Et cela signifie ne pas ragoût dans vos propres émotions, concentré sur vous-même, devenir de plus en plus enchevêtré et gelé de peur, ne pas être timide, mais participer activement à la vie d'une autre personne, en tournant complètement votre attention sur lui - de sorte qu'il y ait simplement pas de place pour la peur.
Lorsque nous tournons notre attention vers un autre, notre façon de penser change. Et nos émotions trouvent une issue positive - grâce à l'empathie.
Ce sont les personnes avec un vecteur visuel qui établissent des connexions émotionnelles plus facilement que les autres, il leur est facile de comprendre l'état émotionnel d'une autre personne et de trouver les bons mots pour encourager, réconforter et apporter leur soutien.
Quand on comprend une autre personne, on cesse d'avoir honte de lui et il devient plus facile pour nous de communiquer avec lui et il est plus facile d'exprimer ouvertement nos émotions.
Communiquez librement
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan aide à comprendre les raisons de sa timidité et permet d'apprendre à comprendre les autres comme soi-même. Lorsque nous comprenons une autre personne, comprenons ce qui la motive, nous cessons d'avoir peur de communiquer avec elle et commençons à tirer un réel plaisir de la communication. Nous commençons à communiquer librement, ouvertement et naturellement. On commence à construire des relations sincères en couple, on retrouve un langage commun dans la famille et au travail.
De nombreuses personnes ont réussi à arrêter d'être timides après avoir suivi une formation en psychologie systémique des vecteurs:
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