Peur du noir. Apprenez à vous connaître et arrêtez d'avoir peur
J'ai peur de sortir du lit et d'aller boire de l'eau. Il me semble qu'il y a quelqu'un sous le lit. Et si mes mains pendent, il les attrapera immédiatement et les mangera. Par conséquent, je les cache tout le temps sous les couvertures.
Je cours aussi vite que possible. Le cœur bat comme s'il était sur le point de sauter. De la peur du noir. Je plonge sous les couvertures. Je l'ai fait! Je creuse plus profondément et écoute le silence de la nuit. Personne ne semble me poursuivre.
J'ouvre la couverture. Je ne vois rien. Comme j'ai peur du noir! Je regarde. Ombres. Une fleur ordinaire se transforme en quelque chose de sinistre. Les images naissent dans ma tête. L'un est plus effrayant que l'autre. Oui, j'ai une réelle peur du noir ou même une phobie.
J'ai peur de sortir du lit et d'aller boire de l'eau. Il me semble qu'il y a quelqu'un sous le lit. Et si mes mains pendent, il les attrapera immédiatement et les mangera. Par conséquent, je les cache tout le temps sous les couvertures.
Comment se débarrasser de la peur du noir? J'y pense tout le temps. Je suis fatigué de vivre constamment en regardant autour de moi. Je me sens comme une petite fille qui ne peut aller nulle part sans sa mère.
Peur et ténèbres - pourquoi exactement?
Une explication intéressante des peurs est donnée par la psychologie des vecteurs systémiques. Il s'avère qu'il y a des gens avec un vecteur visuel - très impressionnable et émotionnel par nature. Avec la capacité de vivre les émotions les plus vives, ce sont eux qui ont le plus peur du noir. Leur capteur le plus sensible est les yeux. Il était une fois dans l'ancienne savane, ils étaient gardiens de jour. Voir le danger dans le temps et en avertir tout le troupeau, ayant émis bruyamment la peur la plus forte - c'était leur rôle spécifique initial.
La peur de l'obscurité est naturellement associée à l'incapacité de discerner le danger en l'absence de lumière. Il s'agit d'une sorte d'atavisme de la fonction primitive d'une personne avec un vecteur visuel.
L'homme moderne a d'autres tâches. La peur de soi a été remplacée par la capacité d'aimer, de ressentir les expériences d'une autre personne, de faire preuve d'empathie avec elle. L'énorme amplitude émotionnelle du vecteur visuel contient tout le spectre des émotions les plus brillantes, où l'amour et la peur sont deux pôles opposés. Laquelle des deux conditions prévaudra dépend de vous. Comment cela fonctionne, comment apprendre à vivre l'euphorie de l'amour et non les peurs constantes, vous pouvez apprendre lors de la formation sur la psychologie du système-vecteur par Yuri Burlan.
Comment se débarrasser de la peur du noir? Sortez les émotions
Alors, comment surmontez-vous votre peur du noir? Pour se comprendre, pour comprendre ce qu'est la peur, où est sa racine. La formation en psychologie systémique des vecteurs est l'outil parfait pour cela. Vous pourrez non seulement oublier toutes vos peurs, mais aussi révéler votre énorme potentiel, regarder le monde d'une manière nouvelle.
Quand nous avons peur, nous avons peur pour nous-mêmes. L'amour, c'est quand nous changeons, nous nous connectons émotionnellement à une autre personne, nous oublions nous-mêmes. Lorsque nous commençons à ressentir vraiment de la compassion pour ceux qui nous entourent, nous cessons d'avoir peur. Par exemple, faire preuve d'empathie avec notre grand-mère bien-aimée, qui ne peut plus sortir du lit et nous demande de lui apporter de l'eau. Entrant dans la cuisine la nuit, ne pensant qu'à elle, nous oublions complètement notre peur du noir.
En réalisant la nature de la peur, vous serez en mesure de «faire sortir votre peur» et de comprendre comment surmonter la peur de l'obscurité. En aidant ceux qui sont à proximité, vous pouvez vous débarrasser de ce qui vous dérange, de toutes les phobies qui vous retiennent et vous empêchent de respirer profondément. Testé par des centaines de personnes formées par Yuri Burlan. Voici quelques extraits des critiques:
Auparavant, quand mon mari (puis mon petit ami) partait quelque part, et que j'étais seule, je ne pouvais pas dormir sans lumière: je rêvais constamment d'une sorte d'esprits, de fantômes et d'autres objets de mon fantasme, provoquant un tremblement intérieur et une peur panique. Maintenant, quand je vois les racines de cette peur et que je comprends que tous les fantômes sont le produit de l'imagination d'un certain type de personnes, quand j'ai compris comment faire sortir ma peur, la peur de l'obscurité est partie d'elle-même, j'ai remarqué ceci tout récemment, alors que j'ai dormi seul pendant plusieurs nuits… Asiya Samigullina, candidate aux sciences physiques et mathématiques Lire le texte intégral du résultat
Les peurs ont disparu. Cette petite phrase écrite ici vaut vraiment beaucoup! Si plus tôt, en rentrant chez moi, j'essayais de tâtonner le plus rapidement possible pour l'interrupteur, en me couvrant de sueur froide, maintenant je me promène absolument calmement dans la maison la nuit dans l'obscurité totale (en marchant sur la vérité, parfois sur des animaux ou en touchant des meubles).
Ou si plus tôt, quand j'ai vu une araignée en train de hurler, je me suis enfui de cet endroit, appelant à l'aide, maintenant je les regarde avec intérêt, étudiant ce qui est vissé à quoi …))
Evgeniya Isakova, économiste Lire le texte intégral du résultat
Pendant la formation, j'ai reçu des informations tout à fait uniques sur les causes de la peur chez les gens, j'ai appris d'où elles venaient et comment m'en débarrasser. Mes hobbies pour les diseuses de bonne aventure, l'ésotérisme, regarder des films d'horreur - tout cela vient d'une seule racine. La passion pour l'ésotérisme et les peurs sont interconnectées - une telle pensée ne m'a même jamais traversé l'esprit! La formation a montré qui sont ces personnes qui sont accros à de telles choses.
J'ai réalisé que cela ne supprime pas les peurs et les angoisses, mais seulement un relâchement temporaire de la tension, puis tout sera refait. Auparavant, quand j'étais de mauvaise humeur, j'allais acheter un autre livre sur l'ésotérisme, je devenais positif pendant un moment, puis j'allais pour une nouvelle partie.
Avant l'entraînement, j'avais très peur du noir. Mon anxiété d'enfance s'est propagée à l'âge adulte. J'ai traversé la pièce sombre avec la seule pensée - comment atteindre rapidement l'interrupteur. Quand j'étais seul, j'écoutais chaque bruissement dans la maison. Et puis mon imagination a continué. Récemment, j'ai remarqué que dans le noir je peux maintenant être calmement, sans fantasmes ni notions. Toutes mes craintes ont été exprimées lors de la formation. J'ai écouté avec surprise et j'ai réalisé à quel point c'était stupide de continuer à vivre dans de tels états. Et les craintes ont disparu …
Dina Garaishina, économiste Lire le texte intégral du résultat
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