Comment se débarrasser de l'anxiété
De quoi ai-je peur? De quoi suis-je inquiet? Tout va bien dans la famille, tout le monde est en bonne santé, l'enfant est heureux, tout est calme au travail, tout est en ordre avec les parents. Pourquoi le sentiment constant d'anxiété intérieure vous empêche-t-il de respirer normalement? Pourquoi suis-je hanté par la peur et l'anxiété, comment m'en débarrasser?
Il doit y avoir quelque chose qui cloche avec moi. Je suis constamment hanté par des sentiments d'anxiété et d'anxiété sans raison apparente. Je me réveille avec lui et me couche, avec lui, d'une manière ou d'une autre, je passe la journée. Comment se débarrasser de l'anxiété et des pensées obsessionnelles?
Je pose ces questions depuis de nombreuses années. Je cherchais des raisons et des moyens de sortir de cet état. En vain - se débarrasser de l'anxiété est extrêmement difficile. Internet regorge de conseils qui non seulement n'aident pas, mais font le plus souvent du mal. C'était avant que je tombe sur un site appelé "Psychologie des vecteurs systémiques de Yuri Burlan". Je n'aurais jamais pu penser qu'il existe une explication aussi exacte de l'apparition de l'anxiété, de la peur, de l'anxiété, prouvées mathématiquement par la vie elle-même!
Mais … allons-y dans l'ordre.
L'anxiété déraisonnable, la peur, les pensées obsessionnelles mènent au stress
Les gens qui sont dans des états similaires le savent de première main.
La chose la plus intéressante est que je ne pouvais en aucun cas comprendre ce que je tombais exactement dans un état d'anxiété. De quoi ai-je peur? De quoi suis-je inquiet? Logiquement, je commence à tester: tout va bien dans la famille, tout le monde est en bonne santé, l'enfant est heureux, tout est calme au travail, tout est en ordre avec les parents. Pourquoi le sentiment constant d'anxiété intérieure vous empêche-t-il de respirer normalement? Pourquoi suis-je hanté par la peur et l'anxiété, comment m'en débarrasser?
Les pensées obsessionnelles sont un sujet à part! Ils tournent dans ma tête toute la journée. Ils peignent des images terribles du futur proche, les font paniquer et effrayer par leur inévitabilité.
J'avais surtout peur pour l'enfant, pour sa santé, pour la mienne, pour mes proches. C'était épuisant d'aspirer tout le jus. Il semblait que la dépression était sur le point de couvrir la tête. Et s'en débarrasser est encore plus difficile.
Avec ce genre de stress, il est tout simplement impossible de ne pas créer de stress. Une personne ne ressent pas de relaxation, ne se repose pas complètement, ne peut parfois pas effectuer d'actions élémentaires, sans parler du travail et de l'éducation des enfants. Le sommeil et l'appétit disparaissent. Et si vous tenez compte du fait que la psyché et le corps sont interconnectés, le stress commence bientôt à affecter la santé. En général, les maladies psychosomatiques sont les plus courantes dans notre vie.
Causes systémiques de l'anxiété
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan révèle toutes les causes et mécanismes de l'anxiété, de la peur, de l'anxiété. D'une seule compréhension de leur apparence, les mauvais états nous libèrent. Et en suivant des conseils très efficaces, vous pouvez vous débarrasser complètement de l'anxiété par vous-même.
La psychologie du système vectoriel explique que seules les personnes ayant un vecteur visuel sont confrontées à ce problème. C'est l'un des huit vecteurs que la nature nous donne. Souvent, une personne naît avec un ensemble de plusieurs vecteurs.
Le vecteur visuel est le seul responsable de la sensualité, de la beauté, de la capacité d'aimer et de voir la beauté autour. Mais tout n'est pas si simple. La nature donne la capacité, mais ne peut garantir le bonheur. Vous devez d'abord faire un effort.
Un enfant avec un vecteur visuel naît dans un état opposé au bonheur, à l'amour et à une vision du beau monde. Il est né avec un sentiment de peur. Et la tâche la plus importante des parents est de développer un enfant de cet état à la capacité d'aimer, de faire preuve d'empathie et de ressentir. Seule une personne bien développée qui se réalise dans la vie selon la nature peut être libérée de l'anxiété, de la peur, de la panique et des pensées obsessionnelles.
Si une personne avec un vecteur visuel ne reçoit pas un développement approprié, ne se réalise pas parmi les gens, alors elle, comme un enfant, reste dans un état de peur et d'anxiété. Un médecin n'aidera pas à se débarrasser de ce sentiment, un psychologue n'aidera pas à se débarrasser, un magicien charlatan n'aidera pas à se débarrasser.
L'anxiété et l'irritabilité sont toujours là
Une autre histoire sur l'impact de votre condition sur la vie de vos proches. Cette relation est si formidable qu'il est difficile de la rater. Tous les enfants, en principe, et jusqu'à six ans, dépendent sans ambiguïté de la condition de leurs parents, en particulier de la mère.
L'enfant lit toutes les émotions de la manière la plus précise. Et la peur se ressent avant tout. Sa sûreté et sa sécurité sont entièrement entre les mains de sa mère, il le sent de tout son intérieur. Et ici ma mère est toute dans la peur, la panique, l'anxiété. Il perçoit cela comme une menace pour sa vie. Cela inhibe le développement mental de tout enfant.
De plus, étant sous stress et tension, une personne ne peut généralement pas se contrôler. En conséquence, l'irritabilité augmente, tout autour commence à faire rage, y compris leurs propres enfants et l'autre moitié. On peut dire la même chose des collègues de travail, des amis et juste des gens autour.
Le niveau de tension et de haine augmente maintenant dans la société. Et l'une des raisons est le stress. Y compris le stress, qui est une conséquence de l'anxiété, des peurs et de la panique constante. En raison d'un stress excessif, la dépression peut bien dissimuler l'incapacité de changer quoi que ce soit et de se débarrasser du problème.
L'anxiété n'est pas loin des crises de panique
Les attaques de panique sont une autre attaque inhérente au vecteur visuel. Tout semble bon et calme, quand soudain l'excitation, la peur, la panique, l'angoisse attaquent. On a le sentiment que quelque chose de terrible et d'irréparable s'est produit. Le cœur se met à battre comme un fou, la personne transpire, elle perd son sang-froid.
Une condition très grave et désagréable causée par des raisons inconnues. Se débarrasser de la panique est encore plus difficile.
En fait, ce sont les astuces du même vecteur visuel. La nature ne sait pas comment atteindre les humains. Comment lui faire prendre conscience de ses propriétés naturelles. Si vous avez reçu des capacités et posé en vous certaines aspirations, soyez si gentil de les réaliser. Sinon, vous ne pouvez pas vous débarrasser de l'anxiété.
S'asseoir sur la cuisinière et manger des petits pains ne fonctionnera pas. Vous avez juste besoin de vous comprendre d'abord. Comprenez vos propriétés, vos envies et votre capacité à les réaliser. La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan y contribue à coup sûr!
Commençons par nous-mêmes à gérer l'anxiété
Le vecteur visuel est un vecteur extraverti. Une personne qui en est dotée cherche à communiquer, à créer des liens émotionnels et à aider les autres. Potentiellement, ces personnes sont capables d'aimer toute l'humanité. Mais ceci, comme déjà mentionné ci-dessus, doit encore être développé, et surtout - être mis en œuvre. Les gens réalisés ne ressentent ni anxiété ni peur.
Le moyen le plus sûr de réaliser le vecteur visuel est de faire connaître vos émotions à d'autres personnes. Vous devez supprimer l'accent sur vous-même et passer à celui qui a besoin d'aide et de soutien. Ça pourrait être n'importe qui. Il y a beaucoup de gens seuls autour, d'enfants abandonnés, de personnes âgées qui manquent d'attention et de soins.
L'art et l'artisanat aident à trouver une issue à vos émotions. Créer de la beauté est une bonne implémentation du vecteur visuel. Cela commencera déjà à porter ses fruits et l'anxiété relâchera son emprise.
Il ne sera pas superflu de se «plaire» avec des films et de la littérature pour l'empathie. La littérature classique a un effet particulièrement puissant. Pleurer avec les héros d'un bon film ou livre signifie prendre des mesures confiantes pour se débarrasser de la peur et de l'anxiété. Les larmes non seulement nettoient l'âme, mais guérissent également. Vous ressentirez immédiatement le soulagement que vous souhaitez ressentir encore et encore.
Essayez de suivre ces conseils simples. À l'heure actuelle. Et très bientôt, vous pourrez vous débarrasser de l'anxiété et de la peur par vous-même.
Débarrassez-vous de l'anxiété, de la peur, de l'inquiétude sans raison pour toujours
Toutes les conditions décrites, le terrible sentiment que quelque chose de mauvais va se passer, une anxiété indescriptible qui ne peut être éliminée, tourmentent l'âme de la femme et ne lui permettent pas de vivre normalement. La mère souffre, les parents, les enfants souffrent.
S'il n'y avait pas eu la psychologie systémique-vectorielle de Yuri Burlan, je serais probablement tombé, sinon dans la dépression, puis dans des crises de panique. C'est même effrayant d'imaginer comment j'amènerais un enfant. Grâce à la formation, ce n'est pas le cas. Et si l'anxiété commence à me chatouiller, que des pensées obsessionnelles essaient de rentrer dans ma tête ou que l'irritabilité augmente, alors je sais quoi faire et comment m'en débarrasser. Et il y a beaucoup de ces résultats.
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