Test de dépression en ligne pour les adolescents
La dépression chez les adolescents est dans de nombreux cas encore plus sévèrement tolérée que la dépression chez les adultes. Et en même temps, ils ne reçoivent pas le soutien et la compréhension de leurs proches. Préoccupés par leurs problèmes, les parents peuvent même ne pas remarquer que leur enfant est dans un état critique. Et même en se tournant vers eux pour obtenir de l'aide directement, dans la plupart des cas, il rencontrera un malentendu, une ignorance et une dévalorisation de ses problèmes …
Selon l'Organisation mondiale de la santé, la dépression est l'une des principales causes de morbidité et d'incapacité chez les adolescents du monde entier. Dans la plupart des cas, la dépression chez les adolescents n'est pas diagnostiquée à temps et une personne ne reçoit de l'aide que lorsque son état atteint son extrême gravité. La dépression courante peut avoir des conséquences désastreuses - allant jusqu'au désir de se suicider. Comment reconnaître la vraie dépression adolescente dans le temps et la distinguer des conditions que beaucoup appellent à tort dépression: paresse, mauvaise humeur, apathie, ennui? Existe-t-il un test de dépression pour les adolescents qui peut identifier avec précision ou exclure cette condition? Vous apprendrez tout cela dans cet article.
Qu'est-ce que la dépression?
La dépression est une condition psycho-émotionnelle extrêmement difficile qui peut être caractérisée comme un sentiment de dépression, d'absence de sens, de manque de désir et d'intérêt pour la vie. La vraie dépression peut être encore plus pénible qu'une maladie physique grave. Mais en raison du fait que la maladie est localisée dans notre psyché, et non dans le corps, il est très difficile de la définir avec précision. La définition même de la dépression est assez nouvelle, et tout le monde ne comprend pas complètement ce que c'est. Les gens ont commencé à appeler cela toute manifestation de déclin émotionnel, assimilant en fait la dépression à une mauvaise humeur.
Cela dévalorise les expériences de ceux qui souffrent réellement de dépression - les gens autour ne prennent pas la maladie de l'autre personne au sérieux et donnent des conseils irréfléchis comme:
"Tout cela vient de l'oisiveté, soyez occupé - et il n'y aura pas de temps pour penser à la dépression."
"Vous n'avez tout simplement pas assez d'émotions vives dans la vie, vous devez la remplir d'événements intéressants, et encore mieux - tomber amoureux."
De tels conseils ne peuvent être donnés que par ceux qui eux-mêmes n'ont jamais traversé cet état douloureux.
Test de dépression pour adolescents: est-ce que cela a du sens?
C'est particulièrement difficile dans ce cas pour les adolescents. La dépression chez les adolescents est souvent encore plus sévèrement tolérée que la dépression chez les adultes. Et en même temps, ils ne reçoivent pas le soutien et la compréhension de leurs proches. Préoccupés par leurs problèmes, les parents peuvent même ne pas remarquer que leur enfant est dans un état critique. Et même en se tournant directement vers eux pour obtenir de l'aide, dans la plupart des cas, il rencontrera un malentendu, une ignorance et une dévalorisation de ses problèmes.
Il n'y a qu'une seule solution: essayer de comprendre de manière indépendante ce qui vous arrive et comment vous aider. Par exemple, faites un test de dépression en ligne pour les adolescents. Vous pouvez trouver diverses variantes sur Internet, la plupart d'entre eux sont des tests basés sur l'échelle de dépression de Beck. Leur essence se résume à une chose: le test répertorie diverses conditions pouvant indiquer une dépression, et vous devez noter à quelle fréquence vous ressentez ces états.
Pourquoi ces tests sont-ils si attrayants?
Une personne en dépression a un sentiment de perte et de désorientation, une incompréhension totale de ce qui lui arrive. C'est juste mauvais et dur, je ne veux rien, et le sentiment que ça ne fera qu'empirer. Il n'y a que l'obscurité et le désespoir sans espoir à venir. Incompréhension totale sur la façon de sortir de ce marais visqueux, il n'y a pas de force et de désir de faire quelque chose, et ce n'est pas clair: quoi et pourquoi? Et le test donne la sensation du sol sous vos pieds - vos états sont structurés et disposés sur les étagères. Ce n'est plus simplement un «mal et c'est tout» abstrait, je commence à comprendre ce qui constitue ma condition difficile: voici le sentiment d'inutilité et de culpabilité pour moi-même, voici l'irritation et la haine des autres, et voici l'insomnie et les troubles de l'alimentation. Quand nos sens sont appelés et définis par un mot,ils passent de l'inconscient au conscient - cela nous donne le sentiment d'un certain contrôle sur la situation. Le fait que les créateurs du test répertorient les états que vous rencontrez donne le sentiment que vous avez enfin été compris et entendu - cela inspire confiance dans le test et ses résultats.
Mais, malheureusement, de tels tests pour les signes de dépression chez les adolescents ne sont rien de plus qu'un petit soulagement; ils ne peuvent pas exclure ou diagnostiquer sans équivoque la dépression.
Premièrement, une personne intelligente remarquera immédiatement que les questions sont assez primitives. Les réponses à chaque question sont clairement divisées en gradations en fonction de la gravité, et en cliquant simplement sur l'option dont vous avez besoin en fonction du décompte, vous pouvez facilement obtenir le résultat souhaité. Cela peut se produire à la fois consciemment et inconsciemment - mais les résultats d'un tel test ne peuvent plus être qualifiés d'objectifs. Et êtes-vous vous-même d'accord pour prendre au sérieux un test aussi superficiel et facile?
Deuxièmement, même si le test détermine correctement votre état, il ne donne aucune réponse - pourquoi la dépression survient-elle et comment y faire face? J'obtiens ici le résultat: «dépression sévère» ou «dépression modérée» - et que dois-je en faire ensuite, où aller?
Pourquoi la dépression chez les adolescentes est la pire
Qu'arrive-t-il vraiment à un adolescent déprimé? La relation de cause à effet exacte de la dépression chez les adolescents est fournie par la formation «Psychologie des systèmes-vecteurs» de Yuri Burlan.
L'âge de transition est une période très difficile pour tout adolescent. Le fait est que jusqu'à présent, l'enfant est psychologiquement étroitement lié à ses parents, il reçoit d'eux un sentiment de sécurité et de sûreté, confiance en l'avenir. Pendant la puberté cela change - il y a un «réajustement» de la psyché. L'adolescent apprend à fonctionner comme un adulte. Qu'est-ce que ça veut dire? L'adolescent essaie de prendre sa place parmi les autres, essaie, se cherche. Chacun de nous a un certain rôle prédéterminé, c'est-à-dire - un lieu où une personne doit s'intégrer afin d'assurer le bon fonctionnement de l'ensemble du système complexe - la société. Pour cela, chaque personne a ses propres talents et valeurs et son propre chemin vers la réalisation de soi. Ces inclinations sont déterminées par notre psyché, les vecteurs. Jusqu'à la puberté, nous développons les capacités qui nous ont été données dès la naissance,et après la puberté, nous les mettons en œuvre et nous nous procurons ainsi un sentiment de sécurité et de sûreté.
Il y a un petit pourcentage de personnes qui trouvent particulièrement difficile de trouver leur place dans la vie et leur sens - ce sont les propriétaires du vecteur sonore. Déjà à partir de 5 à 6 ans, ils peuvent choquer les parents avec des questions non enfantines sur l'univers et le sens de la vie - c'est-à-dire que depuis l'enfance, ils ont tendance à en apprendre davantage sur ceux auxquels les autres enfants ne pensent même pas. À l'école, les enfants sains se sentent souvent éloignés de l'équipe, vivent la solitude et le détachement. Et il leur est vraiment difficile de trouver des amis - parce que l'enfant sain se sent généralement plus âgé, plus intelligent que ses pairs et ne trouve pas de sujets communs intéressants pour la conversation avec eux.
Pendant la puberté, lorsque chaque adolescent essaie de prendre sa place dans la société, l'adolescent sain peut avoir le sentiment aigu qu'il n'y a pas de place pour lui dans cette société. Soudain, il y a un sentiment d'absence totale de sens de votre propre vie. Pourquoi se lever et aller à l'école tous les jours? Puis faire des études supérieures - et puis quoi? Allez au travail et continuez votre dur labeur quotidien jusqu'à ce que cette vie insignifiante se termine. Pourquoi grandir, fonder une famille, lutter quelque part - à quoi ça sert? Ces questions peuvent ne pas être formulées dans l'esprit de l'adolescent sonique, mais chaque action et événement de la vie aura un goût insignifiant et vide pour lui.
Ainsi, la vraie dépression ne survient que chez les adolescents avec un vecteur sonore. Les symptômes suivants peuvent l'indiquer:
- un sens de l'insignifiance de votre propre vie;
- se sentir étranger à ce monde, l'isolement de tous les gens autour;
- le désir de se refermer dans sa propre coquille, de s'évader dans un long sommeil ou des jeux informatiques, de s'isoler du monde extérieur avec de la musique lourde;
- lourdeur intolérable de l'être, indifférence aux besoins physiques du corps.
L'échec de la dépression peut survenir chez un enfant avec un vecteur sonore imperceptiblement aux autres et est vécu plus difficile que la dépression chez un adulte. Dans le même temps, les conditions préalables à la dépression ne sont pas tant des circonstances extérieures que l'état de la psyché. Dans un contexte de dépression prolongée, des changements psychosomatiques peuvent également se produire, mais ils seront secondaires. Par conséquent, pour faire face à la dépression, il est tout d'abord nécessaire de comprendre le mental, c'est-à-dire de se connaître - qui je suis et quel est le sens de ma vie.
Comment aider un adolescent
Extérieurement, un son adolescent dépressif peut sembler distant, rejeter toute tentative d'établissement de contact et de communication, et réagir sèchement ou avec irritation. Mais, aussi paradoxal que cela puisse paraître à première vue, il ne faut pas les laisser seuls.
Il est extrêmement important qu'à côté d'un adolescent dans un tel état, il y ait une personne qui puisse vraiment le comprendre, lui montrer une sympathie et un soutien sincères. Qui l'aidera à comprendre ce qui lui arrive.
Vous pouvez comprendre les particularités de la psyché humaine avec un vecteur sonore à la formation «Psychologie système-vecteur» de Yuri Burlan. Les enfants sains sont vraiment spéciaux, et pour eux l'adolescence - la période la plus difficile de la vie d'une personne - est deux fois, trois fois plus difficile que pour les autres. Mais avec les bonnes connaissances, vous pouvez aider à diagnostiquer la dépression chez un tel enfant - avec précision et précision. Et surtout: savoir exactement comment y faire face.
