Brûle celui qui n'a jamais brûlé, ou à quel point est-il dangereux de tout prendre à cœur?
Parfois, on entend la conviction que le retour constant des émotions, l'empathie sensuelle sont néfastes. Cette participation à la vie de quelqu'un qui a besoin de soutien et d'aide, le don désintéressé de sentiments conduit à l'épuisement moral. Le soi-disant burn-out émotionnel, qui se termine par l'apathie, les dépressions nerveuses et presque la dépression ou la maladie somatique …
Le problème de quelqu'un d'autre n'est pas mon problème
Nous vivons à une époque de consommation, une ère d'individualistes, à une époque de propriété privée et d'espace personnel avec un accès limité. Après une période de travail collectif, des tribunaux de camaraderie et la grande importance de l'opinion publique, lorsque chaque événement de la vie d'un individu était vécu «par le monde entier», nous sommes entrés dans une société nouvelle. Dans cette nouvelle société, tout le monde a commencé à se clôturer avec une haute clôture, en gardant ses distances avec les autres. Parfois, cette retenue s'étend aux tentatives de partager des émotions avec les autres, surtout si ces émotions sont dirigées vers l'extérieur - dans l'empathie, la compassion, la pitié, la gentillesse, la charité.
Derrière le sourire du devoir et l'expression faciale neutre, il n'est pas toujours possible de reconnaître les vraies émotions et de comprendre ce qu'il y a vraiment dans l'âme d'une personne. Les sentiments sincères ne sont que pour les personnes les plus proches, car c'est une grande valeur! La joie d'autrui ne nous concerne pas, tout comme le chagrin d'autrui.
Parfois, on entend la conviction que le retour constant des émotions, l'empathie sensuelle sont néfastes. Cette participation à la vie de quelqu'un qui a besoin de soutien et d'aide, le don désintéressé de sentiments conduit à l'épuisement moral. Le soi-disant burn-out émotionnel, qui se termine par l'apathie, les dépressions nerveuses et presque la dépression ou la maladie somatique.
Considérant que l'épuisement émotionnel est un état psychologique particulier, essayons de le comprendre du point de vue de la psychologie système-vecteur de Yuri Burlan.
Sauver des sentiments ou se tromper sur soi
Chacun de nous a un profil psychologique tout à fait spécifique, dont les propriétés sont innées et inchangées tout au long de la vie. Ces propriétés exigent une réalisation constante et ininterrompue dans la vie adulte au niveau auquel elles ont réussi à se développer pendant l'enfance.
La réalisation sociale d'une manière créative, apportant des avantages à la société, amène les processus biochimiques dans le système nerveux central d'un individu à un état équilibré et est ressentie comme un état de bonheur, d'épanouissement, de sens de la vie.
L'épuisement émotionnel, quelle que soit cette condition associée, est ressenti négativement, ce qui signifie qu'il représente un déficit dans la réalisation des propriétés psychologiques innées. La sphère émotionnelle vient au premier plan parmi les représentants du vecteur visuel, donc le problème de l'épuisement professionnel est plus concerné par eux.
La phase cutanée moderne du développement humain façonne l'opinion publique selon les mêmes valeurs et priorités cutanées. Le désir d'économiser le vecteur de la peau se manifeste dans tout - des ressources financières ou en temps, aux mots ou aux émotions. D'où la croyance que le retour émotionnel est nocif pour la santé physique et l'état psychologique, qu'il conduit prétendument à l'épuisement professionnel, à l'émasculation et à la dévastation de la sphère émotionnelle d'une personne. Comme si, de cette manière, l'énergie, la vitalité et même la santé étaient perdues.
Pour une personne de peau, toute économie est une joie, toute restriction est donnée facilement et naturellement, de plus, elle apporte du plaisir. Le contrôle, la retenue, la discipline, l'auto-organisation et la gestion des autres sont toutes des propriétés de la peau qui sont de plus en plus acceptées à cette période.
Cependant, il s'agit d'une économie «en soi», qui ne vise pas la mise en œuvre dans la société. Malheureusement, sur le territoire de l'espace post-soviétique, le vecteur de la peau est souvent dans un tel état et crée une sorte de piège pour d'autres vecteurs humains. Par exemple, visuel. Oui, le vecteur de la peau limite, mais il limite la vision dans la mise en œuvre, ce qui conduit inévitablement à une carence et à un état insatisfait.
Comment brûler sans brûler
Les représentants du vecteur visuel ressentent un besoin aigu d'émotions. Ce sont ces mêmes personnes qui peuvent ressentir l'état psychologique d'une autre personne, comprendre la profondeur des sentiments d'un voisin et sont capables de partager à la fois la joie et le chagrin avec l'interlocuteur. Seule une personne visuelle peut vraiment «se mettre à la place d'une autre personne» et vivre, ressentir ses émotions sur elle-même.
Dans la communication, la compassion, l'empathie avec les autres, la personne visuelle prend conscience de ses propriétés psychologiques innées et en tire satisfaction. Le spectateur choisit le plus souvent pour lui-même l'activité associée à la fourniture de tout type d'aide à d'autres personnes, la communication avec elles. Cela peut être la médecine, la charité, le travail social, les mouvements de bénévoles, etc. Ces personnes ressentent le besoin de communication, elles sont blessées par la souffrance des autres, elles comprennent à quel point leur aide est nécessaire pour une autre, elles ressentent le désir d'une telle activité, car c'est ce qui donne le plus grand accomplissement de leurs propriétés.
Dans le monde moderne, une personne visuelle, tombant sous l'influence des tendances cutanées généralement acceptées, peut succomber aux rationalisations d'un vecteur cutané pas très développé - se refermer dans les limites, sauver les sentiments et les émotions, s'interdire de donner des sentiments ou de partager de manière désintéressée. les avec d’autres. Dans ce cas, le désir de sauver la peau ne permet parfois pas à la vision de se réaliser pleinement, l'empêche de s'ouvrir sincèrement, de sympathiser avec l'autre et de prendre ses problèmes à cœur. Après tout, la pensée tourne dans ma tête que c'est nocif, cela conduit à l'épuisement émotionnel … Les propriétés visuelles restent insatisfaites, les pénuries augmentent, l'état interne se détériore et se sent très négativement.
Sans une compréhension profonde de notre propre nature psychologique, nous en privons souvent un autre en réalisant un vecteur. En remplissant certaines propriétés, nous en oublions d'autres, ou nous ne savons tout simplement pas comment les implémenter. Au lieu de donner, nous essayons de passer à la consommation d'émotions à la manière d'une peau, sans nous rendre compte qu'un tel processus ne donne pas entière satisfaction à une personne visuelle moderne au tempérament élevé.
De plus en plus, la littératie psychologique devient une nécessité pour la pleine réalisation d'une personne au 21e siècle.
La personne visuelle ne peut pas s'épuiser émotionnellement. Plus il abandonne ses émotions, plus il éprouve de plaisir, car c'est le processus de réalisation des propriétés visuelles. Chaque besoin aspire à sa satisfaction - le besoin de communication, d'émotions, d'expériences, de sentiments. Toute consommation bien sûr. Il est limité par les capacités du consommateur, par conséquent, la consommation de sentiments, comme attirer l'attention sur soi, ne se soucier que de sa propre personne, se soucier profondément de son apparence, etc., est un processus plutôt limité et ne peut pas pour apporter un plaisir intense. Bien que le processus de don sans réserve soit potentiellement illimité, cela signifie que le plaisir potentiel de donner une activité est également illimité et peut remplir les propriétés visuelles du tempérament le plus élevé.
Parfois, sous le terme à la mode «épuisement émotionnel», il y a des états insatisfaits d'autres vecteurs. Ceci, par exemple, peut être de la colère dans le vecteur de la peau, du ressentiment dans l'anus ou de l'apathie dans le son. Tous ces états sont ressentis négativement, mais ils n'ont rien à voir avec la sphère émotionnelle d'une personne, mais sont des manifestations d'une carence dans la réalisation des propriétés psychologiques innées.
L'homme moderne porte de plus en plus souvent plusieurs vecteurs, mais les besoins d'un vecteur ne peuvent être satisfaits aux dépens d'un autre. La capacité de se réaliser pleinement vient avec la formation de la pensée systémique.
Vous pouvez éliminer le problème de l'épuisement émotionnel par vous-même lors des prochaines conférences en ligne gratuites sur la psychologie des systèmes-vecteurs par Yuri Burlan.
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