Traitement des peurs et des phobies: travailler avec la cause
La question "Comment traiter l'anxiété et la peur?" devient de plus en plus pertinent. Cet article est consacré au problème du traitement de l'anxiété et de la peur.
Nous vivons dans un monde apparemment sûr. Au moins dans l'ancienne savane, l'homme était exposé à un danger beaucoup plus tangible de la part des prédateurs, des tribus voisines dans la lutte pour un morceau de mammouth et des forces de la nature. En fait, il était ignorant et sans défense, mais n'avait pas besoin de traitement pour les peurs et les phobies.
Aujourd'hui, notre environnement est protégé dans une certaine mesure par la culture et la loi. Dans la ville, un prédateur ne nous attaquera certainement pas, et les portes sont verrouillées par de solides verrous si un bipède décide d'empiéter sur notre vie ou nos biens. Et pourtant nous avons peur. Et chaque année, nous avons de plus en plus peur. Ceci est démontré par la prévalence croissante des peurs, des phobies, de l'hypocondrie, des crises de panique, des états d'anxiété. Ceci est démontré par la popularité des médicaments anti-anxiété et anti-stress. La question "Comment traiter l'anxiété et la peur?" devient de plus en plus pertinent. Cet article est consacré au problème du traitement de l'anxiété et de la peur.
Traitement des peurs et des phobies. Appel d'alarme
Il n'y a pas si longtemps, j'ai appris que la fille de mon bon ami - une jeune fille en bonne santé - avait été hospitalisée. Je l'ai immédiatement appelée et lui ai demandé quel était le problème.
J'avais tellement peur pour elle. Elle a une fièvre légère, la moitié de sa tête lui fait mal, des crises de panique, des palpitations, des étourdissements. J'ai appelé un professeur que je connaissais et il a accepté de l'examiner à la clinique. Avec difficulté, elle a persuadé que l'ambulance l'avait emmenée dans cette clinique particulière. Nous attendons maintenant les résultats de l'examen.
Je connaissais un peu la situation. La fille a un beau sens de la beauté, critique d'art de profession. Mais, comme vous le savez, les personnes ayant une perception visuelle sensible ont également une grande amplitude émotionnelle. Mais la fille, apparemment, ne réalise pas pleinement son émotivité, car le traitement des peurs était nécessaire (mais plus à ce sujet plus tard). Alors j'ai demandé à ma mère:
- Que se passe-t-il dans sa vie maintenant? At-elle des ennuis?
- Non, rien de spécial. Cependant, il va rentrer à l'université…
- Inquiet?
- Non, dit-il qu'il n'est pas inquiet.
- Elle peut tout dire …
- Oui, cette étude est très importante pour elle. Elle m'a dit que la seule chose dont elle avait besoin dans la vie maintenant, c'est de le faire.
- Il me semble que ce sont des manifestations psychosomatiques. Il est temps pour elle d'aimer, mais elle apprend toujours. Développe la composante intellectuelle du vecteur visuel, et les émotions ne sont pas réalisées, elles restent à l'intérieur. C'est pourquoi cet auto-creusage hypocondriaque douloureux commence, puis de vrais symptômes apparaissent. Et, bien sûr, l'excitation avant les examens a exacerbé la situation, a bercé les émotions. Alors calme-toi, maman, et attend les résultats du test. Je ne pense pas qu'il y aura quelque chose de sérieux là-dedans.
Et donc il s'est avéré. Et le professeur leur a conseillé de voir un psychothérapeute. Après que la fille ait bu les médicaments anti-stress et soit entrée dans l'institut, elle s'est un peu calmée, les manifestations douloureuses ont disparu. Mais pour combien de temps? Jusqu'à la prochaine situation stressante.
Peur panique. Traitement
La psychologie des vecteurs systémiques fait un excellent travail pour traiter la peur, quelle qu'elle soit, car elle donne une compréhension approfondie des causes de son apparition. De plus, la peur ne disparaît pas pendant un certain temps, mais part pour toujours, car la base de son apparition disparaît.
Pour répondre à la question de savoir comment traiter la peur panique, il est important de comprendre dans quelles personnes et pourquoi elle se produit. Les personnes les plus sensibles aux peurs et aux phobies sont les personnes ayant un vecteur visuel, dont l'amplitude émotionnelle est très grande. À une extrémité, il y a l’euphorie de l’amour («Je l’aime pour que ce ne soit pas effrayant de mourir!»), Et à l’autre extrémité, il y a une peur forte et incontrôlable. Et la peur fondamentale est la peur de la mort. Pourquoi cela se produit spécifiquement dans le public est expliqué en détail dans trois sessions de formation sur la psychologie système-vecteur, dédiées au vecteur visuel. En un mot, cela est dû à leur rôle spécifique, leur objectif.
Déjà pour la deuxième fois, à la racine, craignent les peurs et phobies les plus nombreuses qui n'existent qu'au monde "grandissent" (il y en a tellement maintenant que l'homme ancien n'en rêvait même pas). Le spectateur a une très grande imagination, la capacité de «faire un éléphant d'une mouche», ce qui conduit au fait que, avec une tendance à la peur, il fait un problème de tout incident.
C'est un développement inapproprié ou un stress dans le vecteur visuel qui provoque des crises de panique, de l'anxiété, de l'hypocondrie (peur de maladies inexistantes). Et ce sont, bien sûr, des problèmes psychologiques. C'est pourquoi le traitement médicamenteux des phobies de la peur ne donne pas un résultat stable et les peurs reviennent.
Comment guérir la peur? Traitement par un psychothérapeute
Pour la même raison, le traitement avec un psychothérapeute ne fonctionne pas. Les méthodes existantes de traitement des peurs et des angoisses (par exemple, le traitement des peurs par hypnose ou une thérapie avec une approche progressive de l'objet de leur peur) ne suppriment pas leur racine. Par conséquent, après s'être débarrassée d'une peur, une personne en acquiert immédiatement une autre. Par exemple, il avait peur des araignées, mais a eu peur de prendre le métro.
La psychologie moderne ne dispose pas d'un instrument aussi précis pour différencier les propriétés humaines que la psychologie système-vecteur. C'est la matrice à huit dimensions du psychique, qui vous permet de regarder dans l'Inconscient et de voir ce qui nous contrôle de l'intérieur. La description de huit vecteurs, huit types de personnalité permet de comprendre clairement qui et quelles peurs peuvent être ressentis. Le fait que cet outil soit efficace est confirmé par plus de 400 vidéos et preuves écrites de soulagement stable des peurs sur le portail de la psychologie système-vecteur de ceux qui ont terminé la formation. Donc, une formation en psychologie systémique des vecteurs est le meilleur moyen de traiter les peurs et les phobies.
Voici quelques extraits de certaines critiques:
"Il s'avère que les peurs, l'anxiété" vivent dans la gorge ". Et quand ils partent, il devient plus facile de respirer. Pendant des années, j'ai souffert d'une anxiété sans cause, qui tombait souvent sur moi. Les psychologues m'ont aidé, mais c'était comme si un centième partait, puis les craintes sont revenues. La moitié de mes peurs s'expliquaient logiquement par mon esprit rationnel. Mais à quoi servent ces explications s'il n'y a pas de vie normale? Et une anxiété sans cause le soir. Au milieu du cours, j'ai commencé à remarquer que je commençais à respirer librement. Les pinces ont disparu. Et à la fin du cours, j'ai soudain remarqué que l'anxiété et les peurs m'avaient quittée "Diana Nurgalieva, Lire le texte intégral du résultat
«J'ai cessé d'avoir peur de dormir seul. Auparavant, lorsque mon mari (puis mon petit ami) partait quelque part, et que j'étais seule, je ne pouvais pas dormir sans lumière: je rêvais constamment d'une sorte d'esprits, de fantômes et d'autres objets de mon fantasme, provoquant un tremblement intérieur et une peur panique.. Maintenant que je vois les racines de cette peur et que je comprends que tous les fantômes sont le produit de l'imagination d'un certain type de personnes, quand j'ai compris comment faire sortir ma peur, la peur de l'obscurité a disparu d'elle-même. J'ai remarqué cela assez récemment, quand j'ai dormi seul pendant plusieurs nuits. »Asiya Samigullina, Lire le texte intégral du résultat
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