Microphone noir et noir, ou comment surmonter la peur de parler en public
Pourquoi parler en public est-il si difficile pour certains? La formation "Psychologie système-vecteur" de Yuri Burlan montre en détail comment surmonter la peur épuisante …
Il y a une boule dans la gorge, les épaules sont sous un rocher, les jambes sont rembourrées, la tête est en bois, la langue est bétonnée. En 10 minutes - présentation à toute la société de gestion. La honte est inévitable. Se produire devant un public de plus de deux personnes est un cauchemar.
Fuyez, cachez-vous, et il vaut mieux disparaître de la surface de la terre, juste ne pas être sous le canon de centaines d'yeux, ne pas avoir l'air d'une risée. Pourquoi parler en public est-il si difficile pour certains? La formation "Psychologie système-vecteur" de Yuri Burlan montre en détail comment surmonter la peur épuisante.
Pas peur quand il est protégé - mais où est le bouclier?
La première condition nécessaire au développement et à la divulgation du potentiel de toute personne est un sentiment de sécurité et de sûreté. Prenons l'exemple des années scolaires. Lorsque maman et papa aiment et se soucient, les enseignants expliquent et partagent calmement leur expérience, les camarades de classe sont sympathiques et passionnés par l'apprentissage du monde qui les entoure, puis l'enfant montre ouvertement sa curiosité naturelle, son intérêt pour tout ce qui se passe, communique facilement. Elle n'a pas peur de partager des trouvailles et des découvertes même depuis une chaise haute, même au tableau, même depuis la scène. Et s'il y a une telle atmosphère à la maison ou dans une équipe qu'ils vont immédiatement ridiculiser et punir pour une hésitation ou un accroc, l'enfant essaie de ne pas faire saillie, se protégeant du mieux du stress.
Ni les parents, ni les enseignants, ni les collègues ne sont responsables du sentiment de sécurité d'un adulte. Bien que parfois nous blâmions leur harcèlement pour notre peur paralysante de parler en public. Peu importe à quel point nous aimerions transférer la responsabilité sur quelqu'un, les «garçons et filles» adultes n'ont peur que lorsque nous réalisons nos capacités naturelles dans la société aussi précisément que possible et sommes capables de créer des liens émotionnels. Et pas seulement avec ce public particulier, mais avec les gens en général et sur une base continue.
Nous formons nous-mêmes le sentiment de confort en équipe, devant un grand et un petit public. Mais il y a des obstacles sous le bloc de l'inconscient.
Horreur au lieu de plaisir
"Sans peur. A part le cœur, que perdre? " - l'artiste chante. En entrant en scène, il fusionne avec l'image, il la porte au public. Il n'a pas de lui-même pour lui-même, il donne tout son être émotionnel au public. Et c'est le secret qu'il n'a pas peur.
Et il pourrait aussi être entravé par l'horreur, car la plupart des artisans publics ont également un vecteur visuel. Celui qui se manifeste en nous avec une variété de phobies lorsque nous l'utilisons à tort.
La nature de l'attirance pour le locuteur s'apparente à la chimie dans une relation entre deux. Plus vous vous ouvrez, plus vous faites confiance à l'autre, plus la réponse de l'autre côté est forte. Plus vous êtes contraint et effrayé, moins vous êtes capable de captiver les autres.
Si les propriétés du vecteur visuel sont dirigées vers le public, les auditeurs, alors l'orateur tremblera également d'excitation. Mais c'est une charge positive de désir de partager l'émotion, la découverte et les résultats du travail de votre équipe avec les gens. Lorsque cela réussit, le plaisir est submergé. C'est fini! Maintenant, ils ressentent la même chose que vous, pensent à la même chose, sont capturés par la même vague sensuelle.
Lorsqu'il n'est en aucun cas possible de se défocaliser de soi, au lieu de se délecter, on a l'horreur devant la scène et une stupeur dessus. «Ils verront mes mains trembler. Ils remarqueront à quel point je respire fort. Ils entendront une erreur, seront sarcastiques et la mangeront. Ces pensées d'un enfant effrayé en nous ne se taisent pas, car les propriétés naturelles nécessitent une mise en œuvre d'une manière adulte. Vous pouvez apprendre cela en vous révélant dans la formation. Lorsqu'il est familier à lui-même, il apparaît qu'il peut donner aux autres sans fausse hésitation.
Une trace indélébile de honte enfantine
Le professeur vous a critiqué lorsque vous avez trébuché en récitant un verset en première année. Et au travail, vous ne pouvez pas faire une présentation calmement à trente ans et plus. Le sang se précipite vers les tempes. Tout doit être parfait. Mais une fois, à un moment significatif, tout a mal tourné, et l'inconscient du propriétaire du vecteur anal ne lui permet pas de l'oublier, rejoue cette douleur encore et encore, l'empêche d'avancer.
Perfectionniste par nature, une telle personne s'efforce d'être la meilleure en tout. L'échec de l'enfance lointaine, surtout s'il n'y avait pas de soutien adéquat de sa mère à ce moment-là, s'installe dans son âme pendant longtemps. Il est engourdi, ne permet pas à ses propres possibilités de se redresser.
Pendant des années, la peur obsédante de la disgrâce disparaît lorsque vous démêlez les tournants dans les labyrinthes de votre mémoire encyclopédique et que vous les analysez systématiquement. Les pinces du corps et de l'âme cessent d'interférer avec la réalisation du désir naturel de partager leurs connaissances.
Des centaines de personnes ont cessé d'avoir peur et ont appris à utiliser leur potentiel:
«Je me sentais joyeux, avec plaisir et intérêt à communiquer avec les gens. Les gens disent qu'il est agréable de communiquer avec moi, que je charge de positif!
Les griefs ont disparu et ont généralement oublié comment être offensé), donc cela aurait dû l'être et cela ne fonctionne pas. Parce que vous savez pourquoi une personne a fait ça. Parallèlement à cela, l'irritation et la colère qui apparaissaient auparavant ont disparu. Il n'y a qu'un sourire de reconnaissance)))
La peur de parler en public a disparu, maintenant je parle calmement et avec plaisir."
Tatiana Shch., Neurologue, Shchelkovo Lire le texte intégral du résultat
Faire confiance aux gens, faire confiance au monde, faire confiance à soi-même et à ses capacités - avec une telle base interne, il n'est pas effrayant de parler devant un public quelconque. Lors de la formation «Psychologie du système-vecteur» de Yuri Burlan, nous acquérons la capacité de puiser force et inspiration auprès des gens pour travailler, créer et partager ouvertement les fruits de nos pensées et sentiments. Sans peur, avec délice et extase du processus.
