Comment se débarrasser de la peur pendant la grossesse: maman, ne t'inquiète pas
Cet article s'adresse à ceux qui veulent certainement trouver la réponse à la question: comment se débarrasser des peurs pendant la grossesse? Parce que la réponse à cette question existe!
Comment se débarrasser de la peur de la grossesse lorsque l'on souhaite sincèrement devenir mère, mais que le moindre soupçon d'être enceinte vous plonge dans la panique? Comment surmonter les peurs pendant la grossesse, comment surmonter la peur de l'accouchement, un processus incroyablement douloureux et douloureux?
Cet article s'adresse à ceux qui veulent certainement trouver la réponse à la question: comment se débarrasser des peurs pendant la grossesse? Parce que la réponse à cette question existe!
La grossesse peut (et devrait!) Être la période de la vie la plus touchante et la plus inoubliable. Il suffit de se débarrasser de la peur …
Nos peurs pendant la grossesse, comment s'en débarrasser
«Le mari veut un enfant. Je le veux moi-même, peut-être même pas un. Presque tous les amis ont des tout-petits et je vois que la maternité leur apporte le bonheur. J'envie même. Mais j'ai terriblement peur de tomber enceinte, j'ai peur de paniquer. J'ai peur d'un gros ventre et d'une démarche de canard, j'ai peur qu'il me soit difficile de marcher. J'ai peur des vergetures, elles défigurent horriblement le corps, j'ai peur du relâchement cutané, de la mollesse. J'ai peur de ruiner ma silhouette et de vieillir. J'ai peur de prendre du poids … Bref, je ne sais pas comment me débarrasser de la peur de la grossesse, car j'aime les enfants et je veux les avoir."
«Au lieu de célébrer ma grossesse, je deviens fou de peurs. J'ai peur de tout. J'ai peur de ne pas signaler, j'ai peur que quelque chose ne va pas. J'ai peur que l'enfant naisse en mauvaise santé ou soit blessé lors de l'accouchement, et je serai toujours la nounou de l'enfant handicapé. J'ai peur dans les premiers mois après l'accouchement que l'enfant pleure la nuit et, en général, que je ne fasse pas face à l'éducation. Quand je partage mes peurs avec mes proches, avec les médecins, ils sourient, ils disent que personne n'est encore enceinte - tout le monde est passé par là. Quelqu'un essaie de convaincre que tout ira bien. Mais personne ne dit comment surmonter la peur de l'accouchement. J'ai lu de nombreux articles avec des conseils sur la façon de gérer les peurs pendant la grossesse. Mais pour une raison quelconque, tout cela ne me calme pas. Plus la période est longue, plus ma peur est douloureuse. Je me réveille la nuit avec horreur, tombe souvent dans l'hystérie. C'est comme ressentirque je vais perdre la tête avant d’accoucher. Comment se débarrasser des peurs pendant la grossesse, je ne comprends toujours pas."
«Je vais bientôt accoucher. Ce que je n'ai tout simplement pas fait pour me préparer à cet événement et arrêter d'avoir peur de l'accouchement. Et j'ai suivi des cours pour femmes enceintes, j'ai lu une tonne de littérature à ce sujet, et j'ai persuadé mon mari de venir avec moi pour accoucher. Mais ma peur n'a pas disparu - au contraire, elle s'est intensifiée en horreur. Comment gérer la peur de l'accouchement?"
«J'ai toujours pensé que la grossesse est merveilleuse, que je vais profiter de cet état et en profiter tous les jours pendant les 9 mois. Au lieu de cela, je ne souffre pas seulement de la peur - c'est déjà transformé en une sorte de paranoïa. Les médecins disent que tout est en ordre avec les tests, que tout va bien pour l'enfant, mais il me semble (non, j'en suis sûr!) Que quelque chose ne va pas. Et surtout, je ne sais pas comment faire face à la peur de l'accouchement - j'éclate de sueurs froides lorsque je commence à penser à ce que je vais devoir endurer."
«Je suis constamment en tension, mon imagination dessine constamment les horreurs des événements à venir, il me semble que tout ira très mal. J'ai peur de mourir pendant l'accouchement, j'ai peur de perdre mon enfant, j'ai peur d'être blessé de manière insupportable. Je me connais bien, de peur et de douleur je paniquerai certainement pendant l'accouchement, et alors tout ira définitivement mal. Maintenant, il est vital pour moi de comprendre comment me débarrasser de la peur de l'accouchement avant l'accouchement, sinon cela pourrait mal finir."
Peur au lieu de la joie de la maternité à venir. L'horreur d'attendre quelque chose de mauvais, de fatal, voire de mortel, rend la vie insupportable.
Comment surmonter la peur de l'accouchement et se débarrasser de la peur pour toujours
Pour comprendre comment surmonter la peur de l'accouchement, voyons d'abord ce qu'est la peur. D'où vient ce monstre qui prend possession des pensées et des sentiments de sa victime, la torture, ne lâche pas ses pattes tenaces?
La peur est une expérience négative aiguë qui provoque un stress mental désagréable. Pensées obsessionnelles, attaques de panique, diverses phobies, la peur la plus forte, à partir de laquelle, semble-t-il, vous pouvez devenir fou - une seule catégorie de personnes est soumise à de tels états. Ce sont des personnes avec un vecteur visuel. Les plus sensibles et réceptifs, émotifs et larmoyants, parfois hystériques, enclins à l'alarmisme, prenant tout à cœur et constamment «faire un éléphant d'une mouche». Vous reconnaissez-vous?
Donc c'est tout. Peu importe les peurs que nous éprouvons pendant la grossesse - que ce soit la peur de perdre son attrait pour un partenaire (et pour les hommes en général), ou la peur de la douleur, la peur de la mort ou la peur de la perte, la peur de la responsabilité ou la peur de l'avenir difficultés - ces peurs ont toujours une racine. Aucune quantité de recettes, de recommandations, d'exhortations et de persuasion n'aidera à faire face aux peurs, car les peurs sont la conséquence de certaines conditions. Et les raisons de ces états sont cachées dans l'inconscient.
Autrement dit, même si nous supposons purement théoriquement que vous avez réussi à comprendre comment surmonter la peur de l'accouchement, que vous avez fait face à elle, une autre peur viendra certainement à sa place. Par exemple, que quelque chose de terrible arrivera à un nouveau-né, une sorte de malheur (cela m'est arrivé une fois). Et vous allez commencer à devenir fou à cause de cela. La peur trouvera de nouvelles et nouvelles raisons de vous tourmenter, interférera avec votre vie, vous réveillera la nuit, vous amènera à des hystériques, vous enlèvera la joie de vivre, apportera de la souffrance … Tant qu'il y aura des causes internes de peur, il ne quittera jamais la vie de sa victime.
Il existe une méthode qui vous permet de comprendre les causes de la peur, de les extraire de l'inconscient, après quoi la peur cessera à jamais d'empoisonner votre vie - c'est une psychanalyse systémique.
Avec l'aide de la psychanalyse systémique (qui, d'ailleurs, se produit avec tous les participants à la formation sur la psychologie système-vecteur de Yuri Burlan), nous plongeons dans une compréhension profonde de notre nature mentale et commençons à comprendre les raisons de tout négatif, états douloureux et interférents. Ici, la femme enceinte ne trouvera pas seulement la réponse à la question de savoir comment surmonter la peur de l'accouchement et les autres peurs des femmes enceintes (plus précisément, les peurs disparaîtront d'elles-mêmes et vous n'aurez pas à les combattre). Elle découvrira des connaissances bien plus précieuses qui lui permettront d'envisager l'avenir avec joie, confiance et optimisme.
La future mère a la garantie de recevoir des informations sur la manière d'élever un enfant de la meilleure façon pour lui, sans traumatiser, en maximisant le développement de ce qui lui a été donné par la nature. Comment comprendre votre bébé, interagir correctement avec lui, lui donner une enfance heureuse et lui assurer un avenir prospère où il pourra se réaliser. Comment éviter les erreurs parentales fatales et leurs conséquences désastreuses. Comment assurer le meilleur climat familial pour votre bébé, une compréhension mutuelle avec lui et obtenir 100% de bonheur de votre maternité.
La preuve en est mes résultats:
Et les résultats d'autres personnes formées:
Vous pouvez évaluer la puissance de la psychanalyse systémique de manière totalement gratuite lors des conférences d'introduction à la psychologie systémique des vecteurs par Yuri Burlan. Pour vous inscrire, il vous suffit de suivre le lien.
