Des corps sains dans un esprit sain! Tout sur un mode de vie sain
Un mode de vie sain m'aidera-t-il à rester en bonne santé? «C'est une question étrange», dites-vous. - Un mode de vie sain est destiné à cela! " Aujourd'hui, comme jamais auparavant, l'humanité a eu le goût de préserver la santé et de prolonger la jeunesse. C'est un phénomène massif en Occident. Tout le monde, quel que soit son âge, fait du jogging ou de la marche nordique. Les clubs de fitness et les centres de spa poussent comme des champignons. Les régimes alimentaires variés, les aliments sains intéressent littéralement tout le monde. Il semble que l'humanité ait enfin trouvé la réponse à la question: "Comment prolonger le plus possible la jeunesse?"
Cependant, pas si simple. Pas toujours et pas pour tout le monde, un mode de vie sain, tel qu'il était compris jusqu'à présent, devient un salut contre de nombreuses maladies et le vieillissement. Il semblerait qu'il repose sur les principes scientifiques de la réalité physique. Pourquoi ces lois ne fonctionnent-elles pas toujours? Les gens sont malades et continuent de l'être. De plus, apparaissent des maladies qui n'étaient pas si courantes auparavant: maladies cardiovasculaires, syndrome du côlon irritable, dépression et bien d'autres.
Le fait est qu'au stade actuel du développement humain, le concept même d'un mode de vie sain a radicalement changé. Pas «dans un corps sain - un esprit sain», mais «dans un esprit sain - un corps sain». La psychologie système-vectorielle de Yuri Burlan nous en dit long.
Qu'est-ce qui vient en premier - l'esprit ou la matière?
L'humanité se développe à partir de sa forme animale, augmentant progressivement le volume de la psyché. Pendant une période considérable de son existence, 50 mille ans, l'importance de sa composante mentale a considérablement augmenté. Et si tout récemment, il y a 60 à 70 ans, notre santé était davantage déterminée par des facteurs physiques, tels que la nourriture, l'activité physique, l'endurcissement, le travail et le régime de repos, maintenant cela ne suffit plus.
Aujourd'hui, la première place vient à l'état intérieur d'une personne, l'état de sa psyché. S'il est en équilibre avec le monde extérieur, s'il est satisfait de la vie, à quel point il sait comment faire face au stress et aux états négatifs - tels sont les facteurs sans lesquels il est impossible de maintenir la santé dans les conditions actuelles.
Les désirs de l'homme moderne sont trop forts. Et par conséquent, leur manque de plénitude crée trop d'inconfort, ce qui est tout à fait suffisant pour le développement de maladies, que la personne fasse du jogging le matin ou non.
Bien sûr, un mouvement conforme aux propriétés naturelles de la constitution humaine et une bonne nutrition, qui n'est pas toujours exactement ce qu'il est habituel d'imaginer maintenant, sont nécessaires (les recommandations sont généralement standard pour tout le monde, diffèrent peu selon la personnalité de l'individu).
Mais c'est la connaissance de soi qui permet de trouver sa propre approche individuelle en nutrition, en activité motrice, voire en changeant les régimes d'éveil et de sommeil. La connaissance de la construction de votre vie physique, de ce qu'il faut manger et de la quantité de mouvements à bouger devient naturelle après avoir suivi une formation en psychologie des vecteurs système par Yuri Burlan. Bien que cela ne soit pas spécifiquement enseigné lors de la formation. Après tout, ce n'est pas la base de la santé. L'essentiel est un état d'esprit équilibré, qui est atteint grâce à la réalisation de ses propriétés.
La base de la santé mentale est la réalisation de propriétés
Selon System-Vector Psychology de Yuri Burlan, la psyché humaine est divisée en huit groupes de désirs, de propriétés et de valeurs, appelés vecteurs. Dans le monde moderne, une personne a en moyenne 3 à 5 vecteurs, chacun laissant sa marque sur son activité et son style de vie. Il faut être capable de comprendre vos envies afin de trouver le mode de vie qui apportera du plaisir et, au final, conduira à une longévité productive.
La psychologie des systèmes vectoriels explique qu'une personne ayant un vecteur cutané, naturellement flexible et actif, bénéficiera le plus d'un mode de vie sain parce que c'est sa valeur. Il aime tout ce qui est bon pour la santé, est capable de se restreindre dans la nourriture, mange souvent et petit à petit, comme le conseillent les nutritionnistes, pour ne pas prendre de poids. Mais il ne se rétablira pas de toute façon, car il a un excellent métabolisme par nature. Il n'a pas besoin d'être obligé de compter les calories, il le fait déjà avec plaisir. Il n'a pas besoin d'être forcé de bouger - c'est naturel pour lui. Il vit avec le mouvement, les changements, une adaptation constante aux nouvelles conditions.
Inutile de dire que la passion pour un mode de vie sain deviendra un moyen efficace de maintenir sa santé pour lui? Après tout, quand une personne fait ce qu'elle aime, sa psyché est dans un état équilibré.
Pour une personne avec un vecteur anal qui est naturellement en surpoids, n'aime pas bouger, mange rarement, mais beaucoup, le mode de vie d'une personne de peau ne convient pas. Bien sûr, suivant la mode générale pour un mode de vie sain, le mec anal ira à la gym pour perdre du poids, pomper les muscles afin d'atteindre une harmonie parfaite, mais il n'obtiendra jamais un tel résultat en tant qu'homme en cuir, mais n'obtiendra que le stress de ces activités.
Et puis les périodes d'un régime faim seront remplacées par l'absorption de tout aliment sans discernement, mais surtout sucré. Il saisira le stress et toutes ses tentatives pour adopter un mode de vie sain n'entraîneront que de nouveaux kilos. Et une personne suivrait son programme naturel - elle se sentirait naturelle dans son poids et son teint.
Et les problèmes cardiaques chez les représentants du vecteur anal ne sont pas toujours associés à un excès de poids. Or, leur cause est le plus souvent la méconnaissance des propriétés des personnes anales dans une société de consommation, dont les valeurs sont déterminées par le vecteur cutané et sont opposées aux attitudes internes de l'anus.
Si une personne anale pouvait pleinement réaliser ses capacités de travail de haute qualité, de professionnalisme, d'amener les choses à la perfection, s'il n'était pas bousculé tout le temps par les gens de la peau et les exigences de l'ère de la peau, il ne serait pas saisi par une constante stress, il ne gagnerait pas de kilos en trop. Il ne mourrait pas aussi massivement des crises cardiaques, dont la cause est très souvent un échec du rythme naturel de la vie, qui se reflète dans le rythme cardiaque.
Par conséquent, la psychologie du système-vecteur de Yuri Burlan nous permet de conclure que la réalisation des propriétés du vecteur inné est la condition préalable la plus importante pour le maintien de la santé. Lorsque ce n'est pas le cas, la base du développement de maladies psychosomatiques se pose. En règle générale, ils sont associés à la zone la plus sensible du vecteur.
Dans le vecteur cutané, il s'agit de diverses maladies cutanées (démangeaisons, acné, eczéma, neurodermatite). Dans le vecteur anal - maladies cardiovasculaires, problèmes du tractus gastro-intestinal (constipation, gastrite, ulcères, syndrome du côlon irritable). Dans le vecteur visuel - troubles végétatifs, immunitaires, hormonaux, problèmes de vision. Le vecteur sonore comprend les maux de tête, les maladies mentales (telles que, par exemple, la dépression, la schizophrénie), les troubles du spectre autistique.
Esprit sain - corps sain
La prise de conscience et la réalisation de leurs propriétés est une garantie de santé pour une personne moderne. Ceci est noté par ceux qui ont terminé la formation en psychologie systémique des vecteurs par Yuri Burlan. Lorsqu'une personne est dans un état insatisfait, non seulement elle ne ressent pas la joie de vivre, mais elle éprouve même de la douleur physique. Après avoir pris conscience de ses propriétés mentales et des possibilités de leur réalisation, non seulement la douleur disparaît, mais aussi de nombreuses maladies chroniques. De plus, ce n'est pas le but direct de la formation, mais simplement un effet secondaire agréable.
Tous ces problèmes qui tourmentent les gens depuis des années et auxquels ni les médecins ni un mode de vie sain n'ont été incapables de faire face ont disparu. Vous pouvez lire ces résultats ici:
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan nous donne une nouvelle compréhension d'un mode de vie sain: la compréhension que la santé mentale est primordiale. Une personne est déjà mûre pour s'améliorer - en témoigne la passion générale pour un mode de vie sain. Mais jusqu'ici il n'améliore que ce qui est évident, ce qui peut être "touché". L'inconscient nous est caché, mais c'est lui, comme la base d'un iceberg, caché sous l'eau, mais beaucoup plus important en poids, et détermine tout ce qui nous arrive.
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