Dépression en congé maternité: pourquoi la maternité n'est-elle pas une joie?
Une femme moderne n'est plus un hybride de femme au foyer avec une machine à accoucher, elle s'efforce également de se réaliser. Une femme détermine souvent les signes de dépression dans son décret en raison du fait qu'elle perd temporairement l'étendue de l'application, la réalisation de ses propriétés innées.
Comment compenser cette absence de mise en œuvre pendant le congé maternité?
Aimez-vous la publicité pour les aliments pour bébés ou les couches? Le rôle principal est toujours une mère heureuse avec un bambin souriant dans ses bras. Eh bien, ce n'est pas à propos de moi. Parfois, même des pensées sur leur propre infériorité s'insinuent: tout le monde a le bonheur de la maternité, et j'ai une dépression en congé de maternité.
Comment gérer la dépression de maternité et dans quelle mesure est-elle réaliste en général? J'ai déjà essayé une douzaine de recommandations provenant de divers forums «mères», mais en vain. Peut-être que je ne pourrai jamais devenir une mère normale?
Dépression pendant le congé de maternité: commentaires d'un psychologue des systèmes
Il n'est pas surprenant que les mêmes recommandations standard pour tous ne soient pas très efficaces. Après tout, la psyché de chaque personne a ses propres propriétés et caractéristiques innées. Nous nous sentons heureux lorsque nous réalisons pleinement parmi d'autres personnes les talents que la nature nous a accordés.
Une femme moderne n'est plus un hybride de femme au foyer avec une machine à accoucher, elle s'efforce également de se réaliser. Une femme détermine souvent les signes de dépression dans son congé de maternité en raison du fait qu'elle perd temporairement l'étendue de l'application, la réalisation de ses propriétés innées.
Trouver des moyens de compenser ce manque est tout à fait possible. Mais comme base, vous devez vous fier à une connaissance précise de la structure de votre psyché afin de comprendre quelles recommandations vous conviennent et lesquelles peuvent être néfastes et ne feront qu'aggraver la dépression pendant le congé de maternité.
Le fait est qu'après un congé de maternité, un pourcentage relativement faible de femmes souffrent d'une véritable dépression. Mais beaucoup connaissent diverses pénuries, qu'ils désignent par ce mot.
Nous comprendrons des situations de vie spécifiques en utilisant la psychologie du système-vecteur de Yuri Burlan.
Dépression de la maternité chez les femmes sociables et sensibles
S'il vous plaît, aidez, je ne sais pas comment faire face à la dépression de maternité. Mon bébé n'a que 4 mois, je suis en congé de maternité et la dépression m'a sérieusement torturée. Nous vivons tous les trois avec mon mari et mon fils. Mais notre père est au travail toute la journée, je n'ai même personne à qui parler. Quand je me suis marié, j'ai déménagé dans sa ville, mais ni mes parents ni lui ne sont ici. Probablement, la solitude m'a tellement affecté que j'ai été déprimée en congé de maternité. Chaque jour, les peurs prévalent: j'ai peur pour mon mari, pour moi, pour l'enfant. J'ai peur que quelque chose de mauvais se produise. Comment surmonter la dépression chez une femme en congé de maternité, existe-t-il des moyens efficaces? Et dans quelle mesure cette condition est-elle normale, elle devrait peut-être être traitée avec des médicaments ou certains remèdes populaires pour la dépression devraient être utilisés?
La psychologie des vecteurs systémiques explique qu'il y a parmi nous des gens qui ont une émotivité et une sensibilité particulières. Ils sont porteurs du vecteur visuel, extravertis naturels, ouverts et sociables. Ils visent à créer des liens émotionnels avec d'autres personnes.
Chez les femmes possédant de telles propriétés, l'auto-isolement forcé et le manque de communication pendant le congé de maternité ne provoquent pas de dépression, mais un état de pénurie émotionnelle, qu'une femme définit souvent comme une dépression en congé de maternité.
La gamme émotionnelle du spectateur est trop large pour être limitée uniquement à l'enfant et à la communication du soir avec son mari. En raison de cette limitation, le propriétaire du vecteur visuel augmente l'anxiété, les larmes, les peurs se multiplient, des crises de colère et même des crises de panique peuvent survenir. La raison en est le manque de mise en œuvre adéquate de sa plus large gamme émotionnelle.
Les spectateurs adorent profiter de la beauté et de l'esthétique, ils parviennent donc à améliorer leur condition sur une courte distance avec l'aide de:
- décoration de la maison, créant un bel intérieur;
- passe-temps pour la photographie ou la peinture (par exemple, en marchant avec un enfant);
- Communication Internet sur tous les forums d'intérêt.
Tout conseil qui peut les enfermer davantage dans la solitude (par exemple, la méditation, la concentration sur soi) n'est catégoriquement pas adapté aux propriétaires du vecteur visuel.
Cependant, avec le temps, l'insatisfaction grandit et la communication avec des personnes vivantes devient de toute façon vitale. Vous pouvez utiliser Internet comme fil conducteur pour rencontrer d'autres personnes.
Le spectateur peut utiliser ses propriétés au maximum dans le domaine du bénévolat, en aidant les personnes handicapées et malades. Là, sa vaste gamme émotionnelle est pleinement utilisée par l'empathie et l'empathie.
Il est clair que ce n'est pas facile à mettre en œuvre avec un enfant dans les bras. Mais il est tout à fait possible de trouver grâce à la communauté Internet de votre ville, qui est engagée dans de telles activités, et d'y participer autant que possible. Ou organiser, par exemple, une collection de choses pour l'orphelinat, etc. sur le forum des mamans.
Dépression en congé de maternité: quand la monotonie et la routine sont torturées
C'est juste un cauchemar. Couches, sous-vêtements, purées de bouillie, pantalons sales. Et le lendemain, c'est pareil. Et ainsi en cercle, jour après jour. Parfois, j'ai l'impression d'être un personnage de Groundhog Day et cela ne se termine jamais. Depuis que je suis parti en congé de maternité, la dépression est devenue mon compagnon constant. Chaque jour, la même chose se produit, la même chose - cela peut devenir fou. Je suis devenu irritable, je me décompose sur mes proches. Décret et dépression sont devenus pour moi synonymes. Que faire?
Pour les représentants actifs et déterminés du vecteur de la peau, l'un des attributs indispensables de la vie est la nouveauté. Souvent, ces femmes peuvent être vues dans le sport ou les affaires, parmi lesquelles des ingénieurs et des technologues. Compétition, carrière, innovation technique sont les domaines de leur aspiration et de leur intérêt naturels.
Bien entendu, la vie d’une femme change considérablement avec le congé de maternité. Du point de vue de la psychologie systémique, l'état de l'auteur de la lettre ne peut pas être appelé dépression. Les états négatifs dans ce cas sont une conséquence de l'insatisfaction des désirs dans le vecteur de la peau, principalement de la nouveauté. Les skinners ne tolèrent pas la routine.
À courte distance, la peau pèle dans cette situation soulage partiellement ses carences en utilisant les méthodes suivantes:
- réaménagement de la maison;
- changements d'apparence;
- promenades actives avec bébé (pour une mobilité maximale, utilisez des écharpes ou «kangarushki», cela vous permet d'élargir la «géographie» du mouvement);
- sports actifs à domicile et, si possible, dans un club de fitness.
Les conseils en ligne largement répandus pour les femmes en congé de maternité pour surmonter la dépression comprennent souvent le tricot, la broderie et d'autres objets artisanaux. Chers coupeurs, ces conseils ne sont pas pour vous! Une telle occupation «ennuyeuse» peut conduire toute peau en congé de maternité dans une soi-disant dépression encore plus grande.
La pleine réalisation pour chacun de nous n'est possible qu'au contact d'autres personnes. Pour une femme avec un vecteur de peau, une option de mise en œuvre peut être d'ouvrir sa propre petite entreprise Internet. Ou peut-être, en voyageant avec votre bébé en écharpe, vous risquez même de vous inscrire en tant qu'entrepreneur? Ou offrez vos services professionnels à vos clients sur Internet? Tu décides.
Congé de maternité et dépression chez celles qui ne se sentent pas maman
Je n'aurais probablement pas dû accoucher du tout … Je regarde les autres mères, comment elles "gloussent" et courent avec leurs bébés, et je ne comprends pas pourquoi je ne ressens rien? Au début, j'avais même peur de prendre mon fils dans mes bras. Après avoir accouché, j'ai rugi toute la journée, pensant que je n'aurais pas dû décider d'accoucher et de partir en congé de maternité. Ma mère et mon mari ont aidé à surmonter un peu la dépression, ils gèrent le bébé beaucoup mieux que moi. Mais je ne ressens toujours pas la joie de la maternité. Comment faire face à la dépression de maternité?
Des conditions spéciales après la naissance d'un enfant sont vécues par les femmes qui ont un ligament cutané-visuel de vecteurs. Le fait est que même dans l'ancien troupeau humain, une telle femme n'a pas donné naissance à des enfants avec le reste des représentants de son sexe, mais a accompagné les hommes à la chasse et à la guerre.
Aujourd'hui, ces femmes éprouvent souvent des difficultés avec la conception ou l'accouchement indépendant. Mais lorsque l'enfant est encore né, la femme fait face à des difficultés psychologiques lorsqu'elle part en congé de maternité. Une telle mère définit la dépression en elle-même pour la raison qu'elle ne forme pas, comme les autres femmes, le fameux instinct maternel.
Mais cela ne signifie pas du tout qu'elle ne pourra pas élever l'enfant en toute sécurité. Ce sont les femmes avec de telles propriétés (émotionnelles, sensuelles) qui se réalisent parfaitement dans le métier d'éducatrice.
La relation d'une telle femme avec son propre enfant ne se construit pas sur la base de l'instinct maternel, mais sur la base de la création d'un lien émotionnel avec lui. Cela devient possible lorsque le bébé commence à reconnaître la mère, à réagir avec empathie et à répondre à ses émotions. Souvent, leur lien devient fort et stable lorsque l'enfant atteint l'âge de 3 ans.
Une femme avec une vision cutanée a besoin de communication, alors ne vous concentrez pas uniquement sur la famille et l'enfant. Les options réussies de réalisation sociale pour vous sont similaires à celles décrites ci-dessus pour le vecteur visuel.
Pour l'écrasante majorité des femmes, la prise de conscience du rôle d'épouse et de mère est primordiale. Et ce n'est que pour la priorité cutanée-visuelle que se trouve la réalisation sociale.
Mais le volume de la psyché féminine et des désirs d'une femme moderne a considérablement augmenté. Quel que soit votre jeu de vecteurs, si vous sentez que vous ne vous épanouissez pas suffisamment en tant que mère et épouse, utilisez vos talents innés pour les intégrer dans la société. Vous pouvez en apprendre davantage sur la mise en œuvre professionnelle de représentants de divers vecteurs lors de la formation sur la psychologie des vecteurs système par Yuri Burlan.
Congé de maternité et dépression chez les femmes en quête de sens à la vie
Il hurle tout le temps, c'est juste l'enfer. Je veux me couvrir les oreilles et ne plus jamais entendre ça. La vie s'est transformée en cauchemar avec le congé de maternité. La dépression m'aspire comme un trou noir et j'arrête de trouver un sens à tout ce que je fais. Est-ce que je n'existe vraiment que pour laver ces sous-vêtements sans fin et faire des mélanges? À quoi ça sert? Et quand mon paquet hurlant grandira, vivra-t-il aussi uniquement pour payer la nourriture du prochain hurleur et laver son pantalon? Parfois, il me semble que la question n'est pas dans le décret, ma dépression est pleinement justifiée par l'insignifiance de la vie humaine en tant que telle.
Les femmes avec un vecteur sonore peuvent vivre une véritable dépression en congé de maternité. Leur zone la plus sensible est l'oreille, et leur besoin naturel est la solitude et la concentration.
Lorsqu'elles prennent soin d'un bébé, ces femmes peuvent vraiment ressentir une douleur intense à cause des pleurs d'un enfant, car cela agit directement sur leur zone la plus sensible. Et l'incapacité d'être seul en silence et de se concentrer sur vos pensées renforce encore les mauvais états.
De plus, tout ingénieur du son, quel que soit son sexe, s'efforce de comprendre le sens de la vie: à la fois la sienne et toute l'humanité. Aspirant à la métaphysique, le propriétaire du vecteur sonore perçoit souvent avec dédain tout ce qui est lié au monde physique. Par exemple, même les besoins de votre propre corps: le besoin de cuisiner et de manger quelque chose, de gagner sa vie, de s'habiller de quelque chose. Et un petit enfant semble incarner exactement les aspects de l'existence physique: un nouveau-né ne peut que manger, boire, respirer et dormir.
Si une femme saine ne réalise pas ses aspirations à se connaître, ne trouve pas d'application pour elle-même dans une activité sociale utile, alors elle accumule de lourds vides sonores et des pénuries lorsqu'elle part en congé de maternité. La dépression peut s'aggraver en conditions très graves. Les médecins prescrivent souvent des antidépresseurs ou d'autres médicaments dans de telles situations, parfois même incompatibles avec l'allaitement.
La psyché sonore a le plus grand volume, donc elle n'est actuellement pas remplie de sublimants antérieurs (religion, ésotérisme, intérêt pour la science). Mais il existe un moyen de sortir de la dépression. L'ingénieur du son peut combler ses lacunes en comprenant la structure de la psyché humaine, la connaissance exacte à ce sujet est révélée dans la psychologie système-vecteur de Yuri Burlan. Écoutez ce que Tatiana a à dire sur son expérience d'entraînement:
Sur la différence des propriétés de la mère et de l'enfant
Vous pouvez souvent trouver des histoires selon lesquelles les femmes déterminent la dépression pendant le congé de maternité dans une situation où les propriétés innées et les caractéristiques de l'enfant sont en conflit avec les propriétés mentales de la mère.
Malheureusement, sans connaissance systémique, il est impossible de comprendre cela et, par conséquent, des conflits surgissent dans la famille et de graves distorsions dans l'éducation d'un enfant.
Par exemple, une mère mobile et active avec un vecteur de peau est constamment agacée par la lenteur et la paresse de son bébé, le propriétaire du vecteur anal. Et les femmes propres et bien rangées avec un vecteur anal sont horrifiées lorsque leur peau remue fait un désordre dans toute la maison.
Il est possible de comprendre et de résoudre toutes les contradictions de ce type en utilisant la psychologie système-vecteur de Yuri Burlan. De nombreuses femmes ont laissé des commentaires sur le bonheur de leur maternité après la formation:
Aussi, dès les toutes premières conférences gratuites en ligne, vous commencerez à réaliser les causes de l'une de vos mauvaises conditions et vous recevrez un véritable outil pour vous débarrasser de la forme la plus grave de dépression:
Réaliser et réaliser vos propriétés naturelles sera le ticket pour une vie heureuse et la clé d'une maternité réussie. Inscrivez-vous gratuitement aux conférences en ligne sur la psychologie systémique des vecteurs par Yuri Burlan en utilisant le lien.
