Comment ne pas écrire à votre ex
Vous étiez ensemble, même si ce n'était pas longtemps, et vous êtes devenus proches l'un de l'autre. À un moment donné, tout ce qui vous connectait était coupé. Comment pouvez-vous vous sentir dans une telle situation? Comme si une partie de l'âme était enlevée, rien de moins. Vous avez donné de l'amour et des soins de vous-même à une personne, mais maintenant c'est impossible, et un vide demeure à l'intérieur …
Je garde son numéro de téléphone et notre vieil amour. Les souvenirs brûlent, mon cœur éclate de douleur et la réalisation que rien ne peut être rendu. En tant que toxicomane, m'humiliant et me perdant, je lui écris et je ne peux pas m'arrêter. Comment ne pas écrire à son ex, si sans lui il n'y a plus de sens à la vie?
Pourquoi veux-tu écrire et est-ce que ça va
Vous étiez ensemble, même si ce n'était pas longtemps, et vous êtes devenus proches l'un de l'autre. À un moment donné, tout ce qui vous connectait était coupé. Comment pouvez-vous vous sentir dans une telle situation? Comme si une partie de l'âme était enlevée, rien de moins. Vous avez donné de l'amour et des soins de vous-même à une personne, mais maintenant c'est impossible, et un vide demeure à l'intérieur.
Si c'était bon et que ça s'est arrêté, alors c'est normal de vouloir tout récupérer. Allumez à nouveau la lumière pour qu'elle ne fasse pas peur dans le noir. Après la séparation, vous avez besoin de quelque chose pour rester à flot. Vous avez besoin d'une sorte de lien avec le passé pour entrer en toute confiance dans le futur.
Qui a même décidé qu'il était inacceptable d'écrire quelques mots à un ancien amant? Oui, ça fait mal s'il ne répond plus. Mais des exigences exagérées envers soi-même, une interdiction catégorique d'écrire font chercher la consolation en kilogrammes de bonbons, d'alcool, de cigarettes ou même de drogues. Puis une dépendance se transforme en d'autres, dont il est plus difficile de sortir.
Si l'envie constante d'écrire vous met mal à l'aise, alors il est temps de comprendre comment arrêter d'envoyer des SMS à votre ex.
Comment résister et ne pas écrire
Répondez-vous honnêtement: que voulez-vous tirer de la correspondance? Quelle que soit la réponse, la correspondance n'est qu'un chemin vers quelque chose que vous désirez. Cependant, vous êtes une femme moderne et polyvalente, vous êtes une personne. Et vous pouvez accomplir ce que vous voulez de bien d'autres manières. De plus, pour cela, vous avez les propriétés psychologiques nécessaires. Que sont-ils?
La communication avec l'objet de l'amour apporte toujours des émotions positives, remplit la vie de sentiments. Lorsque vous parvenez à ressentir diverses nuances de joie, d'amour, alors votre âme est bonne, mais la vie a un sens. Même maintenant, après la séparation, la pensée d'un être cher rend l'intérieur plus chaud et le monde plus lumineux. Cependant, un message court donne la même émotion à court terme. Par conséquent, je veux écrire tous les jours, toutes les heures, afin de ressentir encore et encore des sentiments. Il est impossible de vivre sans sentiments - sinon le cœur se dessèche comme une fleur dans le désert. Ces propriétés spéciales - l'émotivité et la sensualité - vous font ressentir beaucoup lorsque vous rompez, mais elles guérissent également les blessures dans votre cœur.
Regarder un bon film; un voyage au musée si vous aimez l'art; lire, si vous aimez lire, vous permet d'éprouver une gamme de sentiments différents. Ils ravivent le cœur, vous rappellent qu'il y a encore beaucoup de beauté autour, et cette beauté attend votre attention. Permettez-vous de vous sentir plus, car dans cette situation, plus c'est mieux.
Dans le passé, non seulement les émotions tenaient, mais aussi la mémoire. Bien sûr, au début, il n'y a nulle part où aller des souvenirs associés à l'ex-partenaire. Le plus ennuyeux est que je me souviens de tout très précisément, jusque dans les détails. Pourquoi les scènes passées défilent-elles constamment dans ma tête? Tout d'abord, je veux comprendre ce qui n'a pas fonctionné, le réparer et ne plus jamais le répéter. Deuxièmement, il semble que ce ne sera jamais aussi bien … C'est effrayant de commencer une nouvelle vie, car il y a de l'incertitude. L'âme crie: rendez tout comme il était!
Ces propriétés - la mémoire, l'analyse, la valeur du passé - ne sont données que pour acquérir une expérience de la situation et devenir meilleur. C'est juste que si vous êtes déjà fatigué de répéter la même «leçon» sur les relations infructueuses, organisez-vous un changement, rappelez-vous que vous pouvez en apprendre beaucoup plus. Si vous utilisez au maximum vos propriétés dans n'importe quelle matière, prenez au moins le dessin, alors il n'y aura plus de force pour autre chose.
Si écrire, alors quoi écrire
Écrire une lettre. Présent, stylo sur papier. Imaginez que vous êtes au 19ème siècle et que vous n'avez pas la possibilité d'envoyer des chevaux de courrier toutes les heures avec un message sur deux lignes «Bonjour, comment vas-tu».
Une lettre n'est pas un SMS. Vous devez penser au texte, à son contenu, travailler sur chaque phrase. D'un autre côté, le papier supportera tout. Il y a tellement de place ici pour enfin exprimer tout ce que vous pensez, ressentez. Écrivez à votre ex et à quel méchant il est, et à quel point vous vous ennuyez - tout ce qui vous vient à l'esprit. Vous avez le droit, permettez-vous. Pourquoi limiter le nombre de caractères sur le téléphone?
L'écriture est une psychothérapie. Dans le processus, vous commencerez à mieux vous comprendre, à mieux vous connaître, et c'est la chose la plus importante. Vous comprendrez votre attitude envers votre partenaire, regarderez de l'extérieur et réaliserez ce que vous voulez vraiment. Peut-être voulez-vous rétablir votre relation et êtes-vous convaincu que tout ira bien. Ou peut-être que vous remplacez par correspondance avec votre ex pour un vrai bonheur, qui est déjà à la porte. Dans les deux cas, après la session d'écriture, vous aurez une chance de faire ce qu'il faut.
Que vaut la peine de faire
Vous avez des questions pour vous-même, pour votre partenaire, pour la vie en général. C'est une bonne occasion de régler tout ce qui inquiète. La psychologie des relations et de la personnalité peut désormais répondre aux questions les plus importantes - lors de la formation de Yuri Burlan "Psychologie du système-vecteur".
La connaissance systémique vous permet d'élargir l'image de ce qui se passe, de regarder votre vie sous différents angles - avec et sans relations. Ils donnent une définition claire des caractéristiques d'une personne, de ses actions et de ses paroles. Vous pensez toujours à votre ex. Alors faites-le pour votre bénéfice, afin que ces pensées apportent du réconfort et non de la souffrance. Apprenez à connaître la personne de l'intérieur telle qu'elle est, quelles propriétés le motivent et où votre relation mènera. Une telle psychanalyse vous aidera à choisir le meilleur pour vous-même, à construire une vie heureuse.
Faire le premier pas vers une nouvelle habitude est très difficile, mais possible. Ceci est prouvé par les histoires de personnes satisfaites des résultats de la formation:
La pensée systémique est un outil. Lorsque les événements de la vie sont révélés dans leur intégralité, en un coup d'œil, vous pouvez décider vous-même: continuez les actions précédentes ou choisissez l'option qui vous conviendra le mieux. Ces connaissances vous aident à donner un sens à votre vie et à vous sentir heureux. C'est tout.
