Je suis fatigué du bruit. Comment survivre dans un bureau moderne et au-delà
Personne ne prend mes conditions au sérieux. Ils ne comprennent pas ce que je veux dire. Je me sens en quelque sorte inférieur, constamment hagard et fatigué. Que faire? C'est peut-être une sorte de maladie?
Travailler dans un bureau moderne avec son «mouvement» constant est pour moi absolument improductif. Je peux à peine tenir huit heures. A la maison pendant deux heures je reviens juste à mes sens dans des conditions de silence absolu. Il faut 9 à 10 heures de sommeil dans un silence complet et dans l'obscurité pour récupérer. Sinon - le matin, un mal de tête pendant 2-3 jours.
Le bruit est ma malédiction. Mon travail est intellectuel et demande de la concentration. Tous les sons sont distrayants - qu'il s'agisse d'une mélodie de fond calme lorsqu'un collègue écoute de la musique au casque ou d'une discussion bruyante. Après 20 minutes d'une telle conversation, le sentiment que ma batterie est complètement déchargée, je suis absolument épuisé.
Personne ne prend mes conditions au sérieux. Ils ne comprennent pas ce que je veux dire. Je me sens en quelque sorte inférieur, constamment hagard et fatigué. Que faire? C'est peut-être une sorte de maladie?
L'oreille la plus sensible
Lors de la formation System-Vector Psychology de Yuri Burlan, nous apprenons que le propriétaire du vecteur sonore a une sensibilité accrue aux sons, au bruit. Cela est dû aux particularités de sa structure mentale et physique.
Tout d'abord, la zone la plus sensible de son corps est l'oreille, qui perçoit tous les signaux sonores, même les plus subtils, plusieurs fois plus forts que les oreilles des propriétaires d'autres vecteurs. Il peut entendre le son le plus silencieux, percevoir avec sensibilité et précision la fausse note dans un morceau de musique. C'est pourquoi les sons forts et grossiers lui donnent une souffrance presque physique, semblable à la douleur.
Chez un enfant sain, par exemple, les cris constants des parents, les bruits incessants dans le lieu de résidence peuvent provoquer une envie de se refermer, de se replier sur soi, ce qui peut entraîner une perte de la capacité d'apprendre et même le développement d'un trouble autistique.
Ne pas réaliser les désirs innés
La deuxième caractéristique du propriétaire du vecteur sonore est la nécessité de concentrer la pensée. Comme un spectateur prend plaisir à la communication et aux émotions, un représentant du vecteur anal à étudier, un écorcheur à gagner de l'argent - un ingénieur du son aime penser. Et pour cela, il lui suffit simplement de rester périodiquement dans le silence et la solitude, car dans ces conditions il lui est plus facile de se concentrer.
Si pendant longtemps il n'est pas capable de le faire, il commence à ressentir de l'insatisfaction. Il ne répond pas à ses besoins innés, ce qui signifie qu'il souffre de pénuries dans le vecteur sonore, qui, chez une telle personne, entraînent progressivement une perte d'intérêt pour la vie, une perte de désirs et de joie, ainsi qu'une sensibilité douloureuse aux sons., des maux de tête et un sommeil prolongé qui ne peut être reconstitué en force, ou, au contraire, en insomnie.
Ce qui peut être fait?
L'homme est la réalisation du principe du plaisir. S'il ne réalise pas ses désirs innés, alors il éprouve de la souffrance. Répondre aux désirs du vecteur sonore réduit la sensibilité de la personne sonore aux sons ambiants et au bruit.
Que signifie le remplissage pour un ingénieur du son moderne? Ce n'est pas seulement une opportunité de réfléchir, de se concentrer, c'est avant tout une opportunité de se connaître et de se connaître et de connaître les gens qui l'entourent. Se comprendre - pourquoi il est comme ça et quelle est sa place dans ce monde - est extrêmement important pour une telle personne. Lorsque ces désirs sont réalisés, le bruit cesse d'être un facteur déterminant l'état d'une personne.
Trouvez votre place
Bien entendu, une bonne écologie doit être prise en compte lors du choix d'un métier et d'un lieu de travail. Un ingénieur du son est strictement contre-indiqué pour travailler dans un atelier bruyant, en construction avec pieux, sur la pose d'asphalte et autres travaux sur lesquels seules les personnes insensibles au bruit "survivent". Cependant, si l'ingénieur du son a été correctement développé dans l'enfance, il n'entrera pas dans un tel endroit, car en potentiel il a une énorme intelligence abstraite, qui nécessitera tôt ou tard une application.
Mais il y a des choix plus difficiles. Par exemple, travailler avec des enfants. Les enfants sont des créatures bruyantes et très mobiles qui nécessitent une concentration constante sur eux-mêmes, ce qui peut être prohibitif pour un ingénieur du son introverti. Bien sûr, se concentrer sur les autres l'aide à surmonter la concentration constante sur ses conditions, prévient la dépression, mais la question est dans le dosage et une attitude significative au travail.
Par exemple, il sera difficile pour un ingénieur du son de travailler comme enseignant ordinaire dans un groupe de maternelle. Mais un enseignant-psychologue qui travaille individuellement avec des enfants ou en petit groupe est plutôt bien. Ou un professeur de mathématiques, de physique, de langues étrangères - c'est-à-dire de travail sur le développement des capacités intellectuelles des enfants.
Au bureau, vous devez également tout faire pour que les conditions nécessaires soient créées pour le travail que font habituellement les spécialistes du son - qui nécessite une concentration de la pensée: le silence et la solitude. Vous pouvez découvrir comment les responsables du système RH résolvent ces problèmes ici.
Le problème d'une sensibilité excessive au bruit est donc tout à fait résoluble si vous vous comprenez, vos caractéristiques et vos envies. Et la première étape vers cela se produit lors de conférences d'introduction en ligne gratuites par Yuri Burlan. Inscrivez-vous ici.
